783. oldal - Egészség

Ennél a finom graham kenyérnél az elkészítés egyik titka, hogy porélesztő helyett friss élesztőt használjunk.

Bár a csecsemők számára az anyatej a legteljesebb táplálék, világszerte csak alig több mint az újszülöttek harmada (38%) kap kizárólag anyatejet az első hat hónapban – derül ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legfrissebb adataiból.Pedig az élet első 1000 napjában kialakított ideális táplálkozási szokások, köztük a hat hónapig tartó kizárólagos anyatejes táplálás kritikus szerepet játszanak a felnőttkori egészség szempontjából. Az anyatejjel táplált gyermekek ritkábban szenvednek bélfertőzésben, középfülgyulladásban, tüdőgyulladásban és felső légúti fertőzésekben, valamint kisebb arányban fordul elő körükben a felnőttkori elhízás és a cukorbetegség is. Ugyanakkor ebben az időszakban megnő a kismamák tápanyag-, folyadék- és vitaminszükséglete, amelynek nem megfelelő bevitele jelentősen befolyásolja a szoptatás folyamatának sikerét.

Túlnyomóan derült, száraz időre számíthatunk. A keleti, délkeleti szél mérsékelt marad. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 10 és 16, a legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 31 fok között alakul.

A kánikula minden ember szervezetét megviseli, de különösen nehéz elviselni a 35 fok feletti meleget várandósan. A kismamák legnagyobb ellensége a leégés és a kiszáradás, a hőségben a megfelelő vízfogyasztásra és az erős napsugárzás elkerülésére kell fektetni a hangsúlyt.

A fokhagymát a vámpírok távol tartásához szükséges eszközként szokták viccesen emlegetni. Hogy azokat tényleg távol tartja-e, nem tudjuk megmondani, de kutatók szerint megvédheti a szívünket!

Ha egyéves rendszeres próbálkozás után sem jön össze a baba, a férfiaknak is érdemes szakemberhez fordulni, mégpedig először urológushoz, andrológushoz. Dr. Szűcs László, az Oxygen Medical urológusa a férfi terméketlenség okaira és a kezelési lehetőségekre hívta fel a figyelmet.

Bokod óriási hírnévre tett szert, ugyanis fotók ezrei örökítik meg az itteni tóra épült, cölöpön álló házakat. A Komárom-Esztergom megyében található község igazi ékszerdoboza hazánknak!

Mérföldkőhöz érkezett a Szemem Fénye Alapítvány, a gyermekhospice mozgalom hazai alapítója. Régi álma válik most valóra az új, nemzetközi színvonalú gyermekhospice ház megépítésével. Július 30-án, 11 órakor, Romonyán, a meghívott elöljáróságokkal, ünnepélyes keretek között az alapkőletételre is sor került.

Nyitottság, tolerancia, a szeretet szabadsága - ezek jegyében indította útjára legfrissebb kezdeményezését Lakatos Márk, amelyhez számtalan közszereplő is csatlakozott, többek között Tóth Gabi, Király Linda, Péterfy Bori, Alföldi Róbert, Stohl András, Nagy Ervin és Fenyő Iván is. A Five for Love névre keresztelt projekt bemutatkozó estjén az önfeledt szórakozás mellett az ismert stylist „Zsuzsi-e vagy?” névre keresztelt, saját klipjét premier előtt láthatták az érdeklődők.

Vega, vegán, szemi-, ovo- vagy éppen, lakto-vega. Már annyiféle irányzata van a vegetarianizmusnak, hogy követni is nehéz. De miért dönt valaki amellett, hogy hús nélkül étkezzen, és akár még a tojást és a tejtermékeket is elhagyja? Mennyire veszélyes ez, főleg serdülőkorban? És mit szól ehhez a táplálkozás-szakértő?

Reggel még túlnyomóan borult lesz az ég, majd délelőtt északnyugat felől gyorsan csökken a felhőzet, és délután a Tiszántúl kivételével (ahol akkor kezd kisütni a nap) már túlnyomóan derült időre számíthatunk.

