320. oldal - Egészség



Napozás – 5 orvosi tipp a bőrünk védelméért

Napozás – 5 orvosi tipp a bőrünk védelméért

Jövő héten indul a naptár szerinti nyár, ezért amikor csak tehetjük, igyekszünk sütkérezni és D-vitamint gyűjteni. Ahhoz azonban, hogy mi is és bőrünk is biztonságban élvezze a napozás élményét, nem árt néhány dologra figyelnünk, mivel évről-évre egyre magasabb UV-sugárzásról lehet hallani.
11 ok, ami miatt pattanásos lesz a bőrünk

11 ok, ami miatt pattanásos lesz a bőrünk

A pattanás, akné sokasága rengeteg fiatal, sőt felnőtt életét megkeserítik. Az okok közt számos közismert és kevésbé ismert tényezőt lehet beazonosítani, amelyekről Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere beszélt.
5 dolog, ami sokkal jobb lesz a cukor nélkül!

5 dolog, ami sokkal jobb lesz a cukor nélkül!

A cukor valójában önmagában nem ellenség – számos ételben természetes módon megtalálható, beleértve a tejet és a gyümölcsöt. Ám felesleges cukrot a táplálékkal szükségtelen a szervezetünkbe vinni. Mi történik, ha elhagyjuk?
A nők ízületei fájósabbak

A nők ízületei fájósabbak

Az idősebb hölgyeknek meglepően nagy részét érinti az ízületi fájdalom és - gyulladás, amelynek nagyon komoly következményei lehetnek.
Készítsünk jégkrémet bodzából!

Készítsünk jégkrémet bodzából!

Vékonyan szeleteljük fel a citromot, majd osszuk el a mentalevelekkel és bodzavirágokkal a jégkrémkészítő formákban. Tehetünk mellé a látvány miatt néhány bodzavirágot is, de ha a saját gyerekeimből indulok ki, nem biztos, hogy nekik is annyira bejönne, mint nekem. Keverjük össze a vizet a sziruppal, majd töltsük fel a formákat, szúrjunk bele pálcikát és mehet is a fagyasztóba, minimum 6 órára.
Szakíts! De bírsz?

Szakíts! De bírsz?

Gyakran történt, hogy olyan párkapcsolatban voltál, amelyben rosszul érezted magad? Mindig hiányzott valami, mégis benne maradtál?
Vállizom, a stressz otthona

Vállizom, a stressz otthona

Vállrándítás helyett dolgozd meg az izmaidat! Egy terület, amit nem lehet elhanyagolni, de mi mégis megtesszük. Hogyan tartsuk karban a vállizmot?
A sárgadinnye gyógynövény is?

A sárgadinnye gyógynövény is?

Az ázsiai eredetű sárgadinnye gyümölcs és gyógynövény is egyben. Szülőhazája India, ahol már 4000 évvel korábban is termesztették. A sárgadinnye a görög társánál kevésbé kedvelt, ám tápanyagtartalma jelentősebb.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.