91. oldal - Egészség

Az alvászavarok egyre több embert érintenek, a következményeik pedig akár igen súlyosak is lehetnek. Ezért nyilvánvaló, hogy olyan helyzet ez, amit minél előbb tisztázni kell, hiszen a megfelelő diagnózis után van esély a hatékony kezelésre.

Szerencsére egyre többen érzik a fontosságát a mindennapokban az egészségtudatos étkezésnek és figyelnek oda arra, hogy mi kerül a tányérra. Az egészséges táplálkozást pedig már rövid távon is meghálálja a szervezet: sokkal jobb lehet a közérzet, erősödik az immunrendszer, így pedig a betegségekkel szemben is ellenállóbbak leszünk.

Közös tesztmérésekkel vizsgálják az 5G-hálózatokból eredő elektromágneses sugárzást a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) és a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) szakemberei, a mérési eredmények nem mutatnak egészségügyi határérték-túllépést - tájékoztatta a hírközlési hatóság az MTI-t.

Sokakban él az a tévhit, hogy aki nem tanult gyerekkorában idegennyelvet, az lekésett róla, mert akkor sokkal egyszerűbb lett volna a nyelvtanulás, mint most, felnőttként.

A DNS-vírus, mint a majomhimlő is, nem képes olyan gyors mutációra, mint a Covid-19 RNS-vírusai. De egy mostani kutatás a tudósokat is meglepte.

Az Európai Unió Tanácsa hozzájárult a COVID elleni védettséget igazoló uniós tanúsítvány létrehozásáról szóló, június 30-án lejáró rendelet érvényességének egyéves meghosszabbításához. A hosszabbítást az Európai Bizottság javasolta.

Sokan azt gondolják, hogy az intimitás egyenlő a szexszel a párkapcsolatban. Bár valóban nagyon fontos, ám nem egy és ugyanaz a kettő. Az intimitás messze túlmutat a fizikai érintésen, és nélkülözhetetlen a kötődés kialakulásához, erősítéséhez a párkapcsolatban.

A klimax a nagykönyv szerint 45-55 éves kor között köszönt be, ám egyre gyakrabban előfordul - főleg hormonzavarok, környezeti hatások, stressz miatt- hogy ennél jóval előbb, akár még a családalapítás előtt. Ha az érintett nő szeretne még szülni, akkor joggal fordul meg a fejében a kérdés, hogy vajon teherbe tud-e esni ebben az állapotban.

Azok a fiatal férfiak, akik a szüleikkel laknak, sokkal erőszakosabbak, mint azok, akik különköltöznek, állítja a Londoni Egyetem egy új kutatása.

Ha Ön reumás ízületi gyulladásban (rheumatoid arthritis rövidítveRA) szenved, tudja, hogy a mozgás jót tesz Önnek. De nehéz lehet időt, energiát és motivációt találni arra, hogy valóban mozogni kezdjen. Ez különösen igaz akkor, ha fájdalmai vannak.

A súlyos alvási apnoé összefügg a legfontosabb véredények elváltozásával, és ezért felgyorsulhat a keringési rendszer öregedése - áll egy új tanulmányban.

Miért veszélyes a magas koleszterinszint? Mit jelent az életmód orvoslás? Milyen értékeket kell elérni a koleszterinszintet illetően?

Azoknak az elhízott idősödő felnőtteknek, akik az aerob testedzést kismértékű kalóriacsökkentéssel járó diétával kombinálják, napról napra javul a véredényeik állapota azokhoz képest, akik csak edzenek vagy a mozgás mellett szigorú diétát tartanak - ez figyelték meg egy új kutatásban.

Tudományos tény, hogy a napfény nemcsak energikusabbá, produktívabbá tesz, de jobb kedvre is hangol bennünket. Ilyenkor tettrekészek vagyunk, és nyitottak a változásra.

