390. oldal - Egészség

A gyümölcsök és zöldségek egy adott színe bizonyos közös jellemzőkről is árulkodik. Fogyjunk sárga növényekkel!

Különdböző diétás étrend, diétás módszer, és fogyókúra közül választhatunk, találjuk meg a nekünk megfelelőt!

Cserpes Laura szembesült a sokakat érintő pajzsmirigy problémával.

A '90-es évek előtt Magyarországon a legelterjedtebb a napi háromszori étkezés volt. Az elmúlt évtizedek során azonban a magyar lakosság körében népszerűé vált az egészségtudatosság, és ezzel párhuzamosan a „többször keveset” elv.

Mikor az óvszerről esik szó, minden bizonnyal a férfiak által használt óvszerre gondol. Létezik azonban női óvszer is

A banán oldja a stresszt, segít a koncentrálóképesség növelésében, javítja az emésztési zavarokat és sok-sok betegség megelőzésére alkalmas.

A melatonin olyan hormon, melyet az agyban elhelyezkedő kis tobozmirigy képez. Segít kontrollálni alvási és ébrenléti ciklusainkat. A melatoninból igen kis mennyiség megtalálható élelmiszerekben is, így a húsban, gyümölcsökben, gabonában és zöldségekben. De akár étrend-kiegészítő formában is szedhető.

A magyar ember körete általában kimerül a fehér rizsben és a krumpliban. Ezek azonban nem a legegészségesebb táplálékaink, ráadásul inzulinrezisztenciásoknak és cukorbetegeknek nem is ajánlják. Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa megosztotta, milyen más köreteket készíthet helyettük.

Elkezdődött az iskola és ezzel együtt sok gyermek szorong: jól tud-e teljesíteni, meg tud-e felelni az elvárásoknak?

Ranitidin hatóanyagot tartalmazó gyomorsavcsökkentőket vont ki a forgalomból, illetve függesztette fel a forgalmazásukat az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI).

Csonka Andrásteljes mértékben átalakította étkezési szokásait, mióta refluxot diagnosztizáltak nála. Fájó szívvel, de néhány kedvenc fogásának is búcsút kellett intenie.

Az európai felnőtt lakosság 20 százaléka szenved krónikus fájdalmaktól, ami azt jelenti, hogy a felnőttek egyötödének már nem kielégítő az életminősége! De vajon tudjuk-e, pontosan milyen fájdalmat élünk át és hogyan is csillapíthatjuk azt? Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa arról beszélt, milyen típusai vannak a fájdalomnak.

A boltokban kapható kivi, az Actinidia deliciosa vagy az Actinidia chinensistermése, és egyben Dél-Kína nemzeti gyümölcse is.

Ezeket az élelmiszereket fogyasszuk!

A várandósság és a szülés extrém terhelésnek teszi ki a női testet. Mégis, ez az egyik legnagyobb vágya a nőknek. Ezt követi a másik: minél gyorsabban szeretnék visszaszerezni alakjukat és bőrük szépségét a szülés után. Ehhez azonban több dolog is kell.

Idén 10 éve, hogy az Európai Kardiológiai Társaság Kongresszusán bemutatták a RE-LY® mérföldkő kutatás eredményeit, amelyek kimagasló sikerként könyvelhetők el a véralvadásgátlás terápiájában. Ez az évforduló a pitvarfibrilláló betegeknél a stroke megelőzésére tett innovatív lépések évtizedét is fémjelezi.

Létezik a „depressziós hüvely”?

Egyre több elektromos közlekedési eszköz jelenik meg a főváros utcáin – ami természetesen megosztja a budapestieket. A környezetvédelem hívei örülnek, mások viszont nem mindig felhőtlenül boldogok. Ahhoz, hogy gördülékeny legyen az együttélés, és még könnyebben megtalálhassák a helyüket a város életében az új típusú közlekedési eszközök, néhány dolgot mindenkinek érdemes megtanulnia. Ezek közül a legfontosabbat az Ogre & Co vezetője, Tóth-Báló Tamás össze is szedett számunkra.

Minden tizedik magyar többségében magánegészségügyi szolgáltatóhoz fordul, negyedük viszont kizárólag az állami ellátást veszi igénybe. A fizetős orvosi szakrendelések közül a fogászat, a nőgyógyászat és a szemészet a legnépszerűbb – derül ki a CIG Pannónia Életbiztosító Nyrt. kutatásából.

Az ősz a raktározás ideje, fontos, hogy ilyenkor felkészítsük szervezetünket a hidegre, és bővítsük vitamintartalékainkat. Az alábbiakban Wossala Rozina séf, a sárvári Spirit Hotel gasztrokalandok sorozatának egyik háziasszonya ad néhány őszi étkezési tanácsot, valamint mutat egy izgalmas receptet, amivel elkápráztathatod vendégeidet egy családi vagy baráti összejövetel alkalmával.

A Föld egyik leggyakrabban előforduló eleme a vas, amely az élő szervezetek legfontosabb alkotóelemei közé tartozik.

Fekete Dávid hangjába egykor egy ország szeretett bele, idén nyáron pedig titokban feleségül vette élete szerelmét, akivel közösen várják két kisfiukat.

Hasfájás kínozza a csecsemőt, kakigondjai vannak, vagy épp nem gyarapodik a súlya? A gyerekorvos és védőnő mellett a fiatal anyukák egyik legnagyobb támasza a laktációs tanácsadó lehet, akinek a szakértelme ezekben az esetekben aranyat ér.

A trichomoniázis mondhatni a leggyakoribb nemi úton terjedő fertőzés, mely ugyanúgy megfertőzheti a nőket és a férfiakat is. Van, hogy csak igen enyhe tüneteket okoz, ám súlyos, kezeletlen esetben komoly kismedencei gyulladásokat generálhat.

Napjainkban a PCOS (policisztás ovárium szindróma) a női meddőség egyik fő oka, megközelítőleg a nők 5-10%-át érinti a betegség. Kezelésének 3 pillére közül a speciális diéta az egyik, amelyet ha betart az illető, nagyban hozzásegíti magát az állapota gyors javulásához. Varga Dóra dietetikus, a Budai Endokrinközpont és az Egészségáruda dietetikusa a PCOS étrendről adott tanácsokat.