336. oldal - Egészség

Vállrándítás helyett dolgozd meg az izmaidat! Egy terület, amit nem lehet elhanyagolni, de mi mégis megtesszük. Hogyan tartsuk karban a vállizmot?

Az ázsiai eredetű sárgadinnye gyümölcs és gyógynövény is egyben. Szülőhazája India, ahol már 4000 évvel korábban is termesztették. A sárgadinnye a görög társánál kevésbé kedvelt, ám tápanyagtartalma jelentősebb.

Sokan gondolják, hogy a hangulati zavarok ellen az arra kifejlesztett gyógyszerek a legjobbak – pedig ételt is lehet a depresszió ellen fogyasztani, legalábbis nagymértékben hozzájárulhatunk a bennük levő értékes tápanyagokkal ahhoz, hogy javuljon a közérzetünk.

A tésztaevés nem hizlal, hanem éppen az egészséges testtömegindexszel mutat összefüggést - derült ki egy friss olasz kutatásból.

Dobó Ági nagyobbik fia első osztályos, így őket is érintette a koronavírus alatt az otthon tanulás.

Több, a koronavírus elleni küzdelmet segítő, ígéretes fejlesztésről számoltak be magyar kutatók az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) koronavírus-járvány elleni védekezésről szóló, csütörtöki online tudományos konferenciáján.

Sándor Orsi kapcsán talán nem gondolnánk, hogy maga intézi a csöpög a csap, ha kell fúr, farag és remek lakásdekorokat készít.

A kutatók azonosítottak egy teljesen humán, ún. monoklonális antitestet, mely megakadályozza, hogy a SARS-CoV-2 (COVID-19), vagyis a koronavírus megfertőzze a tenyésztett sejteket.

Brit tudósok új kezeléssel próbálkoznak, amely reményeik szerint csökkentheti a koronavírus-fertőzés hatásait a legsúlyosabb eseteknél.

Egyes gyógynövények akár a gyógyszereknél is jobban képesek korbácsolni a vágyakat

A terhesség alatt 25-50 %-kal nő a koleszterinszint, még egészséges nőknél is. Azoknál a kismamáknál pedig, akiknek eleve magas volt a kiindulási koleszterinszintjük, az emelkedés még magasabb lehet. Ennek a speciális helyzetnek a kezeléséről beszélt dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa.

Az Ájurvéda három alap dologra esküszik

A mindfullness számos módon segít

Ha a nyári időszakban napi negyed, vagy fél órát eltöltünk a napon, a téli hónapokban pedig a háziorvos által felírt napi 1000-2000 egységnyi D-vitamint szedünk, akkor a D-vitamin szintünk egész évben a megfelelő tartományban marad. A nyári hónapokban a maximum fél órás, nem a déli órákban történő, az arcot, karokat, vállakat érintő napsugárzás nem növeli a bőrrák vagy egyéb bőrmegbetegedések kockázatát, ennél további napozás esetén azonban mindenféleképpen alkalmazni kell a megfelelő fényvédelmet, amiről azonban érdemes tudni, hogy a D-vitamin termelődését is gátolja – hangsúlyozta dr. Masszi Tamás, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Hematológiai Klinikájának igazgatója.

Milyen formában jó a popcorn?

Ne térjünk vissza a „normálishoz”! - hangoztatja Szinetár Dóra. A néhány nappal ezelőtt Párizsból indult nemzetközi felhívás a vírus utáni időszakra készülő emberiséget szólítja meg.

A HEPA Magyar Exportfejlesztési Ügynökség Zrt., a hazai Enterprise Europe Network (EEN) konzorciumvezetője az elsők között csatlakozott a „Care & Industry together against CORONA” elnevezésű platformhoz.

A kijárási korlátozások enyhítésével újraindul a sportélet: Dr. Breyer Helga, belgyógyász a mozgás előnyeiről mesélt.

Egy kisbaba életének első szakasza számos meglepő dolgot tartogathat számunkra. Bizonyosan akad olyan tulajdonságuk, amelyről korábban nem hallottunk.

Azok a párok, akik babát szeretnének, de sikertelenül próbálkoznak, ilyenkor, tavasz elején nagyobb eséllyel léphetnek a családalapítás terén, hiszen az egészséges férfiak esetében ilyenkor a legnagyobb a termékenység. De még a termékenységi problémákkal küzdő férfiaknál is ilyenkor a legmagasabb a normál alakú ivarsejtek aránya. Önmagában az évszaki előny azonban kevés lehet, a tápanyagbevitelen áll, vagy bukik a baba.

A fejlett országokban a védőoltásoknak köszönhetően számos, korábban potenciálisan halálos kórral szemben biztonságban tudhatjuk magunkat.

A nők 40%-kal többet csalják férjüket, mint 20 éve. Napjainkban a nejek kezdik utolérni házastársukat, sőt többet csalnak, mint a férjek - véli egy új tanulmány.

Napjainkban a szinte teljesen szőrtelen nő test az ideális. De mi lehet az oka annak, hogy egyes nők sokkal szőrösebbek, mint társaik? Tudtátok, hogy a szőrösödés mértékét osztályozni szokták?

A melegre érzékenyeknél a front érkezése előtt 1-2 órával jelentkeznek a tüneteket, a hidegre érzékenyek viszont a front átvonulása után szenvednek.

Sportosan feszülő izmaink legszembetűnőbb módon karjainkon láthatók. Talán ezért is figyelünk oda jobban a kar edzésére. Hogyan eddzük a bicepszet?

A bazsalikom igazi ezerarcú növény, hiszen tartják díszként, valamint fűszer- és gyógynövényként is.A bazsalikom nem csak a nyári rétek elmaradhatatlan része, hanem zöldellhet a lakásban, sőt megtalálható kozmetikum- és gyógyszergyártó cégeknél, de még néhány görög ortodox templom oltárára is eljutott.

Aki tapasztalta már, milyen elemi erővel tud rátörni az emberre a cukor és a szénhidrát utáni vágy, tudja, hogy milyen nehéz ezt kontrollálni.Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa segít megtalálni a leküzdés stratégiáit.

Rengeteg lehetőségünk van arra, hogy más-másgabonafélékkelszínesítsük a picik étrendjét, és hogy elkerüljük a túl sós vagy épp cukros péksütemények fogyasztását. A gyermekek 1-3 éves korban a maximálisan ajánlott sómennyiség négyszeresét fogyasztják el, ami nagyban köszönhető a sós kenyérféléknek is. A cukros péksütik, fánkok és társai pedig a gyermekkori elhízásért és a kettes típusú cukorbetegség kialakulásáért lehetnek felelősök.