88. oldal - Egészség

Számos fenékformáló gyakorlat létezik, melyekkel hatékonyan formálhatod ezt a problémás testrészt.

„Olyan sosem volt, hogy valahogy ne lett volna!” – szól a népi bölcselet, amit bár sokszor hallottunk, de mintha ezen a furcsa tavaszon mégis gyakoribb lett volna…

Hűtött hálószoba, könnyű étkek és italok, rendszeresség

Összegyűjtöttük, ha nincsen cseresznyefánk, hol tudunk magunknak szedni cseresznyét 2022-ben a piaci árnál jóval olcsóbban.

A COVID BA.4 és BA.5 alváltozatai még kisebbségi pozíciót foglalnak el - de folyamatosan erősödnek, és veszik át a hatalmat. Az osztrák, német, portugál, dél-afrikai szakértők már riadót fújtak.

Ez egy új járvány - hangsúlyozza Zacher Gábor. Alig tudunk róla valamit, de egy biztos: a fiatalok körében eszméletlenül népszerű.

Mielőtt 50 éves lettem volna, megkérdeztem az egyik legközelebbi idősebb barátnőmet, hogyan élte túl a menopauzát. Elmondta, hogy neki ez egy erőteljes beavatás volt az "időskorba", és elismerte, hogy nem volt könnyű. Frusztráltnak érezte magát a megmagyarázhatatlan súlygyarapodás, a hőhullámok és az állandó éjszakai ébredés miatt.

Mielőtt kitennénk az arcbőrünket a nyári napsütésnek, érdemes egy profi kozmetikai kezeléssel megtisztítani azt.

Új vagy még a konditeremben? Íme, öt érdekesség, amiről eddig talán fogalmad sem volt – pedig hasznodra válhat az infó.

Világszerte sokan élnek a májat érintő betegségekkel, többek között májzsugorral, nem alkoholos zsírmájbetegséggel (NAFLD), alkoholos májbetegséggel, májrákkal, májelégtelenséggel és hepatitisszel.

Gyermekként talán emlékszik arra, hogy a "villanyoltás" szóval jelezték, hogy ideje lefeküdni. A lámpák lekapcsolása lefekvéskor azonban sokkal több, mint egy általános lefekvés előtti mondat. Valójában az a döntés, hogy lekapcsoljuk-e a villanyt - vagy égve hagyjuk -, hatással lehet az egészségünkre.

A fogyás legújabb trendje a makrotápanyagok számolása.

Az Egyesült Államok további 500 ezer, majomhimlő elleni védőoltást rendelt idei szállítással - jelentette kormányzati forrásokra hivatkozva a Politico című amerikai lap.

Felnőtt korban is sokak életét keserítik meg a mély, gyulladt pattanások, melyek csak ritkán múlnak el nyomtalanul. Akár a kamaszkori pattanások otthoni nyomkodásainak nyomairól, vagy a nehezen gyógyuló, erősen gyulladt aknék után maradt hegekről legyen is szó, ezektől biztosan mindenki meg akar szabadulni.

Országossá válik a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) GYERE® – Gyermekek Egészsége Programja. A helyes táplálkozás és életmód alapelveit oktató másfél éves program digitális változata 24 magyar település általános iskolájában indul el az Auchan Alapítvány 205 ezer eurós támogatásának köszönhetően.

Újabb majomhimlő vírussal fertőzötteket azonosítottak a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) szakemberei.

Az intimlézerről mára sokan tudják, hogy megoldás az inkontinencia és a kellemetlen hüvelyszárazság kezelésére, de arról kevesebbet hallani, hogy esztétikai okokból is választják a nők ezt a beavatkozást: a hüvely külső része megújulhat a segítségével, eltüntethetők a sötétebb foltok, a felszínén megjelenő bőrelváltozások, bőrkinövések, szemölcsök, pigmentfoltok, és a hüvely is szűkíthető, izomzata feszesíthető.

Magyarország Kormánya rezsivédelmi és honvédelmi alapokat hozott létre. Ezek forrását többek között az ún. „extraprofit-különadókból" kívánja finanszírozni, melyek bevezetésétől mintegy évi 800 milliárd forint árbevételt vár.

A technológia összefonódása az egészségüggyel egyre nagyobb hangsúlyt kap manapság. A digitális eszközökben és technológiai fejlesztésekben rejlő lehetőségek már a tíz évvel ezelőtti egészségügyi állapotokhoz képest forradalmasította az ellátást.

Egy kimerítő, élményekben gazdag kirándulás után nincs is jobb érzés, mint hazaérni – ám a jól megérdemelt pihenés mellett ne feledkezzünk meg arról, hogy este fürdőzés után alaposan vizsgáljuk át a testünket, hogy minél hamarabb felfedezhessük az erdőből esetlegesen hazahozott apró „potyautasokat.”

Az elmúlt 100 év időjárási adatai nem igazolják a legismertebb népi megfigyelést – ez derül ki a legnagyobb magyar big data cég munkatársai által végzett elemzés eredményéből. A Starschema adattudósai arra a következtetésre jutottak, hogyha Medárd napján esik, az nem befolyásolja szignifikánsan az esős napok átlagos számát az azt követő időszakban.

Nyáron, a strandszezonban gyakori, hogy mindenki hirtelen szeretne a hosszú idő alatt felszedett túlsúlyától megszabadulni. A szigorú és rosszul végzett fogyókúrák azonban az anyagcsere teljes felborulását és krónikus betegeknél még akár hirtelen szívmegállást is okozhatnak.

Nincs beoltva COVID ellen a televíziós szakértőként dolgozó korábbi világbajnok, így nem léphet a paddock területére. Egyszer már megfertőződött a vírussal.

Aki átéli, azt megdöbbentheti a számtalan tünet. A menopauza mentálisan, fizikailag és érzelmileg is hatással van a női szervezetre.

Időről időre mindenki lehet stresszes, de ha ez krónikussá válik, az súlyos következményekkel járhat az egészségre nézve.A stressz növelheti a depresszió kialakulásának kockázatát, negatívan befolyásolhatja az immunrendszert, és növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Ha egyszerű módon szeretne gyakorlatokat végezni a vállára, a szalag lehet a tökéletes fitneszeszköz. A szilikonszalagok hordozhatóak, kényelmesek és olcsók, így útközben vagy utazás közben is magával vihet egy készletet.

Sokan a hajat az egészség és a szépség jelének tekintik. De, mint a test bármely más részének, a hajnak is számos tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy egészséges legyen és növekedjen.

Az alvás elengedhetetlen életszükségletünk. A túléléshez van rá szükségünk - csakúgy, mint az ételre és a vízre. Így nem csoda, hogy életünk körülbelül egyharmadát alvással töltjük.

A levesdiéta kétség kívül egy rövid távú étkezési terv, amelynek célja, hogy segítsen gyorsan lefogyni. Több levesalapú diéta létezik. Míg egyesek a diéta időtartama alatt kizárólag leves fogyasztását foglalják magukban, mások a megengedett élelmiszerek korlátozott listáját is tartalmazzák.