Videó – Béres Alexandra: ezt rontjuk el a fogyókúrában

Béres Alexandra elárulta, mennyit kell edzeni, hogy változni tudjunk és azt is elmondta, hogyan lépjünk túl a kifogásokon, amikkel meg akarjuk úszni a mozgást?

A fitnesslady szerint a napi fél órás mozgás is csodákat tud művelni hosszú távon, de nem mindegy, hogy miként építjük fel az edzést.

A videó megtekintéséhez kattints aképre!