391. oldal - Egészség



Hogyan védjük meg a gyermekeket az őszi megbetegedéstől?

Hogyan védjük meg a gyermekeket az őszi megbetegedéstől?

Két hónapig tombolt a nyári szünet és ezzel a gyermekek iskolamentes mindennapjai. Ilyenkor nemcsak azért kisebb a fertőzésveszély, mert a gyermekek kevesebbet mennek közösségbe, de erősebb a nyári hónapokban a kicsik immunrendszere, véli Dr. Jeszenszky Emma gyermekgyógyász.
Így hidratálj futás közben!

Így hidratálj futás közben!

A jó edzésterv és a megfelelő felszerelés mellett fontos odafigyelni a helyes, egészséges hidratálásra is futás közben, hogy az edzés igazán sikeres és hatékony legyen. Ehhez nyújt segítséget Korompay-Túróczi Réka hosszútávfutó, triatlonista, a Szentkirályi futónagykövete.
Csak egészséges gyermekből lesz egészséges felnőtt

Csak egészséges gyermekből lesz egészséges felnőtt

Gyermekeink egészsége mindannyiunk közös ügye, ezt szem előtt tartva Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja tovább folytatja a tavalyi évben életre hívott gyermek prevenciós programját az „ Utazás az egészség birodalmába „ címmel, amelynek legfontosabb üzenete, hogy csak egészséges gyermekből lehet egészséges felnőtt.
Lehet IR-es normál ciklus esetén is

Lehet IR-es normál ciklus esetén is

A menstruációs zavarok hátterében több probléma is állhat, ám gyakran inzulinrezisztencia okozza a panaszt. Való igaz, ez igen gyakori és jellemző tünete a betegégnek, ám előfordulhat, hogy a szabályos, 28 napos ciklus ellenére is fennáll az állapot.
Ha zsírégető edzés, akkor kettlebell

Ha zsírégető edzés, akkor kettlebell

Sokat dolgozol? De szeretnél egészséges lenni? Úgy érzed, nem bírod már a küzdelmet? A kettlebell edzés egy remek módszer, amivel rövid idő alatt formába hozhatod magad. Nincs benne semmi trükk, csak a régi jól bevált módszer és a mai modern tudomány ötvözése.
Tippek egy új, egészséges kezdethez

Tippek egy új, egészséges kezdethez

Túl macerás, bele se kezdek! – adjuk fel egy kiegyensúlyozottabb életmódra való áttérés nulladik lépésénél. Pedig nem kell drasztikusan megváltoztatni étkezési szokásainkat azért, hogy egészségesebbek lehessünk. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének 3 tippje remek kiindulópont lehet az új kezdethez.
A szülinapos Richard Gere öregszik a legszebben

A szülinapos Richard Gere öregszik a legszebben

Az idős kort is lehet méltósággal és szépen megélni, a hírességek közül számos hölgy és úriember példa erre: a FOREO felméréséből kiderült, hogy a britek szerint Helen Mirren és Richard Gere a legszebben idősödő hírességek. Halkan súgjuk meg, hogy a Pretty Woman sármos üzletembere augusztus 31-én ünnepli a 70. születésnapját!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.