33. oldal - Egészség

2022. 12. 15.

Mire figyeljünk a téli gyümölcsfogyasztás során?

A téli hónapokban még nehezebb bevinni az összes szervezet számára szükséges vitamint, hiszen nem könnyű friss zöldségekhez és gyümölcsökhöz jutni. Ezenkívül a napsütéses órák alacsony száma is nehezíti a helyzetet, mivel így a szervezet alig termel D-vitamint, főként, hogy tetőtől-talpig be vagyunk öltözve, tehát nagyon kevés bőrfelületet ér napfény. Éppen ezért kiemelt figyelmet kell fordítani télen a kellő vitaminbevitelre!

karácsony

2022. 12. 15.

Folyékony selyemmé változtatja a hajunkat a hajlaminálás

A pára sem teheti tönkre a frizuránkat az esős téli napokon Világszinten is újdonságnak számít a hajlaminálás, egy sztárfodrász által kifejlesztett eljárás, amire még Jennifer Lopez is esküszik. Mi, magyarok szerencsére már több budapesti és vidéki fodrászszalonban is kipróbálhatjuk az új módszert, amely nem csupán ragyogóvá változtatja, jóval kezelhetőbbé is teszi a hajunkat.

hajlaminálás

2022. 12. 15.

ANF terápia - egy forradalmi módszer a mozgásszervi fájdalmakra

Már Magyarországon is elérhető A terápia sikeresen alkalmazható gerinc- és ízületi fájdalmakra, sportsérülésekre és más panaszokra Magyarországon egyetlen intézményben találhatók meg a világ számos pontján, több mint egy évtizede sikeresen alkalmazott ANF terápia hazai szakértői, akik ezzel a forradalmian új módszerrel gyors, hatékony és tartós megoldást kínálnak a mozgásszervi fájdalmakra.

Nikola Tesla

2022. 12. 15.

Hasznos tippek az egészséges karácsonyi étkezéshez

A karácsonyi időszakról elsőre nem az egészséges táplálkozás jut az eszünkbe. Az ünnepek alatt gyakran előfordul, hogy a sok finom falatnak köszönhetően túl esszük magunkat, nehezebb a mértéktartás, és a cukorban, szénhidrátban és zsírban gazdag ételek nem csupán a plusz kilóknak kedveznek, de az emésztőrendszerünkre is extra terhet rónak.

karácsony

2022. 12. 15.

Így lehet sikeres az életmódváltás – január után is

Új év, új célok: életmódváltás, több sport, tudatosabb táplálkozás, egészségmegőrzés. Az elhatározás az első lépés, ez után következnek a nagyobb kérdések: hogyan kezdjem el, hova forduljak, kinek higgyek?

új év

2022. 12. 15.

3+1 ok, hogy miért fogyassz zöld turmixot minden reggel

Tisztítsd télen is zöld smoothie-kkal a tested és a lelked

tél

2022. 12. 15.

Ugyanazokkal a fájdalmakkal küzdött Geszler Dorottya és a lánya

Geszler Dorottya számára mozgalmasan telt az idei év. Ősszel férjhez ment a lánya és a boldog örömanya a szépsége mellett a fittségére is figyelt. Pilates oktatóként tudja, a mozgás az egyik kulcseleme, hogy testileg-lelkileg egészségesnek érezze magát, ezért azt is fontosnak tartotta mindig, hogy lányának is átadja a mozgás örömét.

porckopás

2022. 12. 15.

Újra közelít a COVID

Országos átlagot tekintve tovább növekszik a szennyvíz COVID koncentrációja - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) a honlapján.

örökítőanyag

2022. 12. 15.

PICAPP - Koraszülöttek fejlődését támogatja az új applikáció

Magyarországon minden 10. baba koraszülöttként jön a világra. Koraszülővé válni egy pillanat műve. Mindenkit felkészületlenül ér. A Melletted a helyem Egyesület egyik fő célkitűzése, hogy támogassa a szülőket ebben a váratlanul kialakult élethelyzetben, már az első pillanattól kezdve.

applikáció

2022. 12. 15.

Válsághelyzet több országban - Jön az RSV járvány?

Erősebb lesz idén az RSV, vagyis az óriássejtes légúti vírus Magyarországon az RTL Híradójának nyilatkozó szakértők szerint. Nyugat-Európában egyre nő a betegek száma, Németországban már alig jut hely a gyerekeknek a kórházakban. A Házi Gyermekorvosok Egyesülete szerint nálunk is sok betegre kell számítani. A Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászai Klinikáján eddig egy gyerek került lélegeztetőgépre, ő is meggyógyult.

rsv

2022. 12. 14.

A maszturbálás termékenységi problémákhoz vezet a férfiaknál?

