336. oldal - Egészség

Azt gondoljuk, hogy döntéseink megalapozottak és az agyban dőlnek el. A mentális ítélőképességünket azonban hamar meg lehet dönteni.

Tavasszal, nyáron sokan belevágnak a szabadtéri futóedzésekbe, őszi versenyekre készülvén. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a felkészülés és probléma esetén a kivizsgálás, kezelés jelentőségére hívta fel a figyelmet.

Aligha gondolnánk éppen a vízitorma vagy zsázsa nevű zöldségre, mint energiafokozóra - ám ha egy kis lökésre van szükségünk edzés előtt, szintén bevethetjük!

Aki szeretne különleges likőrt készíteni, akár saját maga otthon is kipróbálhatja a következő recepteket. Készítsünk levendula, szeder vagy bodzavirág likőrt.

A táplálkozási napló rendszeres vezetése rengeteg fontos dologra rávilágít, ami segíthet abban, hogy végre leadjuk a plusz kilókat és egészségesebben éljünk! Szakértőnk, Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos szerint azonban az is fontos, hogy megkülönböztessük a kis étkezéseket a nassolástól! De hogyan is tehetjük ezt meg?

Nagypapa lesz Rózsa György: Lánya, Rózsa Csilla kisfiút hord a szíve alatt.

Ez a mostani időszak minden szülő számára kihívásokkal teli, de az apukákat még jobban próbára teheti.

Iszak Eszti és Horváth Éva sem unatkozik a megváltozott életkörülmények és bezártság miatt, a távolságtartás őket is sok, új kihívás elé állítja.

Szakértők szerint egy dolog segíthet az embereknek visszatérni a normális élethez: gyors vérteszt megmondhatja, kialakult-e már valakinél a koronavírus elleni immunitás.

Az intimitás az élet egyik legnagyobb öröme. Egy hosszútávú egészségügyi állapot azonban elveheti képességünket annak élvezetére. Vagy kedvünk nincs a szexhez, vagy az izgalom nem jön, esetleg az orgazmus. Ha tisztában vagyunk a problémánkkal, megoldást is találhatunk rá.

Ezek a legjobb vitaminok nőknek.A nők és a férfiak szervezete kissé eltérő igényekkel rendelkezik. Vannak kimondottan egyik vagy másik nemnek javasolt vitaminok, melyek tökéletes működésünket biztosítják.

Megtörtént már velünk, hogy lábégés gyötört? Az alsó végtagban tapasztalható égető érzést a diabétesztől kezdve a vitaminhiányon át a komolyabb betegségekig számos dolog kiválthatja. Lássuk ezeket az okokat!

A pollenallergiások száma világszerte folyamatosan emelkedik, és nem csak öröklött hajlam kérdése, hogy valakinél jelentkezik-e a betegség. A klímaváltozás több módon is hozzájárul, hogy egyre több a szénanáthás, egyre tovább tart a szezon és erősebbek az allergiás tünetek. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa elmondta, hogy mire kell figyelni ezzel kapcsolatban az allergiás betegeknek.

Ami nekünk a koronavírus, az a kutyáknak a szívférgesség

Attól még, hogy nem utazgathatunk, miközben egyre jobbra fordul az idő, korántsem jelenti azt, hogy le kéne mondani az igazi nyaralás élményéről! Mi a teendő, ha odahaza szeretnénk nyaralni? A rövid válasz: kerti medence.

Közeledik a nyár, és vele a finom jegesteák időszaka. Ha szeretnéd ebből is a legjobbat választani, adunk néhány szempontot, ami segíthet, hogy valóban a számodra legmegfelelőbb hűsítő ital kerüljön a bevásárlókosaradba.

A család ünnepeként éli meg a jelenlegi helyzetet Pindroch Csaba: A színművész a karanténban megélt mindennapjairól és jövőbeli terveiről is mesélt.

Az elmúlt másfél hónapban rengeteg felajánlás érkezett különböző cégektől, szervezetektől a kórházak munkatársai számára. Ételekkel, szállásokkal, maszkokkal támogatják a mindennapi hősöket, akiknek nemcsak fizikailag, hanem lelkileg és mentálisan is helyt kell állniuk a stresszes, fárasztó és túlfeszített időszakban.

Sokan nagyon nehezen viselik a karantén megpróbáltatásait és nehezen veszik rá magukat a home office-ra, sőt olykor sokan kiégve érzik magukat.

A rosszultápláltság okozza a legtöbb megbetegedést és halálozást világszerte, minden kilencedik ember éhezik - állapította meg az ENSZ egy új tanulmánya.

Valószínűleg sokaknak megfordult már a fejében, vajon a nyári, meleg idő közeledtével eltűnhet-e a koronavírus. Kutatók szerint sajnos nincs kellő mennyiségű bizonyíték arra, hogy ez igaz lenne.

Az intimitás az élet egyik legnagyobb öröme. Egy hosszútávú egészségügyi állapot azonban elveheti képességünket annak élvezetére. Vagy kedvünk nincs a szexhez, vagy az izgalom nem jön, esetleg az orgazmus. Ha tisztában vagyunk a problémánkkal, megoldást is találhatunk rá.

NYUGTATÓ PAKOLÁS - KAMILLA

A fizikai terhelésre jelentkező fulladás, nehézlégzés gyakran az asztma jellegzetes, első tünete. A probléma hátterében azonban egy másik betegség, a hangszalagok rendellenes működése is állhat, melynek orvoslása eltérő típusú kezelést igényel.

Az anyagcsere gyorsítása számos előnnyel jár. Kis odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy minden napunk jókedvűen induljon. Az alapanyagcsere az a minimális energiamennyiség, amely a szervezet alapvető működésének fenntartásához szükséges.Anyagcsere gyorsító tippek következnek.

Az inzulin rezisztencia korunk egyik legelterjedtebb betegsége, mégis igen keveset tudunk róla. A könnyen cukorbetegséggé váló kór egyik alappillére a megfelelő diéta, amit azonban nem is olyan egyszerű betartani, hiszen olyan ételek is tiltólistásak lehetnek, amikre nem is gondolnánk.

Káposzta, spárga, csalán, grapefruit, újhagyma. Próbáld ki ezeket a finom tavaszi ételeket! Segítségükkel nem csak az anyagcseréden javíthatsz, de a fogyást felgyorsíthatod!

Epres Attila súlyos betegségen van túl: A színművész mentálisan és lelkileg is megerősödött, így öt éve tünetmentes.