706. oldal - Egészség

Hatásos sebgyógyító tulajdonságainak köszönhetően a népgyógyászatban egy kedvelt és széles körben ismert gyógynövény.Tájegységenként más-más néven ismerték, ilyen neveik voltak pl. „sebgyógyítófű”, „sebgyökér” vagy éppen a „csontrakófű”. A feketenadálytő az egyik legeredményesebben használható gyógynövényünk izom és izületi sérülések gyógyítására. Csonttörésnél elősegíti a csontok hegesedését, gyorsítja a csontok összeforrását. Allantoin nevű egyedülálló hatóanyagtartalma következtében serkenti a porc és a csontképződésért felelős kötőszövetek működését.

Még ha azonos mennyiséget alszanak is, mint az átlagos időben fekvők és kelők, az „éjszakai baglyok” hajlamosabbak az izomvesztésre és a cukorbetegségre – derül ki egy tanulmányból.

Reneszánszát éli a borfogyasztás, ma már nem csak az idősebb korosztály, de a fiatalabbak is szívesen kortyolgatnak egy-egy pohár minőségi bort. Bár úgy tűnik a vörösbort egyelőre nem lehet letaszítani a trónról, a fröccs népszerűségének növekedésével együtt nőtt a fehér illetve rosé borok kedveltsége. Íme avárható tavaszi-nyári bortrendek.

Azoknak, akik nem dolgoznak szombaton és azoknak is, akik csak a vasárnapot tölthetik pihenéssel: ajánlatunk egy csodás nőnapi viráglesés, barlanglátogatás, teljesítménytúrázás és egyszerűen csak egy jó meditálás az újjáéledő természetben.

A hétvége első napja sokunkat a szabadba csábíthat. Fronthatás nem terheli szervezetünket, a fátyolfelhőzet ellenére országszerte lesz hosszabb-rövidebb ideig szűrt napsütés; kellemes, a közérzetünkre pozitívan ható, igazi tavaszi időre számíthatunk.

A napraforgók családjába tartozó csicsóka termesztése nagyon egyszerű, hiszen szinte kiirtani sem lehet ezt a hasznos növényt! Felhasználása megegyezik a burgonyáéval.

Miért irigyek, féltékenyek az emberek a másikra, ha valakinek másként, vagy jobban mennek a dolgai? Miért irigylik a szebb ruhát, a nagyobb lakást, a drágább autót? Egyáltalán miért vagyunk irigyek? Mit jelent az irigység?

Belülről segített a zsír támadásában Gáspár Evelin, aki tíz lelkes nőnek mesélt fogyása történetéről. A fiatal lány az elmúlt években 30 kilót fogyott, kitartását Rénes Szilvia életmód tanácsadó és személyi edző is példaértékűnek tartja, ezért hívta meg előadást tartani.

Sokan kedvelik az edzőtermeket, de valószínűleg épp ugyanennyien nem szívesen mennek a közelükbe. Vannak azonban hatékony gyakorlatok, melyeket egyszerűen, otthon is el lehet végezni, tökéletes hasat eredményeznek!

Az a legjobb módja egy vers, kártyatrükk vagy matematikai egyenlet memorizálásának, az emlékek bevésődésének, ha szundítunk egyet - derül ki egy meglepő kutatásból.

Hamarosan ránk tör a tavasz és megjelennek a kertben a krókuszok is. Ezek a kis virágok üde színeikkel hozzák el nekünk a megújulás érzését. Mindenkinek kell egy krókusz!

Többen vannak abban a szerencsés helyzetben, hogy házuk pinceszinttel, mosókonyhával rendelkezik. Ezeknek a praktikus berendezése, funkciójuk kihasználása azonban némi fejtörést okozhat a tulajdonosnak.

Kutatók azonosítottak egy gént, amely szerepet játszik az őszülésben. A felfedezés új módszerekhez vezethet a korosodás eme természetes jelének elodázására.

Völgyesi Gabi támogatja a menstruációs szabadság kezdeményezést, mivel két gyermeke megszületéséig ő is kínokat élt meg a havi ciklusa alatt.

A megszűnő hidegfronti hatás miatt eleinte még sokaknál előfordulhat fejfás, migrén, szédülés, illetve vérnyomás-ingadozás. Erősebbek lehetnek a reumatikus, valamint az ízületi fájdalmak. A megszokottnál hosszabb reakcióidő is okozhat problémát vezetés közben.

A medvehagyma tulajdonságai lényegében megegyeznek a fokhagymáéval, ám gyógyereje jóval nagyobb. Kevesen tudják, hogy boros italt is lehet készíteni belőle.A medvehagyma régi magyar neve sási hagyma, vagy poszhagyma. Levelei élénk zöldek, fénye­sek, hosszúnyelűek, lándzsa alakúak, hasonlítanak a gyöngyvirágéra.

