90. oldal - Egészség

Valljuk be, Georgiáról, vagy ahogy mi ismerjük, Grúziáról mi magyarok csak annyit tudunk, hogy nagyon szép és itt van nem túl messze és keletre. Azt is tudjuk, hogy a lenyűgöző természeti szépségű országot a Fekete tenger határolja. De ha mondani kellene 5 olyan helyszínt, amelyet érdemes meglátogatni, már bajban lennénk. Ebben az országot bemutató első cikkben Georgia/Grúzia „nyaraló fővárosára”, Batumira, az Adzsarai Autonóm Köztársaság fővárosára koncentrálok és igyekszem 8 olyan cáfolhatatlan érvet felsorakoztatni, amely egész biztosan meggyőzi az utazni szerető olvasót, hogy felírja a bakancslistájára a Fekete tengernek ezt a gyöngyszemét.

Elenyésző azoknak a száma, akik nem szeretik a csokoládét. Az étcsokoládé például sokkal több, mint egy kis kényeztetés. Persze csak akkor, ha a lehető legnagyobb százalékban van benne kakaó.

Olyan tünettel hozták összefüggésbe olasz tudósok a csontritkulás kialakulását, amelyre eddig még nem volt példa. A betegség elsősorban a változó koron túl érintheti a nőket.

Bár a nyári gyümölcsök egytől egyik egészségesek, akad egy-két júliusi csodagyümölcs, amit semmiképp ne mellőzzünk, vegyük meg mindenképp a piacon.

Az étel lehet a gyógyszerünk, ha tudjuk, hogy melyiket mire lehet használni. Mutatunk egy olyan ételt, amely segít elkerülni a depressziót és a magas vérnyomást. Ráadásul finom is.

Egy friss kutatás kimutatta, hogy azok, akik nem vették véresen komolyan a diétájukat, sokkal tovább fenn tudták tartani az egészséges étrendjüket, mint azok, akik nem bűnöztek egyszer-kétszer. Kiderült, hogy ha néha olyan ételeket is eszünk, amelyek nem egészségesek, sokkal könnyebben tartjuk magunkat az egyébként egészséges életmódunkhoz.

Világszerte 554 478 193 ember fertőződött meg eddig a COVID-járványban, a halálos áldozatok száma pedig 6 349 604 a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem közép-európai idő szerint szombat reggeli adatai alapján.

Újabb öt embernél mutatták ki a majomhimlő-fertőzést Magyarországon az elmúlt héten, ezzel 24-re emelkedett az országban diagnosztizált betegek száma - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) az MTI-vel.

„Amikor késznek érzed magad a szexre, mindenképpen beszélned kell a partnereddel az óvszer használatáról”- ez volt az a mondat, amit anyukám szajkózott 14 éves korom óta. Sose hittem, hogy valaha meg fogom fogadni a szexszel kapcsolatban anyukám bármilyen tanácsát, mindenesetre eljött a nap, amikor beszélnem kellet a partneremmel az óvszer használatáról.

Hívják vérbajnak is. Eddig a tudósok Kolumbusz Kristóf számlájára írták a betegség elterjedését Európában. Most kiderült: nem biztos, hogy a nagy felfedező “úti kalandjai” okozták a járványt.

Ez a jelenség bármennyire is bájos, sokan nagyon kellemetlenül élik meg. Hiszen ilyenkor az arcunk pírja elárulja az érzéseinket, és ettől még jobban zavarba jövünk. De vajon mi játszódik le a szervezetünkben ilyenkor?

Már sokszor elhatároztad, hogy rendszeresen jógázni fogsz, mégis mindig kudarcot vallottál? Néhány pontban elsoroljuk, hogy mi lehet az oka annak, hogy feladod.

Van pár ételpárosítás, amelyeket mostantól jobb, ha elkerülsz az egészséged és jó közérzeted érdekében - lássuk, melyek ezek.

