371. oldal - Egészség

Ha minél tovább fiatalosak szeretnénk maradni, jó tudni, hogy a gyümölcsök, zöldségek, magvak, a dió, hüvelyesek és a gabona kis mennyiségben igen fontosak az öregedés lassítása szempontjából és rendkívül egészségesek is.

Az év első hónapjaiban számos motivációt találhatunk, hogy megszabaduljunk a télen felszedett felesleges kilóktól. Egy kis odafigyeléssel, mozgással elérhetjük a régóta vágyott formát. Ebben az időszakban visszatér a rendszer az életünkbe, még inkább koncentrálhatunk saját magunkra, a testi és lelki egészségünkre.

A Pest Megyei Rendőr-főkapitányság Bűnmegelőzési Osztálya szerint érdemes felkészíteni a szülőket a bizonyítvány érkezésére.

Átlépte a járványküszöböt az influenzaszerű tünetekkel orvoshoz forduló betegek száma január negyedik hetében - írta jelentésében a Nemzeti Népegészségügyi Központ.

Jobb tananyagot, több időt a családdal és kevesebb iskolai zaklatást. Ezt szeretnék másképp a magyar gyerekek, minden másban a véleményük azonos a többi európai gyerekével: ők is komolyan tartanak a munkanélküliségtől, nagyon félnek a klímaváltozás következményeitől, elutasítják a rasszizmust és mindenfajta megkülönböztetést.

Várandósság alatt a kismamák, ha csak lehet, inkább kerülnék a gyógyszerszedést. Olyan krónikus betegség, mint az asztma esetén azonban a magzat fejlődése szempontjából kockázatos a gyógykezelés abbahagyása.

Több, mint 20 olyan betegséget ismerünk, amely szexuális úton terjed gombák, vírusok, baktériumok és élősdiek közvetítésével.

Amikor az ember várandósvitamint választ, akkor a legkevésbé sem gondol arra, hogy az eltolhatja a menzeszét. Lehetséges ez? És normális? Minden várandósvitamintól várható ilyen, vagy hasonló hatás?

A valódi kapcsolatok hiánya és a virtuális kapcsolatok erősödése a jellemző napjainkban – mondta Földi Rita klinikai szakpszichológus.

Ha az ember már reggel elkezdi a járkálást, estére már “fel is falhatja” a kötelező napi adagot. De sokszor mégsem könnyű megtennünk, s hamár délután úgy tűnik, hogy okostelefonunk kissé alulszámolja megtett lépéseinket, nem benne van a hiba. Ilyenkor érdemes végiggondolni a napunkat, vajon hol teljesítettünk alul.

Mindannyian ismerjük az ülőmunka gerincre gyakorolt kellemetlen velejáróit, a derekunkban és a nyakunkban sajgó fájdalmat. Nem kell azonban beletörődni a kínzó tünetekbe, előzzük meg a problémát!

Nagyon sok esetben az ember cukormentesen próbál étkezni az egészséges táplálkozás jegyében. Ráadásul, ha az ember még olyan betegséggel is kénytelen együtt élni, mint az inzulinrezisztencia, akkor kiemelten fontos, hogy pontosan tudja, miben van cukor, mit kell kerülnie, és mivel érheti el az édes ízhatást a cukor nélkül.

Ez a diéta ajánlható azoknak, akik erős elhatározással indulnak neki a fogyásnak és akik a tudományosan megalapozott módszerek hívei.

Szárnyal a boldogságtól Kökény Attila, akinek újszülött unokáját szombaton engedték haza a kórházból. Attila rögtön énekelt a kicsinek.

Az autisták mindennapi életét segítő applikációt mutattak be kedden Budapesten a "Digitális autonómia-támogatás az autizmus spektrumon" című projekt keretében.

Alapvetően jónak érezte az elmúlt évet Solti Ádám és felesége, mint friss házaspár, annak ellenére, hogy voltak bökkenők, nem is akármilyenek.

A szülők a legjobbat szeretnék gyereküknek akkor is, amikor iskolát választanak neki. De vajon mi a legjobb a gyereknek?

Mikor van szükség korai fejlesztésre? A többi között ezekre a kérdésekre is választ kaphatnak a kezdő és gyakorló szülők a 250 éves jubileumát ünneplő Semmelweis Egyetem interaktív, népegészségügyi tematikájú rendezvénysorozatának következő eseményén.

Reggeli lábszármerevséggel leggyakrabban az aktívan sportolók szoktak találkozni, ám lényegében bárkinél előfordulhat lábszárfájdalom, különösképp azoknál, akik főleg magassarkút viselnek.

Lézeres szőrtelenítést otthoni géppel vagy kozmetikában végezzünk? Hónapokig tart, amíg eredményes és fáj? Számos félinformáció és tévhit kering ezzel a modern és hatékony technológiával kapcsolatban.

Nem árt néha kikapcsolni, kezünkbe venni egy jó könyvet, vagy megnézni egy szórakoztató filmet: ha ezt még egy nyugtató teával is kiegészítjük, akkor garantáltan jól fogunk aludni.

Napjaink rohanó világában egyre többen és többen küzdenek különböző gyomorbetegségekkel, gyulladásokkal. A gyulladáscsökkentő diéta alapja zöldség, gyümölcs

Lady Gaga saját bőrén tapasztalta meg, akinek pszichés problémái vannak, azt gyakran megbélyegzik.

A hormonpótlás hatékonyabban csökkenti a menopauza alatti hőhullámokat, mint a szója.

Formás popsira, lapos hasra, szexi combokra vágysz anélkül, hogy sanyargatnod kéne magad? Neked találták ki azt a forradalmian új japán technológiát, melynek segítségével kényelmesen, erőfeszítés nélkül ledolgozhatod a felesleges kilókat.

Rune Blomhoff és munkatársai évek óta foglalkoznak a kivi hatásainak kutatásával. Korábban bebizonyították, hogy az eredetileg Kínából származó gyümölcs gátolja a véralvadás alapjául szolgáló vérlemezkék összecsapódását.

A horkolás igen kellemetlen, másoknak is gondot okozó alvási probléma, melyet elszenvedői talán jobban utálnak, mint a horkoló maga. De vajon kóros-e a horkolás? Többnyire nem, ám ha alvási apnoéról van szó, igen a válasz.

A böjt csupán méregteleníti a szervezetet, alkalmas méregtelenítő módszer, de nem fogyókúra.

Király Linda hatalmas változáson ment keresztül, de ezért nagyon keményen megdolgozott.