323. oldal - Egészség


A szorongás 15 kínos tünete

A szorongás 15 kínos tünete

Teljesen mindegy, milyen módon jelentkeznek nálunk a szorongás tünetei – fontos tudnunk, hogy nem vagyunk egyedül ezzel. Ha valaki ilyen problémával küzd, több kellemetlenséggel is szembenézhet. Lássuk a legjellemzőbbeket.

Szobakúra, fogyókúra

Szobakúra, fogyókúra

Könnyebb a fogyókúra és a torna, ha ki se kell lépni a lakásból. Alakítsuk ki a saját edzőtermünket a nappaliban.
Torokgyulladás ellen orvosi zsálya!

Torokgyulladás ellen orvosi zsálya!

A zsálya torokgyulladás ellen is hatékony lehet. Az orvosi zsálya Dél-Európából származó, kellemes illatú félcserje, amelynek kékeszöld színű, hosszúkás levelei kiválóan alkalmazhatók gyógyászati célokra, valamint fűszernövényként is.
Csodát tesz az ébredés utáni azonnali vízivás!

Csodát tesz az ébredés utáni azonnali vízivás!

A japánok számára nem újdonság, hogy ébredés után az első dolguk éhgyomorra meginni négy pohár vizet. Ősi hagyomány ez, melyet számos betegség gyógyítására alkalmaznak. Meghökkentően egyszerű módszer, mégis tudományosan is bizonyított a hatékonysága…
Miért nem sikerül lefogyni?

Miért nem sikerül lefogyni?

A súlyfeleslegben kétségtelenül fontos tényező a genetika, családi háttér. Az elhízás kialakulásában nagy szerepe van a DNS-nek, de nem lehet mindent az örökségünk számlájára írni, még ha tény is, hogy az elhízásra való hajlamot nagymértékben befolyásolja
Miért nem hív fel a pasi?

Miért nem hív fel a pasi?

Épp túl vagy életed egyik legjobb randiján, a fiú sármos, a modora kifogástalan, a teste tökéletes, a szemeid előtt máris minden rózsaszín. Aztán másnap azzal szembesülsz, hogy nem hív fel
A stressz vagy húgyúti fertőzés okozza a hirtelen vizelési ingert?

A stressz vagy húgyúti fertőzés okozza a hirtelen vizelési ingert?

A hirtelen vizelési inger, ami gyakran együtt jár a gyakorisággal is, sokszor a stressz miatt jelentkezik. Ugyanakkor dr. Rákász István, az Urológiai Központ szakorvosa szerint azonban a tünetnek több más oka is lehet, például húgyúti fertőzés – ezért is fontos a kivizsgálás és szakszerű kezelés.
A táplálkozási napló a sikeres fogyókúra alapja

A táplálkozási napló a sikeres fogyókúra alapja

Sokan észre sem veszik, mennyi plusz kalóriát visznek be a szervezetükbe nassolnivalókkal, rendszertelen étkezésekkel, üdítőitalokkal vagy alkoholfogyasztással. Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos és testsúlygyógyász szerint a hatásos fogyókúra alapja a táplálkozási- és mozgásnapló vezetés!
"Távozóban" a vírus az olasz járványszakértők szerint

"Távozóban" a vírus az olasz járványszakértők szerint

Olaszországban negyedére esett vissza a Covid-19 fertőzés miatt intenzív osztályon kezeltek száma a tetőzés időszakához képest, valamint folyamatosan csökken a halottak napi száma a polgári védelmi hatóság vasárnap esti adatai szerint. Giuseppe Conte kormányfő kijelentette, az olaszok készülhetnek a nyaralásra.
Tippek első randira

Tippek első randira

Milyen ruhában menjek, hol találkozzunk, hogy tudhatok meg róla eleget, lehet-e szó szexről. Fontos, hogy az első rendin csak magad add, de segítünk. Tippek, trükkök az első randival kapcsolatban.
Miért kell a nyelvet is tisztítani?

Miért kell a nyelvet is tisztítani?

Nem is gondolnánk, hogy a napi kétszeri fogmosás sem elegendő ahhoz, hogy tökéletes biztonságban tudjunk fogainkat, ínyünket. S hogy miért? A nyelvünkről ugyanis elfeledkezünk...
Heti fél kiló az egészséges fogyás

Heti fél kiló az egészséges fogyás

Folyton újabb és újabb diétákat próbálsz ki, de mégsem fogysz, vagy ha fogysz, pár hónapon belül vissza is hízol? Most megtudhatod, hogy mi lehet a megoldás a problémádra!
Hogyan segíthet az analitika a koronavírus elleni küzdelemben?

Hogyan segíthet az analitika a koronavírus elleni küzdelemben?

Nagyon aktuális a kérdés minden országban: hol vannak éppen szabad kórházi ágyak, lélegeztetőgépek a vírusbetegek kezeléséhez? A kérdésre van gyors, friss válasz – a Robert Koch Intézet és a német Intenzív Orvostudományi Szakszervezet információs platformot állított fel a SAS közreműködésével.
Egészségmegőrzés alacsony jövedelem mellett

Egészségmegőrzés alacsony jövedelem mellett

Ha alacsony jövedelmünk van, akkor általában ott spórolunk, ahol nem kellene. Ilyen például az, amikor olcsóbb élelmiszereket vásárolunk, hogy minél kevesebb pénzt költsünk. Az olcsó élelmiszerekről pedig mindenki tudja, hogy egészségtelenek. A fitnessz bérletről ne is beszéljünk, általában nem hiányzik egy újabb extra kiadás.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.