229. oldal - Egészség

A stressz sajnálatos módon sok ember életében mindennapos tényezőnek számít. Rövidtávon is nehéz megküzdeni vele, de ha sokáig fennáll, rendkívül káros hatásai vannak, mind a lelki, mind a testi problémákat figyelembe véve.

Az egészséges étkezés mindenki számára fontos, de a nők szervezetének kissé más igényei vannak, mint egy férfiénak. Ezért más típusú élelmiszereket is lényeges fogyasztaniuk testük védelme érdekében – elég, ha a törékenyebb csontjaikra vagy a terhességre gondolunk.

„Sokszor órán, nagyszünetben hozzák át a rendelőbe a gyereket azzal, hogy nagyon leesett a vérnyomása, erős fáradtságot jelez, hirtelen lesápadt, vagy láz nélkül is erős végtagfájdalmat érez, esetleg nem tud úgy kommunikálni az osztálytársaival, mint szokott. Ez a jelenség régen nem volt olyan gyakori, a tavaszi fáradtság sok gyermeket érint” – mondta.

Egyre több szó esik arról, milyen káros a szervezetnek a cukor, valójában azonban nagy szükségünk van rá. Igaz, nem mindegy, milyen mennyiségben és módon visszük be.

Védettségi igazolványhoz kétféle módon juthatunk: ha felvettük valamelyik engedélyezett oltást, vagy ha átestünk a COVID fertőzésen és így a szervezetünkben jelen van a koronavírussal szembeni ellenanyag.

Már a regisztrált 16–18 évesek is foglalhatnak online időpontot a COVID elleni oltásra. Kizárólag Pfizer vakcinát kapnak, de csak akkor, ha van szülői hozzájáruló nyilatkozatuk.

A nők és az anyaság ideális időpontjáról sok szó esik, de a férfiaknál is éppúgy fontos: hány évesen alapítanak családot. Vajon hány éves korig lehet egy férfiból édesapa?

A valódi aktus során a nyögések inkább a partner kedvéért történnek, és a férfi ejakulációval hozhatók összefüggésbe.

A véralvadásgátlók a fokozott vérrögképződést hivatottak megelőzni. A terhesség már önmagában olyan állapot, mely megnöveli a trombózis rizikóját, így érdemes azzal tisztában lenni, mikor is van a kismamáknak szükségük véralvadásgátlóra.

Míg sokan a fogyás megszállottjai, egyeseknek hízókúrára van szükségük egészségük megőrzéséhez. De mivel a hízókúrázóknak nehezebb dolguk van, mint a fogyókúrázóknak, ezúttal nekik szolgálunk tanácsokkal és tippekkel a megfelelő ételek kiválasztásához.

Király Viktor és Ben soha nem érezte azt a különleges, telepatikus köteléket, amelyet az ikrek között szokás emlegetni. Az azonban számukra is érdekes, hogy legtöbb balesetük, sérülésük ugyanott szerezték.

A családtervezés - különösen manapság - nem egyszerű feladat. Azonban léteznek olyan módszerek, melyek hatékonyak lehetnek.

Jelentős javulást tapasztaltak testmozgásukban, légzésükben, fáradtságukban és kognitív képességeiben azok a hosszan tartó Covid-19 tünetekben szenvedők, aki részt vettek egy hat hétig tartó rehabilitációs programon.

Napjainkban egyre több ember küzd allergiával – köztük igen sok az ételallergiás gyermek. Ám ezeknek a csemetéknek ugyanúgy étkezniük kell a bölcsődében, óvodában, mint a többieknek. Mi a teendő ilyenkor?

Ha a férfi ananászt eszik, édesebb lesz a spermája - megtaláltuk, hogy a nőket mi ajándékozza meg finomabb ízzel és illattal az intim részeken.

A nemi betegségek tekintetében az ember megtesz minden tőle telhetőt, hogy védekezzen ellenük. Azonban azt is érdemes tudni, hogy sok közülük először csak lappang, némi idő elteltével okoz csak tüneteket.

Ez a módszer még a lélegeztetőgépen fekvő betegeken is segített.

A rendszeres edzésszámtalan pozitív hatással bír, hiszen amellett, hogy jó közérzetet és alvást biztosít, normalizálja a vérnyomást, a vércukor értékét, valamint segít megszabadulni a felesleges kilóktól.

Csupán hét dolgot kell betartani! Na de mik azok? Mutatjuk!

9 értékes étel – amit kevésbé fogyasztunk

Ha valamiben igazán jó a zellerszár, akkor a zsírégetésben mindenképp. Használjuk csak ki ezt az előnyös tulajdonságát!

A Magyar Hospice Alapítvány megalakulásával, 30 éve indult el a hazai hospice mozgalom. Jelentős eredményeket hozott a három évtized, ám a társadalom nagy része még mindig félelemmel, tabuként tekint a halálra.

Összeszedtünk 5 újabb tévhitet a várandóssággal kapcsolatban, melyek foglalkoztatják a hölgyeket. Van köztük olyan, mely kitartóan él a köztudatban, szinte kiirthatatlanul, és van olyan is, melyet a kor „elvárásai” teremtenek, és komoly lelki terhet jelenthetnek.

A kitágult arcpórus problémája sok nőt érint. A megnagyobbodott arcpórus nincs káros hatással az egészségre, mindössze esztétikai problémát jelenthet, hiszen az arc textúrája egyenetlenné válik. Egyes sminktermékek még fel is nagyíthatják ezeket a megnőtt, kitágult pórusokat.

Ha igazán bele szeretnénk menni a szeretkezés rejtelmeibe, nem hiányozhat mindennapjainkból a „titokzatos” Káma szútra! Ismerjük meg alaposabban a benne szereplő szexpozíciókat.

Női rákokról szólva először valószínűleg mindenkinek a mellrák, esetleg a méhnyakrák jut eszébe, miközben talán nem is gondolunk arra, hogy van egy veszedelmes formája, a petefészekrák, ami viszonylag kevés figyelmet kap.

Különleges dokumentumfilmmel hívja fel a figyelmet a tinédzserek járványhelyzet okozta súlyos mentális gondjaira az MTV.

Szakemberek véleménye szerint a valódi pszichopaták egyáltalán nem olyanok, amilyennek őket a legtöbb filmben - például az Amerikai pszichóban vagy a Kapj el, ha tudsz című alkotásban - bemutatják.

Tudni kell, hogy kizárólag a zsírégető edzés még nem elég, mert érdemben nem lehet vele lefogyni. A mozgás csak kiegészítő tevékenység lehet a diéta mellett, azonban edzés és edzés között is van különbség.