338. oldal - Egészség

Az ülő életmódnak köszönhetően számtalan krónikus betegség és állapot keseríti meg az emberek mindennapjait. Ilyen panasz például a kínzó nyaki fájdalom, ami akár állandósulhat is.

A köhögés amennyire hasznos, annyira zavaró is tud lenni, és nagyon kimerítő, ha emiatt éjszaka aludni sem tudunk. Dr. Dózsa Izabella tüdőgyógyász, allergológus, a Tüdőközpont orvosának segítségével utána jártunk, mi okozhatja leggyakrabban és milyen módon lehetséges az éjszakai köhögés csillapítása.

Az elmúlt hónapokban sokan home office-ban végezték a munkájukat, gyakran olyan körülmények közt, amelyek legkevésbé sem ergonomikusak.

Az újdonsült szülők számára a védőnők nyújtják a legfőbb támaszt, hiszen ők azok, akik a várandósságtól a leendő család szakmai segítői és támogatói.

Miért és hogyan veszekszünk a legtöbbet egy párkapcsolatban? A Lovebox.hu legfrissebb felméréséből kiderült, hogy a trehányság, a lustaság, a hiszti, a WC-ülőke és a pénz sokszor kiveri a biztosítékot, és annak ellenére, hogy mindenki szerint az őszinteség a legfontosabb egy kapcsolatban van, hogy mégis kutakodunk a másik után. A négy falon kívül legtöbbször az utcán és a boltokban veszekszünk, de a piacon vagy az esküvőkön sem ritka az összezördülés. Sokan pedig a békülő szexet tartják a vita legjobb részének. Íme, a részletek.

Hogyan kerül a kórokozó a szervezetbe?Cseppfertőzéssel terjed a vírus, illetve a kialakult hólyagokban is jelen van, ami szintén fertőzőképes. A lappangási idő 10-21 nap, de a bőrkiütések megjelenése előtti 1-2 napban is fertőzőképes az érintett személy. A betegséget követően a vírus elbújik a szervezetben, ennek 50 éves kor felett övsömör lehet a következménye. A vírus súlyosan károsítja a születendő kisbabát, különösen a terhesség első 20 hétben, és ha az anya a születés előtti napokban fertőződik, a baba az esetek 30%-ban nem éli túl (ezért is ajánlott a családtervezési oltás.)

Gondoltad volna, hogy minden tizedik nő szerint komoly probléma az izzadság okozta testszag és a hölgyek 7%-a szerint az izzadás okozta foltok is gondot jelentenek.

Tudtad, hogy a legtöbb kalóriát akkor égeted el, amikor a lábaidat tornáztatod? Ez azért van, mert a tested legnagyobb izomcsoportja található itt. A KamaszPanasz összegyűjtött hét szuper gyakorlatot, amit akár otthon is könnyedén végezhetsz.

Ahhoz, hogy kézbőrünkfinom és rugalmas legyen, masszírozzuk minden este egy evőkanál mézzel, és hogy puha és sima legyen, készítsünk rá hidratáló bőrápoló krémet citrommal.

A hideg hónapokban hajlamosak vagyunk begubózni és elhanyagolni magunkat - ám amikor kopogtat a jó idő, úgy érezzük, ideje testünket-lelkünket felébresztenünk! Hogyan tegyük?

Nyári Dia a futás szerelmese lett az életmódváltás alatt, a hosszú távokat szereti.

A koronavírus nem válogat – így nem csoda, hogy egyes sztárok is megbetegedtek. Pinktől kezdve Tom Hanks-en át Károly hercegig számos hírességgel megesett a dolog. Hogyan látják mindezt ők?

