Közeledik a nyári hűtlenségi hullám: a szakértő szerint erre figyelj, hogy te ne legyél az áldozata

Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Bors

PUBLIKÁLÁS: 2026. június 12. 21:15

A nyár a szerelem és a közös élmények időszaka, de sajnos a forró hónapok kedveznek a megcsalásoknak is. A szakértő szerint azonban egy dolgot biztosan tehetsz annak érdekében, hogy megőrizd párkapcsolatod harmóniáját, és szerelmetek túlélje a hűtlenség próbáját! Lássuk, miről is van szó!

Ripszám Boglárka

A szerző cikkei

A nyári hónapokban kiakadnak a hűtlenségi mutatók. Magasabb a hőmérséklet, több a kísértés, több a lehetőség új ismeretségeket kötni. Sok párkapcsolat kerül válsághelyzetbe, de ha tudod, mire kell figyelnetek a pároddal, számotokra nem jelenthet veszélyt ez a minden szempontból forró időszak!

Hűtlenség miatt szomorkodó nőnek könyörög a férje. — Hűtlenségi hullám: így élheti túl a kapcsolat a félrelépések szezonját.
Fotó: 123RF

Nyáron megnő a félrelépések száma.
Nem a fokozott szexuális vágy jelenti a problémát.
Így kerülhető el a hűtlenség.

Miért nő a hűtlenségek száma nyáron?

Egyrészt az életmódunkból fakadóan. A meleg hónapokban elkezdünk sűrűbben eljárni otthonról. Több időt töltünk emberek között, több szocializációra vágyunk, és az erre való lehetőségeink száma is megnő. Nyaralások, fesztiválok, szabadtéri rendezvények, koncertek, és még sorolhatnánk. A gyakoribb társas érintkezés mellett az alkoholfogyasztás és nem utolsósorban a lenge ruházat is növeli a szexuális vágyat és a kísértést is. Azonban a valódi gondot nem a megnövekedett nemi vágy jelenti, hanem az, ha ezzel a párkapcsolat nem tud lépést tartani.

Intimitáshiány a párkapcsolatban

Egy gyakran előforduló helyzet, hogy bizonyos időszakokban – vagy akár általánosságban – a pár egyik felének nagyobb igénye van az intimitásra, mint a másiknak. Helter Adrienn életút- és párkapcsolati coach szerint ez természetes, de ha az érintettek nem kommunikálnak róla, abból idővel komoly párkapcsolati problémák adódhatnak.

Ha a párok nem beszélnek a vágyaikról és az esetleges elégedetlenségükről, annak akár félrelépés, hűtlenség is lehet a következménye

– figyelmeztet a szakértő.

Adrienn szerint sok párnál tapasztalható, hogy inkább alkalmazkodnak, elhallgatják a frusztrációjukat, vagy abban reménykednek, hogy a probléma idővel megoldódik. De az intimitáshiányból fakadó gondok hosszú távon mindig eltávolodáshoz vezetnek, ha az egyik fél elégedetlenségként éli meg azokat.

Hogyan előzhető meg a hűtlenség, a félrelépés?

Hűtlenségről beszélgető pár ül az asztalnál. — Így előzhető meg az intimitáshiányból fakadó félrelépés.
Fotó: mapo_japan / Shutterstock

A legerősebb védőfaktor a hűtlenség ellen a kommunikáció.

„Elengedhetetlen, hogy a párok merjenek beszélni az igényeikről és a nehézségeikről egyaránt. Ha valaki úgy érzi, több közelségre vagy intimitásra vágyik, azt meg kell fogalmaznia a párjának is” – a coach szerint a lényeg, hogy ezt a pár elégedetlen fele ne vádló hangnemben, a másikat hibáztatva tegye. Inkább úgy tekintsen rá, mint egy közös problémára, hiszen a cél is közös.

Fontos, hogy a párok rendszeresen és tudatosan szakítsanak időt a kapcsolódásra. Ez lehet egy közös program, beszélgetés, egyszerű érintés vagy a szexuális élet bármilyen formában történő ápolása.

Hallgasd meg a következő videóra kattintva a pszichoterapeuta gondolatait a szexuális vágyakról és a hűtlenségről:

A következő cikkek is érdekelnek: