82. oldal - Egészség

A nyugtalan láb szindróma (RLS) az, amikor valaki egy kellemetlen érzés miatt kontrollálhatatlan késztetést érez arra, hogy megmozdítsa a lábát. Íme néhány otthoni lehetőség a leküzdésére.

Az autofágia egy olyan, a sejtjeidben már zajló folyamat, amely segít megőrizni az egészséget. Néhány életmódbeli változtatással élvezheti a fokozott autofágia előnyeit.

A Biztonságosinternet Hotline egy online bejelentőfelület, ahol az internetfelhasználók minden, az interneten talált sértő, káros, illegális tartalmat (beleérte a pedofil, tiltott pornográf tartalmakat) bejelenthetnek – akár névtelenül is.

Naponta gondol a vásárlásra? Rosszkedv miatt vagy unalomból is betér egy ruhaboltba? Érez bűntudatot shoppingolás után? Ha ezekre a kérdésekre igen a válasz, akkor erős a függőség gyanúja.

Az éghajlatváltozás hatására új, a szervezet számára eddig ismeretlen allergének és kórokozók jelennek meg, melyek az egészséges légző- és keringési rendszert is károsíthatják - hívja fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem.

Sajátos nevelési igényű (SNI) gyermekek mindig is voltak, viszont a fejlett állapotfelmérésnek köszönhetően ma már sokkal több esetben derül ki a probléma, így a speciális terápiáknak köszönhetően javulhatnak a segítségre szorulók életkörülményei.

Ingyenes gyorsteszteket kapnak az általános és középiskolás diákok az új tanév megkezdése előtt Szlovéniában a COVID-járvány visszaszorítása érdekében, a tesztelés önkéntes - közölte Tadej Ostrc, az egészségügyi minisztérium államtitkára.

A születésnapi depresszió miatt sok ember a nagy napot az év legrosszabb napjának érezheti. Íme néhány javaslat a születésnap körüli negatív érzések elkerüléséhez és kezeléséhez!

Időnként mindenkinek vannak alvásproblémái, és az akupresszúra úgy véli, hogy bizonyos nyomáspontok stimulálása a pihentető alvás kulcsa.

A szilva tartósítása remek módja annak, hogy hosszabb ideig élvezhessük ezeket az ízletes gyümölcsöket - különösen, ha van egy szilvafa a kertben!Megmutatjuk, hogyan fagyasszuk le, és hogyan szárítsuk.

A házi készítésű likőr remek módja annak, hogy a gyümölcsöt ízletes és kreatív italban használjuk fel, amely lenyűgözi a vacsoravendégeket. Kövesse az alábbi egyszerű receptünket, és élvezze!

A csöves kukoricát gyakran grillezve vagy főzve, vajjal és sóval meghintve tálalják. De tudta, hogy nyersen is lehet kukoricát enni? Elmondjuk, miért érdemes megfontolni, hogy nyersen egye meg ezt a finom zöldséget.

Egy friss, országos felmérés szerint az iskolaszerek jelentős áremelkedése miatt a múlt évinél jóval többe kerül az iskolakezdés, így nem is csoda, hogy szinte mindenkinek nagyobb anyagi nehézséget okozhat ez az időszak a tavalyihoz képest. Sokan az olcsóbb tanszereket választva igyekeznek kezelni a helyzetet, de ez az attitűd általánosságban is tetten érhető: a nagy többség az élelmiszerek további drágulásától és a rezsiköltségek emelkedésétől tart az idén, a kialakult helyzetre pedig költéseik visszafogásával reagálnak.

Hazánkban mintegy félmillióan gondoznak családon belül idős, beteg hozzátartozót. A családtagok kiégésének megelőzésére és a munkaerőpiacon tartásuk támogatására indított önkéntes és anonim kutatást a Semmelweis Egyetem Mentálhigiéné Intézete. Az érintetteket arra kérik, szeptember 30-ig a kérdőív kitöltésével segítsék a kutatást.

