32. oldal - Egészség

A karácsony a családdal töltött értékes időről szól a legtöbb ember számára egy felmérés szerint. Ugyanakkor a megkérdezettek kevesebb mint harmada mondta csak azt, hogy az ünnepi időszak számára nem stresszes.

Tökéletes étrendről akkor beszélhetünk, ha az étel legalább annyira tápláló, mint finom. Ráadásul az egészséges és kiegyensúlyozott ételek elkészítése teret ad az új ízekkel való kísérletezésnek is.

A tiszta táplálkozásnak számos változata létezik, de alapvetően olyan élelmiszerek fogyasztására utal, amelyek a lehető legközelebb állnak a természetes állapotukhoz. Ez arra ösztönöz minket, hogy az ételeinket a semmiből készítsük el, hogy minél "tisztábbak" legyenek.

1. A borsmenta távol tartja az egereket és az egyéb nem kívánatos rágcsálókat.

A jövő hét elején még több órás napsütés várható napközben, hétfőn a napos részeken akár 15 Celsius fok is lehet, de kedden egy hidegfront érkezik helyenként megerősödő széllel, így szerdán hajnalban visszatérnek az éjszakai fagyok és a csúcshőmérséklet is csak 2 és 8 fok között várható. Ezt követen egy melegfront érkezik élénk széllökésekkel, és vasárnap már a hajnali mínusz 1, plusz 6 fokról 5 és 15 fok közé melegszik fel a levegő - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez. Hétfőn, karácsony második napján a legtöbb helyen vékonyodik, szakadozik a felhőzet és több órára kisüt a nap. Nagyobb eséllyel az Északi-középhegységben, az Észak-Alföldön és az Alpokalján maradhat tartósan borult, párás az idő. Estétől észak felől újra vastagszik a felhőzet. A szitálás mellett helyenként gyenge eső előfordulhat. A délies szelet akár több helyen kísérhetik élénk, néhol erős széllökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet a napos részeken 8 és 15, a tartósan borult, párás tájakon 4 és 7 fok között várható.

Karácsony az új kezdet ünnepe - mondta a Magyarországi Evangélikus Egyház elnök-püspöke karácsony első napján, vasárnap a budavári evangélikus templomban, ünnepi istentiszteleten.

Világszerte 656 965 440 ember fertőződött meg eddig a koronavírus-járványban, a halálos áldozatok száma 6 678 310 - derül ki a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem helyi idő szerint vasárnap reggeli adataiból.

Lehetséges a védekezés a hármas vírus ellen?

A lecsótól a kocsonyáig

Az erjesztett élelmiszerekben, például a joghurtban, a kovászos kenyérben és a miso levesben található probiotikumok semlegesíthetik a száj baktériumai által termelt gáznemű kénkeverékeket.

A jó hír az, hogy többen azt is mondják, hogy terveznek tenni ellene - állítja az Amerikai Pszichiátriai Társaság vezetője.

A mákos gubától a pogácsákig

A halászlétől a barackos papucsig

5-3-2. Ez jelen esetben nem a labdarúgó játékosok felállására vonatkozik, hanem a kórházi ágyak számára a három kórház kórtermeiben, ahol 2022. második felében meg kellett fordulnom. 38 évesen először kerültem műtőbe, és az ismerősök beszámolói alapján féltem attól, milyen körülmények várnak majd rám. De inkább pozitív élményben volt részem. El lehet ezt hinni 2022-ben, Magyarországon?

Bár a magyar nők közel fele rendszeresen törődik a bőrével, csak minden harmadik nőnek van reggeli és esti bőrápolási rutinja is – derült ki a Helia-D kutatásából.

Egészséges életmódtanácsok a dietetikustól 45 feletti nőknek

Kiwi.com felmérés: Minden 4. magyar utazik télen külföldre

Ha közelegnek az ünnepek, az ételérzékenységgel élők általában nagyot sóhajtanak. Hiszen hiába készülnek a hagyományos finomságok, általában a család nagyobb részére gondol mindenki és nem kezd el kísérletezni gluténmentes vagy tejmentes édességeket kreálva.

Hogy lesz pihentető a karácsonyi alvás?

Mi mindenre hasznos külsőleg ez a csodaszer?

Gyermekkorában olyan varázslatos karácsonyokat teremtettek számára a szülei, hogy Oszvald Marika úgy érezte látta, ahogy berepült egy angyal az ablakon, és letette a fát. A szubrett az idei szentesét különös izgalommal várja, hiszen unokája már hét hónapos lesz, így fáradhatatlanul dolgozik rajta, hogy neki is átadja a csodát.

Veszélyessé vált a levegő minősége tizenegy településen - derül ki a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) pénteken közzétett, az előző napi méréseket ismertető térképének adataiból.

Töltött káposzta, bejgli, halászlé, ízletes sültek. Csak néhány finomság az ünnepi asztalról. Nem véletlen, hogy mire beköszönt az újév, néhány plusz kiló felszalad ránk. Persze csak akkor, ha nem figyelünk oda, mennyit és mit eszünk. Az ünnepi fogásokat ugyanis el lehet készíteni úgy is, hogy kevésbé terheljék meg a gyomrunkat, illetve, ha betartunk néhány apró tanácsot, akkor puffadás, hasfájás és görcsök nélkül hódolhatunk a finomságok okozta élvezeteknek.

A figyelőszolgálatban részt vevő orvosok jelentései alapján 24 300-an fordultak orvoshoz a múlt héten influenzaszerű tünetekkel. Ezzel a mostani szezonban a legmagasabbra emelkedett a megbetegedések száma.

Az aktuális időjárási helyzet a melegfrontérzékenyek szervezetére gyakorol kifejezettebb stresszt. Ez fejfájást, fáradtságérzetet, álmatlanságot okozhat. Ingerlékenység, sértődékenység többeknél tapasztalható. Hamarabb elfáradhat, kifáradhat a szervezet, ezáltal a teljesítőképességben is egyfajta csökkenés tapasztalható mind a munkában, mind pedig a járművezetéseben.

Már megint egy nyakkendő? Komolyan? Mi lenne, ha idén valami olyasmit adnál neki, amitől tényleg lázba jön?Persze, az ünnepi töltött káposzta ízétől is biztosan újra beléd szeret, de ha eddig azt hitted, hogy a férfiak szívéhez a gyomrukon át vezet az út, próbáld ki, mit érhetsz el ezekkel a szexi játékszerekkel!

A karácsonyi ajándék csomagolása nem mindig egyszerű: egy szabálytalan forma vagy a túl kicsi papír okozhat fejtörést. 3 ötletet hoztunk!

A gránátalma (Punica granatum) az egyik legnépszerűbb gyümölcs, amely egyedi aromával és különleges ízzel rendelkezik, jótékony tulajdonságai révén pedig ajánlott különböző betegségek kezelésére. Nézzük meg, hogy miért is olyan egészséges a gránátalma!

Mi mindenre hasznos külsőleg ez a csodaszer?