83. oldal - Egészség

Felébred az éjszaka közepén, és ott van: egy fenyegető jelenlét, amelyet először érez, majd lát is, amikor kinyitja a szemét. Halálra rémülve próbál sikítani és elmenekülni - de nem tud. Mintha megbénult volna, vagy mintha lenyomna a gonosz jelenléte.

A gyomorfekély a gyomor nyálkahártyáján alakul ki. Nagyon gyakori. Különböző tényezők okozhatják, amelyek megbontják a gyomor környezetének egyensúlyát. A leggyakoribb a Helicobacter pylori baktérium által okozott fertőzés.

Az étrendünknek határozottan nagy hatása van az agyunk egészségére. Egyes élelmiszerek negatív hatással vannak az agyra, befolyásolják a memóriát és a hangulatot, és növelik a demencia kockázatát. Becslések szerint 2030-ra világszerte több mint 65 millió embert érint majd a demencia.

Amint beköszönt a rekkenő hőség, sokunknak fejtörést okozhat a napi sminkrutinunk átalakítása. A meleg nyári napokon nem szívesen terheljük az arcbőr legkisebb részét sem alapozóval vagy színezett krémmel a fényvédő használata mellett.

A nyár a lazításról és a pihenésről szól – kivéve az anyukák és az apukák számára, akik csalódottan vehetik tudomásul, hogy a kicsiket bizony nem érdekli, hogy nyári szünet van, és az órát sem ismerik. A nappal együtt kelnek, és emiatt a fáradt szülők napja is korán indul. Az erős fény és a hőség bárki alvásrutinját megboríthatja, de még rosszabb lehet a helyzete azoknak a szülőknek, akik babája eleve rosszul aludt.

Már eddig is akár több tízezer forintot spórolhattak évente a villanyszámlán azok, akik igazán energiahatékony hűtőszekrényt és mosógépet használnak, az átlagos fogyasztás felett érvényes új energiaárak fényében pedig ennél is jóval magasabb lehet a megtakarított összeg.

Az anyatej minden kétséget kizáróan a legtökéletesebb tápanyagforrás a csecsemők számára. Ez igaz még akkor is, ha tudunk felhozni érveket az anyatejes táplálás ellen, hiszen az anyatej minden szükséges tápanyagot megad a kicsinek, amire csak szüksége van. Persze csak akkor, ha az édesanyának van teje...

Hiába ismerjük 2000 éve a csiklót, mégis sokaknak új az információ, hogy a szimpla behatolástól a nők nagy része nem tud elélvezni, nem azért, mert frigid, mert nem ügyes, vagy mert nem eléggé szereti a partnerét, hanem mert anatómiailag így vagyunk összerakva. Sok nő pedig inkább színlel, mint hogy ki merje mondani: ő így nem tud elmenni.

Nem számít, milyen személyes fájdalmas pont miatt érzi tehetetlennek magát - kapcsolatok, rossz közérzet, szorongás -, végül egy olyan, talán gyermekkori élményhez kell visszajutnia, ahol először érezte ezt a traumát.

Bármikor, amikor gyógyszert vesz be, fontos mérlegelni az előnyök mellett annak kockázatit is. Főleg, ha a szedése összefüggésbe hozható a demenciával és a memóriavesztéssel.

Nos, az egyik dolog, amire az edzés esetében is gondolni kell, hogy a pihenés jót tesz. Valójában a pihenési idő az, amikor az izmaink növekednek, amikor a testünk regenerálódik - és sajnos sokan vannak manapság, akik nem adnak elég időt az izmok regenerálódására.

A fekete melasz a cukornádból nyert termék. Ez egy keserű, sűrű főzet, amelyet a cukornád összetörésével és aprításával történő kivonásával nyernek.

A koleszterin egy szerves vegyület, amelyet a szervezetünk a sejtmembránok építése és az olyan hormonok, mint a tesztoszteron és az ösztrogén előállítása érdekében termel.