A kora reggeli napfény gyorsan kiveri az álmot a szemünkből, éjjel pedig nehezebben alszunk el a nagy melegtől. Mutatunk pár módszert, amelyekkel sokkal kipihentebben ébredhetünk a nyári napokon is.

A friss szilva szuper nassolnivaló, sőt még köretként is kiváló, de arról kevesebbet tudunk, hogy milyen jótékony hatásai vannak az egészségünkre.

Egy neves brit orvos, Dr. Manish Mittal szerint Harry hercegnek gyorsan kell cselekednie, különben ő is arra a sorsra jut, mint a bátyja és az édesapja.

A terhességgel kapcsolatos halálesetek száma világszerte még most is igen magas, ami már önmagában is elkeserítő tény, de az, hogy minden tizedik ilyen haláleset posztpartum vérzés miatt következik be, az talán még szomorúbb. Hiszen a posztpartum, vagyis a szülést követő vérzés jó eséllyel megelőzhető lenne.

Újabb rendkívüli ülést tűztek ki a majomhimlő miatt, miután a megbetegedések száma világszerte meghaladta a 6000-et.

A WHO a covid-járvány újabb, nyári hullámára figyelmeztet Európában, mivel a korlátozások feloldása és a turizmus berobbanása miatt júniusban megugrott a fertőzöttszám. A jelek szerint a járvány hazánkban is megint felfutóban van.

A szexualitással kapcsolatban egyre több és több kérdés merül fel benned, ez teljesen természetes. Azonban könnyen előfordulhat, hogy belefutsz néhány pletykába, legendába, ami egyáltalán nem igaz, de te honnan is tudhatnád. Nos, mi összeszedtük és megcáfoltuk a 10 leggyakoribb tévhitet a szex kockázatairól!

Nők között gyakori, hogy utazáskor – legyen az autó, busz, vagy vonat – szinte azonnal pisilhetnékük támad. Ismerős tünet?

Egy sikeres projekt befejezése, egy meleg, csokis süti vagy akár egy bevásárlókörút jó érzéssel tölti el az embert, kellemes érzést hagyva maga után. Ezek az élmények azonban még nem vezetnek automatikusan függőséghez – írja a hirado.hu cikke.

Amikor árnyékba megyünk nem csak a nap melegétől, de a káros UV-sugaraktól is megmenekülhetünk. Ám nem mindegy melyik fa árnyékába húzódunk be.

Van egy olyan zöldség, amely sok módon járulhat hozzá az egészségedhez. Bár a kelbimbót köztudottan sokan nem kedvelik erőteljes íze miatt, mégis érdemes beépíteni az étrendbe.

Nyaraláskor felvetődik a kérdés, hogy mi lehet az útipoggyászban, mennyi készpénzt, alkoholt, gyógyszert vagy akár gyümölcsöt lehet kivinni és behozni, milyen engedélyeket kell beszerezni, ha például a házi kedvenc sem marad otthon?

A zsír, azaz a jó zsírok elkezdtek visszaszivárogni étrendünkbe, tudjuk, hogy szükségünk van rájuk, de csak mértékkel. A szénhidrátok terén még nem jutottunk el erre a felismerésre, így igyekszünk az egyszerű cukrokat teljesen kiirtani, de az összetetteket is minimalizálni. És akkor hogyan szerzünk elég energiát? Fehérjéből!

Mennyire lehet figyelni a súlyunkra a terhesség során? Elfér a diéta, lehet mozogni nagy pocakkal is, vagy kénytelenek leszünk beletörődni, hogy 20 kiló felugrik, mire a baba megszületik? A kismamák lehetőségei igen széles skálán mozognak, de tény, hogy vannak olyan részletek, amikkel nem árt vigyázni!

A következő napokban is változékony marad időjárásunk. Pénteken és vasárnap hidegfront vonul át felettünk, elszórtan záporok, zivatarok, valamint erős szél kíséretében.

Üzembe helyezték a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) biobankjának tárolórendszereit, az intézmény néhány hónapon belül készen áll az első minták fogadására - tájékoztatott a felsőoktatási intézmény közkapcsolati igazgatósága.