Érintésmentes, biztonságos, otthoni környezetben, önmintavétellel elvégezhető koronavírus tesztelési eljárást tett elérhetővé Magyarországon a Neumann Diagnostics. A Washington Egyetem vizsgálatai alapján 94%-os érzékenységű újfajta PCR (nukleinsav-alapú) vizsgálathoz kapcsolódó mintavételt bárki szaktudás nélkül otthonában elvégezheti, a levett mintát pedig egy professzionális humán diagnosztikai laboratóriumban elemzik ki. A páciens 36 órán belül e-mailben kap értesítést a teszt eredményéről.

A házas emberek stresszhormonszintje alacsonyabb, mint egyedülálló, elvált vagy özvegy társaiké - állítják a pittsburgh-i Carnegie Mellon Egyetem kutatói, akik tanulmányukkal elsőként nyújtottak biológiai bizonyítékot a házasság egészségre gyakorolt hatásáról.

Tavasszal mindenkinek szüksége van felfrissülésre, bőrünk igényli és meghálálja a törődést, ideje tehát, hogy felkészítsük a napsütésre. A most következőkben eláruljuk a legjobb praktikákat és trükköket!

Azt gondoljuk, hogy döntéseink megalapozottak és az agyban dőlnek el. A mentális ítélőképességünket azonban hamar meg lehet dönteni.

Tavasszal, nyáron sokan belevágnak a szabadtéri futóedzésekbe, őszi versenyekre készülvén. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a felkészülés és probléma esetén a kivizsgálás, kezelés jelentőségére hívta fel a figyelmet.

Aligha gondolnánk éppen a vízitorma vagy zsázsa nevű zöldségre, mint energiafokozóra - ám ha egy kis lökésre van szükségünk edzés előtt, szintén bevethetjük!

Aki szeretne különleges likőrt készíteni, akár saját maga otthon is kipróbálhatja a következő recepteket. Készítsünk levendula, szeder vagy bodzavirág likőrt.

A táplálkozási napló rendszeres vezetése rengeteg fontos dologra rávilágít, ami segíthet abban, hogy végre leadjuk a plusz kilókat és egészségesebben éljünk! Szakértőnk, Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos szerint azonban az is fontos, hogy megkülönböztessük a kis étkezéseket a nassolástól! De hogyan is tehetjük ezt meg?

Nagypapa lesz Rózsa György: Lánya, Rózsa Csilla kisfiút hord a szíve alatt.

Ez a mostani időszak minden szülő számára kihívásokkal teli, de az apukákat még jobban próbára teheti.

Iszak Eszti és Horváth Éva sem unatkozik a megváltozott életkörülmények és bezártság miatt, a távolságtartás őket is sok, új kihívás elé állítja.

Szakértők szerint egy dolog segíthet az embereknek visszatérni a normális élethez: gyors vérteszt megmondhatja, kialakult-e már valakinél a koronavírus elleni immunitás.

Az intimitás az élet egyik legnagyobb öröme. Egy hosszútávú egészségügyi állapot azonban elveheti képességünket annak élvezetére. Vagy kedvünk nincs a szexhez, vagy az izgalom nem jön, esetleg az orgazmus. Ha tisztában vagyunk a problémánkkal, megoldást is találhatunk rá.

Ezek a legjobb vitaminok nőknek.A nők és a férfiak szervezete kissé eltérő igényekkel rendelkezik. Vannak kimondottan egyik vagy másik nemnek javasolt vitaminok, melyek tökéletes működésünket biztosítják.

Megtörtént már velünk, hogy lábégés gyötört? Az alsó végtagban tapasztalható égető érzést a diabétesztől kezdve a vitaminhiányon át a komolyabb betegségekig számos dolog kiválthatja. Lássuk ezeket az okokat!

A pollenallergiások száma világszerte folyamatosan emelkedik, és nem csak öröklött hajlam kérdése, hogy valakinél jelentkezik-e a betegség. A klímaváltozás több módon is hozzájárul, hogy egyre több a szénanáthás, egyre tovább tart a szezon és erősebbek az allergiás tünetek. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa elmondta, hogy mire kell figyelni ezzel kapcsolatban az allergiás betegeknek.