A férfiak szexuális vágya, étvágya jellemzően nagyobb, mint a hölgyeké, ami sokak szerint gondot okozhat a családalapítás terén.

maszturbálás

2022. 12. 14.

A nők és a huszonévesek szétstresszelik magukat

Minden 3. magyar lesújtóan nyilatkozott saját egészségügyi állapotáról a Pilulka friss reprezentatív kutatásában.

stressz

2022. 12. 14.

Karácsonyi ágyneműhuzat: felesleges vagy csodálatos?

Mióta a karácsonyi dekoráció már októberben megjelenik a boltok polcain, egyre többen döntenek úgy: a kevesebb több. Sokan már csak azért is igyekeznek minimalizálni a karácsonyi díszek mennyiségét, mert a ránk ömlő áradat miatt az ünnep igazán meghitt része szinte elveszik a tarka változatosságban. Vajon egy olyan egyszerű, de hasznos kiegészítő, mint a karácsonyi ágyneműhuzat, hogyan illik ebbe a filozófiába?

karácsony

2022. 12. 14.

Hogyan lehet csökkenteni a karácsonyi stresszt?

Tudatos karácsony bosszúság és stressz helyett

ünnepi stressz

2022. 12. 14.

Ezt jelzi a szokatlanul hosszú izomláz

A testedzés rendszert és egészséget hozhat az életünkbe, ugyanakkor túlzásba esni sem érdemes. A testünk jelzi, amikor itt az ideje a pihenésnek, csak észre kell venni.

test

2022. 12. 14.

Leforrázás-szerű égő érzés, esetleg bizsergés, zsibbadtság a szájban - Mitől lehet?

Az égő száj szindróma (rövidítve: BMS) egy lángoló érzés valahol a szájunkban – érintett lehet a szájpadlás, a nyelv és még az ajkak is.

reflux

2022. 12. 14.

Így tudjuk tartani a súlyunkat az ünnepek alatt is

Ha mértékkel eszünk az ünnepi ételekből, nem kell lemondanunk a finom fogásokról. Emellett fontos a sok folyadék és a rendszeres mozgás, hogy elkerüljük a kellemetlen súlyfölösleget. A szakemberek emellett a reggeli fontosságára is felhívták a figyelmet, többek között a túlsúly elkerülése érdekében.

reggeli

2022. 12. 14.

Pofonegyszerű házi szájvizek, konyhai alapanyagokból

Kiskorunktól fogva azt halljuk, hogy rendszeresen és alaposan mossunk fogat, ami nagyon helyes – ám ez nem minden esetben lesz elég: afogselyemés a szájvíz is jó, ha feljön a sikálás mellé.

aloe vera

2022. 12. 14.

Görgényi Fruzsina mindig megkérdőjelezi magát

Görgényi Fruzsina többször átélte, hogy eltapossák az önértékelését. Útkeresése rengeteg bizonytalanságot rejt, van, amire még most is kutatja a választ, de fenntartja magának a jogot, hogy hibázzon és tanuljon belőle.

Köböl Anita

2022. 12. 14.

A kórház után már az otthonukban cseperedhetnek a kilences ikrek

Hazatértek Maliba a kilences ikrek Marokkóból, ahol életük első 19 hónapját töltötték - számolt be róla a BBC hírportálja.

terhesség

2022. 12. 14.

Ezek a természetes megoldások segíthetnek, ha nem jön a baba

Dr. Szuromi András szülész-nőgyógyász, homeopata szakorvos egyik szívügye a háborítatlan szülés, de már a babatervezés és babavárás ideje alatt is a természetes megoldásokat keresi munkájában.

mióma

2022. 12. 14.

Durva ütemben tejed egyszerre a COVID és az influenza

Az Egyesült Államokban gyorsan növekszik az influenzás esetek száma, összekapcsolódva a Covid-19 és egyéb felsőlégúti megbetegedések terjedésével. Az egészségügyi hatóság figyelmeztetést adott ki hétfőn, és több nagyváros erősen ajánlja a maszk viselését.

influenza

2022. 12. 13.

Munkahelyi szexuális zaklatás – 4 módszer a megelőzéshez

Sajnos a szexuális zaklatás a munkahelyi zaklatás egyik leggyakoribb formája – több szempontból komoly problémát jelent, amit a munkáltatónak meg kell akadályozni. Íme 4 módszer a megelőzéshez.

munkahely

2022. 12. 13.

Milyen szempontok alapján választunk fogamzásgátló eszközöket?

Az elmúlt évtizedekben hatalmasat fejlődött az elérhető fogamzásgátló készítmények tárháza. De vajon a tudásunk lépést tart az orvostudomány előrehaladtával?

fogamzásgátlás

2022. 12. 13.