Bár az orvosai óva intik az énekléstől, a hétvégén mégis színpadra állt a Valmar duóval a Sztárban sztár korábbi versenyzője, Marics Peti.

A közelmúltban drámai gyorsasággal kezdett el terjedni a fiatalok körében egy illegálisan forgalmazott, a „dohányzás új generációjaként” emlegetett úgynevezett „manórúd”, az Elf Bar. Ez egy folyadékkal előre feltöltött, akkumulátorral ellátott, eldobható, elektromos cigarettaként illegálisan forgalmazott, interneten rendelhető eszköz, többféle színben és ízesítéssel.

Ausztriában jelenleg erősödik a nyári koronavírus hullám, ami a hétvégi fertőzések számában is meglátszik: az elmúlt 24 órában 7093 új koronavírus fertőzést regisztráltak Ausztriában – közölte az Egészségügyi és Belügyminisztérium.

Az már senki számára sem titok, hogy az előjáték milyen intimmé és bensőségessé tudja tenni a szex előtti pillanatokat, azonban arról ritkábban esik szó, hogy mi történik az aktus után. A szexológusok szerint az "utójáték" éppen akkora jelentőséggel bír, mint az azt megelőző dolgok, hiszen fontos szerepet játszik az intimitás elmélyítésében, és a kiegyensúlyozott párkapcsolat elérésében.

Fontos tudni, hogy a tünetek enyhítésére javasolt hormonhelyettesítő kezelést legfeljebb öt évig ajánlott folytatni.

Hogyan alakul ki? A bőrben ülő szőrtüszőkhöz egy-egy apró simaizom kapcsolódik. A libabőr alapvetően úgy alakul ki, hogy a hideg levegő hatására ezek a simaizmok megfeszülnek, és a szőrtüszők a bőrfelszín felé emelkednek, ettől pedig felegyenesednek a szőrszálak. Kialakulhat még felfokozott érzelmek hatására is, mert ilyenkor az agy adrenalint termel, aminek hatására szintén megfeszülnek ezek a simaizmok.

Igazi vitaminbomba A sárgadinnyének magas a béta-karotin tartalma, melytől nem csak jellegzetes színét nyeri, de a béta-karotin, mely a szervezetünkben A-vitaminná alakul, jó hatással van az energia szintünkre, szebbé teszi a bőrünket és javítja a látásunkat is.

Csontritkulás esetén a csontok sűrűsége csökken, így törékennyé válnak. Elsősorban a nőket érintő probléma, főleg a változó kor után, bár férfiaknál is előfordulhat.

Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely az alvászavar egyik oka lehet.

A fehér búzaliszt bár az egyik leggyakoribb tartósélelmiszer a háztartásokban, ennek ellenére számos betegség kialakulásában szerepet játszhat a túl gyakori fogyasztása. Persze nem kell lemondani a liszttel készült ételekről, hiszen ma már több, magasabb tápértékű helyettesítője is akad. Hogy mik azok, arról a teljesség igénye nélkül Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa beszélt.

Sajnos számos baleset történik négylábú barátainkkal a nyári hőségben, pedig ezek mintegy fele elkerülhető lenne. Hogyan tudunk jobb vigyázni a házi kedvencek egészségére?

Nádas György 60 éves korában döntött úgy, hogy változtat szokásain, így összesen 17 kilótól szabadult meg.

A kormányzat a következő napokban várható kánikula miatt életbe léptette a "vörös kódot", ami kötelezővé teszi valamennyi szociális intézmény számára a hajléktalan vagy bajba jutott emberek befogadását - jelentette be a Belügyminisztérium gondoskodáspolitikáért felelős államtitkára.

Kemenesi Gábor szerint a tudományos világot jelenleg a leginkább az aggasztja, hogy egészen addig, amíg nincs minden egyes kontakt és eset feltárva, addig nem kijelenthető, hogy a majomhimlő kordában tartható.

Az egypetéjű ikrek sem pontosan azonosak genetikailag – állapították meg izlandi kutatók.