Dátum tartomány
Cikk típusa
Rovatok
Szerző szerint

19. oldal - Alvászavar



World Sleep Day - Alvás Világnapja 2011

World Sleep Day - Alvás Világnapja 2011

A fejlett országokban a lakosság mintegy harminc százalékát érinthetik különböző alvásbetegségek - erősítették meg a március 18-ai Alvás Világnapja alkalmából rendezett budapesti sajtótájékoztatón.
A fullasztó ecstasy

A fullasztó ecstasy

Fokozza az alvási apnoé (alvás közben beálló hosszabb légzésszünetekkel járó betegség) kockázatát az ecstasy, ráadásul minél hosszabb időn keresztül használja valaki a drogot, annál nagyobb a veszély.
Honnan jön a hang?

Honnan jön a hang?

Sokan bosszankodnak, mert nem tudják kipihenni magukat partnerük horkolása miatt. Mielőtt belenyugodnál az állapotba, hívd fel a horkoló figyelmét a veszélyekre!
Mert kell és pont!

Mert kell és pont!

Miközben azt gondoljuk, hogy aludni milyen finom dolog, sokan vannak közöttünk, akiknek az alvás kényszer, vagy maga a ,,pokol".
Álmatlanság ellen online terápia

Álmatlanság ellen online terápia

A kísérletben 118 krónikus inszomniában szenvedő felnőtt vett részt. Öt hét múlva a kezeltek 81 százaléka számolt be legalább enyhe javulásról az alvásuk terén, s körülbelül 30 százalék állította, hogy a program végére egy órával többet sikerült aludnia.
Alvás nyitott szemmel

Alvás nyitott szemmel

Az alvás az az állapot, amikor a szervezetünk energiával töltődik fel. Bárki tapasztalhatja ezt a mindennapi életben, ha lehunyja a szemét és megfelelő az alváskészsége.
Frontkalauz

Frontkalauz

Fejfájás, migrén, vérnyomás-ingadozás, fáradtság, alvászavarok? Ezek mind a fronthatások tipikus jelei!
Van, aki kevesebbel is beéri...

Van, aki kevesebbel is beéri...

A 8 óra alvás nélkül is pörögsz? Szerencsés vagy! Egy nemzetközi kutatócsoportnak sikerült azonosítania azt a genetikai variánst, amely lehetővé teszi, hogy egyes emberek másoknál kevesebbet aludjanak anélkül, hogy ez befolyásolná energiaszintjüket vagy ,,működési" képességüket.
Egyet vissza, egyet előre!

Egyet vissza, egyet előre!

<p>Ésszerű és valóban gazdaságos megoldásnak tűnhet, ám biológiai óránkat megzavarja, és sokunk számára kritikus megterhelést jelent az átállás!</p>
Rugdalózó alvók

Rugdalózó alvók

Ha álmaidban Lindának, vagy Bruce Lee-nek képzeled magad, azzal nincs probléma. De ha a párod kiabálására ébredsz, aki nem tudja mire vélni magán a kék zöld foltokat, melyeket feltehetően te okoztál.. akkor már baj van.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.