Vállfájdalom: ezért nehéz megtalálni az okát

Bár a derékbántalmak után a vállfájdalom a második leggyakrabban előforduló probléma, mégis vannak olyan esetek, amikor nagyon nehéz kideríteni, hogy mi okozza a panaszokat – sokszor még az MRI-felvételek segítségével sem sikerül felállítani a pontos diagnózist.

vállak

2022. 12. 13.

Tartósan fennálló fájdalmas nyelés, vagyis odynophagia - Mit kell tenünk?

Tartósan fennálló fájdalmas nyelés, vagyis odynophagia esetén a beteg akár látványosan le is fogyhat, hiszen panaszai miatt az evés is nehezére esik.

nyelési panaszok

2022. 12. 13.

Így tudjuk jól hasznosítani az élelmiszerhulladékot

TUDTA-E?

élelmiszerhulladék

2022. 12. 13.

Az a különleges képességünk, hogy bárhol és bármikor képesek vagyunk elaludni? Van megoldás

Ne féljünk alvásszakértőhöz fordulni, ha problémás a pihenés!

alvászavarok

2022. 12. 13.

Készítsünk mentes karácsonyi ételeket, süteményeket - Ötletek cukor, tej és glutén helyettesítésre

Karácsonykor a szeretteinkkel töltjük időnket, végre egy kicsit összegyűlhetünk egy finom ebéd vagy vacsora során. Ám a meghitt hangulatot beárnyékolhatja, ha a vendégek közül valaki ételérzékenységgel vagy olyan betegséggel küzd, ami befolyásolja az étrendjét, vagy éppen fogyókúrázik, ezért nem tud bármit fogyasztani az ínyenc falatok közül.

karácsonyi ételek

2022. 12. 13.

Liptai Claudia hatalmas döntésre szánta el magát

Liptai Claudia mindig is úgy élte az életét, hogy nem titkolta, ha nehezebb periódusa van. Mostanra még inkább úgy érzi, hogy fel kell vállalni azt is, ha a helyzet nem épp a legrózsásabb.

Liptai Claudia

33. oldal - Egészség

Mire figyeljünk a téli gyümölcsfogyasztás során?

Folyékony selyemmé változtatja a hajunkat a hajlaminálás

ANF terápia - egy forradalmi módszer a mozgásszervi fájdalmakra

Hasznos tippek az egészséges karácsonyi étkezéshez

Így lehet sikeres az életmódváltás – január után is

3+1 ok, hogy miért fogyassz zöld turmixot minden reggel

Ugyanazokkal a fájdalmakkal küzdött Geszler Dorottya és a lánya

Újra közelít a COVID

PICAPP - Koraszülöttek fejlődését támogatja az új applikáció

Válsághelyzet több országban - Jön az RSV járvány?

A maszturbálás termékenységi problémákhoz vezet a férfiaknál?

A nők és a huszonévesek szétstresszelik magukat

Karácsonyi ágyneműhuzat: felesleges vagy csodálatos?

Hogyan lehet csökkenteni a karácsonyi stresszt?

Ezt jelzi a szokatlanul hosszú izomláz

Leforrázás-szerű égő érzés, esetleg bizsergés, zsibbadtság a szájban - Mitől lehet?

Így tudjuk tartani a súlyunkat az ünnepek alatt is

Pofonegyszerű házi szájvizek, konyhai alapanyagokból

Görgényi Fruzsina mindig megkérdőjelezi magát

A kórház után már az otthonukban cseperedhetnek a kilences ikrek

Ezek a természetes megoldások segíthetnek, ha nem jön a baba

Durva ütemben tejed egyszerre a COVID és az influenza

Munkahelyi szexuális zaklatás – 4 módszer a megelőzéshez

Milyen szempontok alapján választunk fogamzásgátló eszközöket?

Vállfájdalom: ezért nehéz megtalálni az okát

Tartósan fennálló fájdalmas nyelés, vagyis odynophagia - Mit kell tenünk?

Így tudjuk jól hasznosítani az élelmiszerhulladékot

Az a különleges képességünk, hogy bárhol és bármikor képesek vagyunk elaludni? Van megoldás

Készítsünk mentes karácsonyi ételeket, süteményeket - Ötletek cukor, tej és glutén helyettesítésre

Liptai Claudia hatalmas döntésre szánta el magát

Ismét gyászol a Republic: újabb oszlopos tagot vesztettek el

A vonatbaleset áldozataira emlékeztek Szentmártonkátán

Arany vércsoport, amivel mindössze 50 ember rendelkezik

Kerkez miatt áll a bál Liverpoolban, elővették Arne Slotot

Tudtad? A megasztáros Ádám Attila apukája is énekes