600. oldal - Egészség

A folsav talán a legjobban bemutatott anyagok egyike, amelyről minden várandós, és babát tervező nő tudja, hogy szükséges a magzat egészséges fejlődéséhez. Azzal is tisztában vannak, hogy fokozni kell az anyag bevitelét a terhesség idejére. De hogy pontosan mire is való a folsav, és hogy hogyan érhető el a megfelelő ellátottság, arról lényegesen kevesebb szó esik.

Háromszoros olimpiai, ötszörös világ- és tizenháromszoros Európa-bajnok kétségtelenül kishazánk egyik legsikeresebb magyar sportembere, nem csupán hazai viszonylatban, de világszinten is az egyik legelismertebb úszónk egyike. A ma csak Iron Lady néven ismert Hosszú Katinka, aki a valódi erő és kitartás élő mintaképe, hamarosan Magyarországon tart motiváló előadást edző-férjével, Shane Tusuppal a Wake Up! Day-en.

Több mint háromezer háztartás megkérdezésével végzett felmérés bizonyítja, hogy egyre inkább elismerik a magyar családok a környezettudatos és az egészséges életmód fontosságát, ugyanakkor ennek korlátja a családi büdzsé és a megfelelő ismeretek hiánya.

Kutatók szerint, 2060-ra az Egyesült Államokban kétszer annyi embernek lesz rosszabb a hallása, mint ma. Ennek oka egyrészt, hogy felnő az a fiatalkorú generáció, akinek tagjait alig látni fül- vagy fejhallgató nélkül, másrészt akkorra jelentkeznek a mai fiatal felnőttek munkahelyi zajártalomból eredő problémái is.Dr. Fülöp Györgyifül-orr-gégész, audiológus, a Fül-orr-gége Központ orvosa a megelőzés és a korai felismerés jelentőségére hívja fel a figyelmet.

Éjszaka fátyolfelhős és derült területek egyaránt lesznek, csapadékra sehol sem kell számítani, a szél is legfeljebb mérsékelt lesz. Napközben a fátyolfelhők mellett gomolyfelhő-képződés várható, emellett mindenütt több órás napsütésre készülhetünk. Délután északkeleten azonban erőteljesebb lehet a felhősödés, és záporok, esetleg zivatar is kialakulhat. A szél fokozatosan északira, északkeletire fordul, este az Alföld északi részén és a Zemplénben viharos-közeli lökések is lehetnek. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 3 és 10 fok között alakul, a fagyzugos helyeken mérhetjük a hidegebb értékeket. A legmagasabb nappali hőmérséklet 16 és 23 fok között valószínű, délkeleten lesz a legmelegebb.

A szexuális együttlétek az esetek többségében nem okoznak fájdalmat, ám olykor megeshet, hogy a nő a nemi izgalom ellenére is kisebb-nagyobb kellemetlenséget tapasztal közösülés során. Dr. Lőrincz Ildikó, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-endokrinológusa szerint szülés után még 3-6 hónapig, esetleg a szoptatás végéig igen gyakori a probléma, ám ha hosszabb ideig nem élvezi az együttléteket, akkor érdemes szakemberhez fordulni.

Minden korábbinál alacsonyabb szintű a csecsemőhalandóság Magyarországon, a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) adatai szerint tavaly 3,9 ezrelék volt ez a mutató, ami igen jelentős eredmény. A szakemberek szerint e jó mutató megtartása és esetleges javítása a cél egy nemzeti stratégia mentén.

A lábak vonzzák a tekintetet, éppen ezért elkerülhetetlen, hogy mi magunk ne fordítsunk rá kellő figyelmet. Vonzó lábak, magabiztos megjelenés, de hogyan?

Mona Lisa rejtélyes mosolya csupán "egy boldog" nő mosolya - erre a következtetésre jutottak tudósok, miután arckifejezésére reagáltattak egy tizenkét tagú csoportot.

A tavasz ideális időjárást biztosít a motorozáshoz. Az összeállítás a túramotorozás kedvelőinek igyekszik egy rövid útmutatót adni arról, milyen eszközökre lehet szükségük útjaikon, hogy garantáltan kényelmes és biztonságos kirándulást szervezhessenek.

Előfordult már Önnel, hogy kivett egy almát a gyümölcskosárból, majd észrevette, hogy már több gyümölcs is elkezdett megrohadni benne?

Kék fény, élő kövek, speciális sókeverék – nem egyszerű feladat tengervizes akváriumot építeni, de érdemes.

Ajándékba kapják a belépőjegyüket azok, akik március 21. és március 30. között véradáson vesznek részt és regisztrálnak a Wake-Up! Day szervezőinél. A véradók Hosszú Katinka, Shane Tusup, Lisa Nichols, Marisa Peer, Jeffrey Allen, Kemény Dénes, Pásztor Anna és Litkai Gergely előadásait hallgathatják meg. A hasznos tanácsok és sikersztorik mellett kézzel fogható eszközökkel, azonnal alkalmazható technikákkal gazdagodhat minden résztvevő.

A Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat fogászati szűrőbusza az OTP Bank Fogászati Roadshow keretében évek óta járja az országot. A Szolgálat önkéntes fogorvosai a korábbi évekhez hasonlóan idén is több vidéki városban, a fővárosban és Erdélyben biztosítanak ingyenes fogászati szűrést, kezelést és szaktanácsadást gyermekek részére. A programot idén is támogatja a Colgate-Palmolive Magyarország, akik a gyerekeknek fogkefét és fogkrémeket ajándékoznak, segítve ezzel a helyes fogápolási szokások kialakítását.

Évente mintegy 15 millió koraszülött baba születik világszerte, hazánkban pedig minden tizenegyedik várandósságra jut egy koraszülés. Az anyatejes táplálás ebben a kritikus időszakban kiemelten fontos, amelyben hatalmas segítséget nyújtanak azok az anyatejelemző készülékek, amiket a Nutricia Early Life Nutrition adományozott hazánk vezető koraszülött osztályainak. A Honvédkórház Perinatális Intenzív Centrumában az elmúlt egy évben több mint 80 érintett babán segítettek, míg a Bács-Kiskun Megyei és a Borsod-Abaúj Zemplén Megyei Kórház perinatális intenzív osztályán évente több száz koraszülött kap lehetőséget egy egészségesebb életre a készüléknek köszönhetően.

A fátyolfelhők mellett alapvetően napos idő valószínű, ugyanakkor főként az északi, északkeleti országrészben erőteljesebb lehet a gomolyfelhő-képződés, és ott helyenként zápor, esetleg egy-egy zivatar is előfordulhat.

Imolai Judit asztrológus szerint párválasztás esetén érdemes figyelembe venni a felek horoszkópját, hiszen a csillagjegyek befolyásolják a kapcsolatot.

Napjainkban a családtervezés központi téma. Rengeteg lehetőségünk van arra, hogy hogyan kerüljük el a nem kívánt terhességet, hogy a baba érkezését pontos időhöz tudjuk kötni. Azonban arra a gondra, ha mi szeretnénk, de a baba nem jön, már nem ilyen egyszerű a megoldás. Sok olyan betegséggel kell szembe néznünk, melyek gátolják a fogantatást, ám szerencsére a legtöbb ellen igen jó eredménnyel lehet védekezni, ha tudjuk mivel is állunk szemben.

Az Amerikai Pszichológus Társaság felmérése szerint azok, akik gyakran hallgatnak a megérzéseikre, nagyobb eséllyel hisznek Istenben és a természetfelettiben, mint azok, akik hajlamosak hosszasan gondolkodni a döntéseik előtt.

Jön a tavasz, a szép idő pedig egyre többeket hív a szabadba. Sokan sétálnak vagy túráznak, mások pedig komolyan sportolnak már a friss levegőn.

A csokis pöfeteg sütemény maga a tökéletesség: egyszerű és csokis.Néha nem is kell ennél több.

Húsvéti dekorációk esetében egészen rendhagyó ötleteink is lehetnek – egy modern otthonba egyébként is nyugodtan jöhetnek a merészebb kreációk vagy praktikus díszítések. Lássuk közülük néhányat!

Egyre ismertebbek a klinikai kutatások hazánkban. Magyarország már a negyedik helyen áll az egy főre vetített vizsgálatok számát tekintve egész Európában. De mi is a vizsgálatok pontos folyamata, melyek az előnyök, kockázatok, félelmek?

Az ideális kert pontosan annyiféle, ahányfélék mi magunk vagyunk. Van, aki imád a virágágyásban bíbelődni, sőt, még a paradicsomot is a saját veteményesében szereti pirosra érlelni, más látni sem akarja a metszőollót, mert sportolási lehetőséget vagy pihenőövezetet lát a ház körüli zöld oázisban. Dudás Mária asztrológus csillagjegyekre vonatkozó jellemzései segíthetnek, ha még tanácstalan vagy a saját vágyaiddal kapcsolatban. De ne gondolkodj túl sokáig, mert március 24-26. között vár a Gardenexpo, Magyarország legnagyobb kerti életmód kiállítása, ahol a legújabb kerti trendek mellett csodás, inspiráló bemutatókertek is várnak!

Trokán Anna már a hatodik hónapban jár!

Tíz szűrővizsgálatonátesett gyermek közül egynélvalamilyen szemészeti rendellenesség állapítható meg. A leggyakoribb eltérések a rejtett dioptria hibák, a kancsalság, a két szem közötti jelentős dioptria-különbség és ennek következtében a fixálási problémák. Mivel a látórendszer fejlődésében az elsőnégy év a meghatározó, nagyon fontosaz esetlegesen fennálló problémák időbeni felfedezése.

Éjszaka az északi határ mentén több, délen kevesebb lesz a felhő, északon egy-egy zápor is előfordulhat. Napközben főként az északi és a nyugati területeken növekszik meg a felhőzet, emellett az ország legnagyobb részén több órára kisüt a nap, a legtöbb napsütés délen, délkeleten valószínű. A délutáni, esti órákban elszórtan zápor is előfordulhat, néhol - nagyobb valószínűséggel az Alföld nyugati felén - zivatar is lehet. Az Alföldön megélénkül a déli szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 4 és 9 fok között alakul. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között valószínű.

Azasztrológia és a számmisztika alapján is ki lehet számolni, melyik napra érdemes esküvőt kötni ahhoz, hogy a házasság jól alakuljon.