335. oldal - Egészség

A korai megelőzéssel és szűrésekkel tehetünk a menopauza életminőség, illetve egészségkárosító hatásai ellen.

Hajunk egyik büszkeségünk lehet, ha olyan egészségesen ragyog és olyan életteli, mint a samponreklámokban.

Sokunknak vannak meghatározóan rossz élményei a kelkáposztával kapcsolatban. Évtizedekkel ezelőtt a közétkeztetésben előszeretettel készítették a karakterisztikusan ehetetlen ízvilágú főzeléket. Ami már külsőleg is tükrözte a benne rejlő lehetőségeket… Belátható, hogy ilyen kezdés után elég nehéz bárkivel is megszerettetni a fodros levelű növényt. De azért vannak csodák, megesik, hogy az ember felnőtt fejjel mégiscsak belekóstol egy főzelékbe, és leomlanak a falak. Pláne akkor, ha közben még az is kiderül, hogy a kelkáposzta értékes főzeléknövény a benne található vitaminok miatt. (Ezt azért biztos nem gondoltuk volna róla.)

Fogyás, tisztulás, méregtelenítés. Sokaknak minderre a hívószó a léböjtkúra, amely során napokig többnyire csak zöldség- és gyümölcslevek jelentik a tápanyagbevitelt. Az M1 Kosár magazinjában arra keresték a választ, hogy van-e értelme napokig csak folyadékon élni, annak érdekében, hogy frissebbnek, energikusabbnak érezzük magunkat?

Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségügyi problémája a D-vitamin hiány.A D-vitamin, ami valójában nem is vitamin, hanem egy hormon előanyaga, a test több szövetére, például a zsírszövetre is hatással van, így akár még a testsúlyunkat is befolyásolhatja.

Végre itt a jó idő, a boltok polcai roskadoznak a finomságoktól, korlátlanul be lehet szerezni a gyümölcsöket és zöldségeket.

Nagy Natália csak a maga szórakozására kezdett el írni, mára azonban sokak kedvenc meseírója lett.

Online rendszert indít el Kína az új koronavírus globális terjedésének előrejelzésére - adta hírül a Hszinhua kínai állami hírügynökség a projektet vezető kutatók közlésére hivatkozva.

Jövő héten indul a naptár szerinti nyár, ezért amikor csak tehetjük, igyekszünk sütkérezni és D-vitamint gyűjteni. Ahhoz azonban, hogy mi is és bőrünk is biztonságban élvezze a napozás élményét, nem árt néhány dologra figyelnünk, mivel évről-évre egyre magasabb UV-sugárzásról lehet hallani.

A pattanás, akné sokasága rengeteg fiatal, sőt felnőtt életét megkeserítik. Az okok közt számos közismert és kevésbé ismert tényezőt lehet beazonosítani, amelyekről Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere beszélt.

Kinek ne lenne szüksége manapság néhány jó tippre, hogy enyhítse szorongását? Az önpusztító szokásoknál vagy az alkohol kortyolgatásánál sokkal jobb, ha jógázunk!

Nagymamáink kertjében még nem volt ennyi gyomirtó szer, és vegyszer, mégis fantasztikusan szép és ízletes zöldségek és gyümölcsök fejlődtek a kertekben.

A cukor valójában önmagában nem ellenség – számos ételben természetes módon megtalálható, beleértve a tejet és a gyümölcsöt. Ám felesleges cukrot a táplálékkal szükségtelen a szervezetünkbe vinni. Mi történik, ha elhagyjuk?

Egyre önállóban mozog Zente, az SMA-s kisfiú, akinek kezelésére 700 millió forintot gyűjtött össze az ország.

Mégsem árt a gyermekek szociális képességeinek a képernyő előtt töltött idő – mutatott rá egy új tanulmány. A koronavírus-járvány miatt karanténba szorult családokban jogosan merülhetett fel, mennyire ártalmas az elfoglaltságra gyors megoldásként használható telefon és tablet.

Az arcmaszk viselése mindennapossá vált a koronavírus-járvány alatt, de kétévesnél fiatalabb gyermeknél nem szabad használni azt - figyelmeztetett a Japán Gyermekorvosok Társasága.

Ne várd el, hogy velejéig megismerd a másikat. Hiszen senki sem akar önmagával szeretkezni.

Az idősebb hölgyeknek meglepően nagy részét érinti az ízületi fájdalom és - gyulladás, amelynek nagyon komoly következményei lehetnek.

A hangulati zavar olyan állapot, mely akár a párkapcsolat létét is veszélybe sodorhatja. A másik fél látja és érzi, hogy baj van - de érdemes tudnia, mivel tesz jót és mivel nem, ha depressziós párjának segíteni akar.

Bringázni, bicózni, kerékpározni klassz dolog. Ha busz, villamos, metró helyett használjuk - néha még gyorsabb is. Valójában minden egyes megtett méterrel saját magunknak teszünk jót.

Szervezetünk kedveli a megszokott ritmust, s így van ez a lefekvés és felkelés időpontjával is. Hogyan ébredhetünk frissebben és kipihentebben?

Vékonyan szeleteljük fel a citromot, majd osszuk el a mentalevelekkel és bodzavirágokkal a jégkrémkészítő formákban. Tehetünk mellé a látvány miatt néhány bodzavirágot is, de ha a saját gyerekeimből indulok ki, nem biztos, hogy nekik is annyira bejönne, mint nekem. Keverjük össze a vizet a sziruppal, majd töltsük fel a formákat, szúrjunk bele pálcikát és mehet is a fagyasztóba, minimum 6 órára.

Kabát Peti edzés közben sérült meg, még hónapokkal ezelőtt. Akkor nem vette komolyan az intő jeleket.

Húsz perc alatt eredményt mutató, laboratóriumi vizsgálatot nem igénylő koronavírusteszt próbája kezdődött Nagy-Britanniában.

Esésektől, veszélyes helyzetektől védhetjük meg gyermekeinket, ha a koordinációs és egyensúlyérzék fejlesztése időben elkezdődik.

Szívrohamon esett át, de már jobban van Brian May, a világhírű Queen együttes gitárosa.

A D-vitamin megfelelő szintjének komoly szerepe lehet abban, ki hal meg a koronavírus-járványban. Kutatók szerint a hiány megduplázza az egészségügyi komplikációk esélyét.

Gyakran történt, hogy olyan párkapcsolatban voltál, amelyben rosszul érezted magad? Mindig hiányzott valami, mégis benne maradtál?

A negyvenes éveiben jár és hőhullámok, álmatlanság, hangulatzavarok gyötrik? Elképzelhető, hogy a menopauzát, vagyis a hormonrendszer átrendeződését éli át.