370. oldal - Egészség



Edzés előtt, edzés után

Edzés előtt, edzés után

Többféle mozgásformához igazított étrend létezik, az élsportolók étrendje speciális is lehet, azonban ha a hétköznapi életben vett aktív életmódról beszélünk, akkor is érdemes néhány fontos szabályt betartani.
Mitől függ, hogy kinél alakul ki reumás ízületi gyulladás?

Mitől függ, hogy kinél alakul ki reumás ízületi gyulladás?

A rheumatoid arthritisz (RA) vagy reumás ízületi gyulladás néven ismert betegség elősorban 40 év körüli nők körében fordul elő.Dr. Kádár Jánosimmunológust, az Immunközpont orvosátarról kérdeztük, hogy milyen tényezők játszanak szerepet a megjelenésében, és mit tehetünk a megelőzés érdekében?
Ezt kell tudni a lábfejen jelentkező melanomáról

Ezt kell tudni a lábfejen jelentkező melanomáról

A lábfejen jelentkező melanoma akár a talpon vagy a köröm alatt is kialakulhat, ezért sokszor nem könnyű a felismerése.Dr. Borbola Kinga, az Anyajegyszűrő Központ bőrgyógyász-kozmetológusa, klinikai onkológus a gyanús tünetekre és az időben felállított diagnózis jelentőségére hívta fel a figyelmet.
Így kezelhető a reggeli merevség reumatoid artritisz esetén

Így kezelhető a reggeli merevség reumatoid artritisz esetén

A reumatoid artritisz egy autoimmun betegség, amelynek egyik jellemző tünete a kéz, az ujjak, a csukló szimmetrikus merevedése, bedagadása.Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr olyan tanácsokat ad az érintetteknek, amelyekkel csökkenthetik ezt a tünetet.
A pulzus lehet a fogyás kulcsa

A pulzus lehet a fogyás kulcsa

Napjainkban az emberek döntő többsége szeretné leadni túlsúlyát, és szeretne egy fittebb, egészségesebb testben élni. Ennek több módja létezik, de a leghatékonyabb mindenkinek a személyre szabott, egyéni edzésterhelés kialakítása. A pulzus figyelése, az egyik legmegbízhatóbb visszajelzés és segítség ebben. Az Életmód Orvosi Központ edzője és egészség tanácsadója, Németh Vivien beszélt a pulzuskontrollált edzés alapjairól.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.