232. oldal - Egészség



Ingadozó vérnyomás? Demenciánál még veszélyesebb

Ingadozó vérnyomás? Demenciánál még veszélyesebb

Egy új kutatás szerint az ingadozó vérnyomás súlyosbítja a demencia tüneteit az Alzheimer-kórral élőknél.Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa szerint ezért is lenne nagyon fontos az érintettek neurológiai kezelésével párhuzamosan kardiológiai ellátást is igénybe venni.
Sportmasszázs

Sportmasszázs

Simogató bemelegítés, erőnléti edzés helyett. Bár a sportmasszázs nem éppen a leggyengédebb masszázs, hatása viszont tagadhatatlan.
Tippek:  így figyelhetsz a folyadékpótlásra!

Tippek: így figyelhetsz a folyadékpótlásra!

Egy felnőtt ember testtömegének mintegy 60 százaléka víz, legtöbb sejtünk (a zsírsejteket kivéve) legfőbb alkotója. Így érthető, miért létfontosságú, hogy a rendszeres étkezésen túl az állandó folyadékfogyasztásra is elegendő figyelmet fordítsunk.
Igyunk áfonyalevet!

Igyunk áfonyalevet!

Régóta tudjuk, hogy az áfonyaszósz vagy az áfonyalé rendszeres fogyasztása hatásos védelmet nyújt a húgyúti fertőzések ellen.
Óvjuk a szemünket sport közben is!

Óvjuk a szemünket sport közben is!

Egy amerikai kutatás szerint, ha tudatosan védenénk a szemünket sports közben, a sérülések 90%-a elkerülhető lenne. A szemsérülések több mint 40 %-a ugyanis sportolás vagy valamilyen szabadidős tevékenység során történik.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.