Hazánkban elsőként kapott nemzetközi jelentőségű, „Szemészeti Génterápiás Kezelőcentrum” minősítést a Semmelweis Egyetem. A fejlesztést a korábbi Innovációs és Technológiai Minisztérium, az egyetem, valamint a Novartis Hungária közti együttműködési megállapodás keretében adták át.

Felhőszakadás veszélye miatt adott ki másodfokú riasztásokat északi járásokra az Országos Meteorológiai Szolgálat szombaton kora reggel. Az érintett térségekben a következő órákban rövid idő alatt jelentős mennyiségű csapadék hullhat le. A katasztrófavédelem azt kéri, mindenki figyelje a meteorológiai szolgálat riasztásait, amelyeket később zivatarveszély miatt is kiadhatnak.

Spanyolországban meghalt az első majomhimlő által fertőzött beteg - közölte az egészségügyi minisztérium.

A növekvő koronavírus-esetszámok miatt ismét kötelezővé tették a maszkviselést Montenegróban - közölte az ország közszolgálati televíziója pénteken.

A világhírű párterapeuta, Esther Perel nagysikerű könyve a „Szeretkezés fogságban” górcső alá veszi a megszokás és a vágy közötti összefüggéseket, és arra keresi a választ, hogy hogyan vágyjunk arra, ami a miénk?

A napi tevékenységek, mint a zuhanyozás, az edzés, a vezetés és a szex, kényelmetlenné válhatnak, ha fáj a csiklója.

A távmunka és a rugalmas időbeosztás új lehetőségeket teremt a szunyókálásra, a pihenésre, hogy segítsen a megfáradtaknak a nap folyamán is kicsit feltöltődni és újraindulni.

A bolygó legkövérebb diójaként hirdetett pili diót a ketogén és paleo diétázók, valamint a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú természetes táplálékforrásokat kereső vegánok is nagyon kedvelik.

Bármennyire is szeretne olyan ember lenni, aki sikeresen tud meditálni a jobb alváshoz vezető úton, a valóság az, hogy a meditáció kihívást jelenthet. Különösen azok számára, akik krónikusan stresszesek vagy fájdalommal élnek.

A túlsúly a modern kor egyik leggyakoribb problémája Azzal is mindenki tisztában van már, hogy a túlsúly számos egészségügyi kockázathoz és káros hatáshoz vezethet. A leggyakoribb kérdés mára inkább az lett, hogy hogyan lehet gyorsan lefogyni?

Összetörte a gyász a Neoton Família basszusgitárosát. Baracs János Öcsi zokogva adott interjút, melyben elmesélte hogy a lánya az alkohol rabja volt; halálra itta magát.

A WHO vezetője a meleg és biszexuális férfiaknak tett javaslatot a majomhimlő visszaszorítása érdekében.

Többfelé másodfokú figyelmeztetést adott ki a hőség veszélye miatt péntekre az Országos Meteorológiai Szolgálat.

Dr. Rusvai Miklós szerint nálunk most ért a COVID-járvány hatodik hulláma a csúcsára. A héten vagy legfeljebb még a jövő héten lehet, hogy magasabb esetszámok lesznek, de ezt követően csökkenés lesz tapasztalható.

A korábban ismertek mellett újabb koronavírus-tünetekre bukkantak brit kutatók. Egy új, reprezentatív tanulmány szerint a long-covidban szenvedőknél drámai változást képest előidézni a fertőzés: a hajhullás és a szexuális problémák mellett további négy tünetet is felfedeztek a szakértők.

Hazánkban a családon belül többnyire a nők gondoskodnak az étkezésekről, tartják rendben az otthont, figyelnek oda a gyermek- és idősgondozásra, és az is jellemző, hogy a nők hozzák az egészségügyi döntéseket, az ő kezükben van a család egészségmenedzsmentje.