A COVID-ot elkapott embereknél két évvel a fertőzés után nagyobb az agyi rendellenességek, például demencia, pszichózis és agyi köd kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik más légúti betegségben szenvedtek - derült ki a The Lancet című szaklapban megjelent tanulmányból.

Az iskolakezdés minden család életében nagy kiadásokkal jár. eleinte csak a tankönyvek és tanszerek árára gondolunk, de amint közeleg az évnyitó már a mindennapos étkeztetés kérdése is felmerül. Nehéz olcsón megúszni, ráadásul különösen nagy fejtörést okoz, hogyha a menzakaja egyenesen tabu a gyerek számára.

A vakáció után hogyan tudjuk zökkenőmentessé tenni az átállást és felvenni újra a fonalat anélkül, hogy eluralkodna rajtunk a rosszkedv vagy esetleg a munkaundor? Lehet boldog a munkakezdés?

Beszámoltak az első olyan lehetséges esetről, amikor a majomhimlő emberről kutyára terjedhetett. Ezzel nagyjából egyidőben kiderült: Kubában és Indonéziában is megjelent a vírus; korábban innen nem jelentettek majomhimlős megbetegedést.

Amikor találkozunk valakivel, nehéz meghatározni, hogy miért vonzódunk hozzá, vagy épp miért nem. A vonzódás egészen más, mint a szeretet, szerelem, hiszen előbbihez – még a tanulmányok szerint is – elég a biológia – míg az utóbbihoz már hosszabb időszak szükséges. Persze, létezik a „szerelem első látásra” is, csak ezt jóval nehezebb meghatározni, de ami biztos, hogy mindennek az alapja a vonzalom.

„Az csak egy kis pukli, semmi komoly! Nincs időm orvoshoz járkálni! Az orvosok mindig kitalálják, hogy beteg vagy, ha teljesen jól is érzed magad” - nem is gondolnánk, milyen veszélyes és ártó mondatok ezek, amelyek mégis rengeteg ember száját elhagyják, és igen komoly problémákat szülhetnek.

Az elhízás elleni harc sokaknál egy életen át tart. Sajnos igen gyakori, amikor az illető hamar feladja, és elkönyveli magának azt, hogy ő egyszerűen ilyen alkattal rendelkezik, nem tud mit tenni.

Hazánkban is egyre elterjedtebbek az elektromos kerékpárok, a sportolók körében azonban nem örvend nagy népszerűségnek a tekerést megkönnyítő eszköz.

Életmódváltás. Divatos kifejezés, és lássuk be, egyre inkább az lesz, hiszen egyre többen szeretnének tudatosabban élni, jobban vigyázni magukra, megóvni egészségüket. Ezt pedig jól megválasztott étkezéssel, sok mozgással, megfelelő folyadékfogyasztással és elegendő alvással érhetjük el.

Ha egy elhízott ember testsúlya jelentős hányadától szeretne megszabadulni, akkor diétája különösen körültekintő tervezést igényel.

A sárgarépa nemcsak azért szuper zöldség, mert nagyon egészséges és számos pozitív élettani hatással rendelkezik, hanem azért is, mert egész évben könnyen beszerezhető, kedvező az ára, és rengeteg módon felhasználható.

Az időjárás nemigen befolyásolja a kávézási szokásokat, az emberek 68 százaléka nyáron sem nagyon változtat rajta, a kávét ilyenkor is melegen issza.

A szervezetünket nap mint nap érik olyan környezeti terhelések, amiket nem is hinnénk. Ezek között vannak a nehézfémek okozta problémák is, melyekkel érdemes foglalkozni, hiszen a férfiak spermiumtermelésére - ezen keresztül pedig sajnos akár a magzatra is – drasztikus hatással vannak.

A gazdasági környezet és az infláció miatt szeptembertől drágul a menza, 30 százalék körüli áremelkedés várható a közétkeztetésben is.

A COVID elleni két alapoltás, valamint a harmadik emlékeztető oltás mindenkinek javasolt a Semmelweis Egyetem rektora szerint. Merkely Béla a Kossuth Rádió Vasárnapi Újság című műsorában azt mondta, ezeket az oltásokat mindenkinek "meg kell szereznie".