Nyáron a nyaralásé a főszerep, sok kismamát foglalkoztat azonban a gondolat: babájával a pocakjában nekivágjon-e akár egy rövidebb utazásnak is? A szakértők szerint a terhesség egy bizonyos szakaszáig cseppet sem kell aggódni, ám néhány dologra feltétlenül oda kell figyelni!

Az emberek többsége a reflexológia kifejezésre, a talp masszázsra gondol. A testet növekedése során energia pályák hálózzák be és a kulcsfontosságú részeink feltérképezhetők több más helyen is.

Lezárult a jelentkezés a felsőoktatási intézményekbe - azok a diákok, akik nem jelentkeztek, vagy nem nyertek felvételt, augusztus 10-éig jelentkezhetnek a pótfelvételin.

A citromlé méregtelenít - lúgosít, vitalizál és fogyni is lehet tőle. Miközben jótékony hatásaiban részesülünk, a citromlé diéta hátrányaival sem árt szembenéznünk.

El tudsz képzelni egy komplett lakást 8 négyzetméteren? Nem? Akkor most jól figyelj!

Tolvai Reni, Puskás Peti és Miskovits Marci olyat tett, amit az eddigi életükben szinte soha: főztek! A zenészek és a VIVA műsorvezetője egyenesen New Yorkból, a Greenfield-tesóktól kaptak két magyaros receptet, amelyeket – nem kevés nehézség árán – végül sikerült megvalósítaniuk.

Hogyan lesz egy faluból biofalu? Az egykori Hernádszentandrás, amit lakói már csak Bioszentandrásnak hívnak, bebizonyította, hogy lehetséges!

Peller Mariann már a terhessége 8. hónapjában jár és nem szégyelli, nem egyszerű hónapok állnak mögötte, de ettől függetlenül a várakozás, hogy megszülessen a kisbabája, mindig édes, hiszen már alig várják a kis jövevényt.

Reggel még több helyen, délelőtt már csak elszórtan eshet, de főként délen és keleten már felszakadozik, csökken a felhőzet, kisüt a nap.

Egy 15 000 ember bevonásával készült, amerikai felmérés megdöbbentő eredményt hozott: a megkérdezettek 95%-a azt nyilatkozta, több alvásra lenne szüksége, az okáról azonban, vagyis, hogy miért nem tudnak eleget aludni, fogalmuk sem volt az alanyoknak.

A herében lévő visszerek gátolják a tesztoszteron termelődését, ami a feltételezések szerint a férfi meddőséggel is összefüggésben van. A férfiak közel 15 százalékában kialakul varicocele, vagyis a herében lévő visszerek tágulata.

Még egy hosszú kapcsolatban is előfordulhatnak olyan időszakok, amikor a felek úgy érzik, vagy szakítunk, vagy valamit egészen másként kell csinálnunk.

A kisgyermekek sajnos viszonylag gyakran betegek, mely leginkább a kevésbé erős immunrendszernek és a közösségi életnek köszönhető. A legtöbb panaszt azonban gyors diagnózis, majd még gyorsabb gyógyulás követ. Sajnos vannak olyan esetek, amikor nem csupán egy-egy múló tünetről van szó, hanem valamilyen komolyabb betegségről, mely kezelést igényel. Dr. Tar Attila, a Budai Endokrinközpont gyermek endokrinológusa elárulta, mikor érdemes gyermekünkkel endokrinológushoz fordulni.

A spárga párolva a legfinomabb, de kirántva, és tésztákhoz is nagyon finom. Úgy tartják, hogy ha sok spárgát eszünk, megőrizhetjük a fiatalságunkat! Alacsony kalóriatartalma miatt pedig a fogyókúrázók is üdvözlik.

Kislánya születése óta először állt fürdőruhában fényképezőgép elé Béres Alexandra és egyből címlapra is került. Nyolc hónapos babájával a Diéta&Fitnesz legújabb számában láthatjuk, aminek ő lett a főszerkesztője is.

Az 1930 után született embereknél alacsonyabb lehet a demencia kialakulásának kockázata, mint a korábbi nemzedékek tagjainál - sugallják egy új kutatás eredményei, újabb bizonyítékkal szolgálva arra, hogy az időskori elbutulás előfordulásának gyakorisága a csökkenés jeleit mutatja az Egyesült Államokban és a világ más részein is.