Egy újtechnológiája segíthet az olyan mélyen gyökerező félelmeik legyőzésében, mint a rettegés a nyilvános beszédtől vagy a magasságtól. Ez az eredménye a vállalat Launching People kampányán belül életre hívott #BeFearless programnak. A Németországból, Ausztriából, Oroszországból, Romániából, Bulgáriából, Magyarországról és az Egyesült Arab Emirátusokból kiválasztott résztvevők Samsung Gear VR-t használva virtuális valóság tréningen vehettek részt, hogy kiderüljön: a magával ragadó, virtuálisan megtapasztalt kihívások segítenek-e a való életben is leküzdeni a félelmeket.

Sokaknak, akik nem képesek vagy nem tudják a megoldandó helyzeteket kezelni, a kisebb-nagyobb konfliktusaikat megoldani, rémálmokteszik zaklatottá az éjszakai alvásukat.A magyar nyelvben keveredik az álom és az alvatlanság fogalma. Álmatlan éjszakáról beszélnek gyakran egy-egy nehéz éjszaka után, pedig ez esetben valójában alvatlanságról, kialvatlanságról van szó.

Bár a zöldhályog egyelőre gyógyíthatatlan szembetegség, a zöld növények, a nitrátban gazdag élelmiszerek és a szemorvosi ellenőrzés segíthet a betegség megelőzésében, illetve korai felismerésében.

Az elmúlt évekhez hasonlóan idén tavasszal is kullancsinvázióra számíthatunk, hiszen az enyhe, csapadékos tél kedvezett a többféle betegséget terjesztő élősködőknek. A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy az elszaporodó kullancsok miatt ma már a vírusos agyvelő- és agyhártyagyulladást (kullancs-encephalitist) és a Lyme-kórt nemcsak az erdőben, hanem szabadtéri sportoláskor a városi parkokban, az óvodai játszótereken is elkaphatják, akik nem védettek. A betegek mintegy 30%-ában súlyos lefolyást mutató kullancs-encephalitis betegség védőoltással megelőzhető, a Lyme-kórt viszont csak a csípés elkerülésével lehet kivédeni. A kullancs-encephalitis elleni oltásokat (ez első két adagot mindenképpen) még a fertőzésveszély-mentes időszakban kell beadatni, azaz az oltási sort célszerű a napokban elkezdeni .

A tavasz a megújulás, feltöltődés, feléledés időszaka. A tél fogyatkozásával kivirulunk, testünket-lelkünket átjárja az energia. Egy kis hangulatfokozással előcsalogathatjuk magunkból a tavasztündért. Ilyenkor egykis tavaszi lakás átalakítás olyan, mint az újjászületés.

A kora tavasszal gyakori vírusfertőzések időszakában rendkívül fontos, hogy ne csak a tünetek kezelésére, de a megelőzésre is nagy hangsúlyt fektessünk. Ennek egyik legtermészetesebb módja a kevésbé ismert „csodaszer”, a bodorrózsa, amelynek kivonata erős vírusellenes hatással rendelkezik. Így kimondottan alkalmas a megfázás és influenza megelőzősére, sőt kezelésére is. Ám ennél jóval többre képes - íme, öt kevésbé ismert tény a bodorrózsáról.

Azok,akik testvér nélkül nőnek fel, könnyebb elérni a hipnózis állapotát, mert fogékonyabbak rá.

Mérsékelten csökkent az influenza miatti megbetegedések száma az elmúlt héten: február 22. és 28. között az előző hetinél 7 százalékkal kevesebb, 44 030 beteg fordult orvoshoz influenzaszerű tünetekkel - közölte az Országos Epidemiológiai Központ (OEK) legfrissebb jelentésében.

Kettős fronthatás várható. Mind a meleg, mind a hidegfrontra érzékenyeknél a mai időjárás hatására előfordulhat fejfás, migrén, illetve vérnyomás-ingadozás. A keleti országrészben élők inkább álmatlanságra, fáradékonyságra panaszkodhatnak, nyugaton sokaknál előfordulhatnak reumatikus, valamint ízületi fájdalmak. Csökkenhet a koncentráló képesség, hosszabbá válhat a reakcióidő.

Az intenzív, önfeledt tánc csaknem felére csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát a negyven év feletti korosztály körében - állapították meg kutatók a témával világon elsőként foglalkozó tanulmányukban.

A szagos müge nevéhez illően egy üde tavaszi virág, amit már a középkortól használtak sebgyógyításra. Készülhet belőle vértisztító teakeverék, görcsoldó, energiaital."Szagos müge, lisztmamonya, macskagyökér, tyúkturbolya, kutyabengevakarék, mindegyikből tíz marék!" - szalasztotta Ludas Matyi Döbrögi legényeit a mezőre. Matyi sebgyógyítónak szánta a szagos mügét, mikor Döbrögi uraság orvosának adta ki magát.

A haragos embert nehezen viseli el a munkahelyi környezete, akár ki is közösíthetik, de magának is árt, mert a harag, a düh, gyűlölet a sértettség pszichoszomatikus megbetegedésekhez vezethet. A hirtelen harag rossz döntésekhez vezet, a munkahelyen pedig a haragos légkör csökkenti a munkateljesítményt, a hatékonyságot, a dolgozók nem tudják kibontakoztatni a képességeiket.