184. oldal - Egészség

Sokak számára az elmúlt hetek „menekülési útvonala” a sport volt, rengetegen kezdtek futni, tornázni, ám a nem megfelelően felépített edzések egyik gyakori következménye a sérülés.

Egyet reggel, egyet munkakezdéskor, egyet ebédkor, utána pedig már nem számoljuk? Lehetséges, hogy már magunk is észrevettük, talán jó lenne a kávéfogyasztást csökkenteni. Milyen fizikai jelei lehetnek annak, ha túl sok kávét iszunk?

A legóvatosabb becslések szerint is a népesség minimum egyharmada szenved inszomniában (bizonyos vizsgálatokban a népesség 65-66 %-át találták érintettnek).

Neked mit jelent az egészség? Te odafigyelsz arra, hogy mit eszel? Na és a környezetvédelem? Kerülöd a vegyszereket? Esetleg allergiás vagy?

E hónapunk neve a latin octo szóból származik, amelynek jelentése nyolc. A régi római napárban ez volt a nyolcadik hónap, amíg Julius Cesar óta a január és február hónapot hozzá nem adták az évhez, így lett a tizedik a hónapok sorában. A népi kalendárium Mindszent hava, Ősz hó vagy Magvető hóként jegyzi.

Napokig ágynak dönti a felnőtteket, komplett iskolás osztályokat kényszerít térdre egy új, rejtélyes betegség, amelynek a tünetei kísértetiesen hasonlítanak a koronavírus delta variánsa által okozottakra.

A dohányzás egy tanulmány szerint a COVID megfertőződés és a kórházba kerülés esélyét is növeli.

A közös influenza-, Pfizer- és AstraZeneca-oltások klinikai vizsgálata csak enyhe vagy mérsékelt mellékhatásokról számolt be.

A menzesszel kapcsolatos zavarok minden nő életének részét képezik. Hogy mi is áll ezek hátterében, az változó, bár a legtöbb esetben vagy megoldódik a gond magától, vagy nem tulajdonítanak akkor a jelentőséget neki a betegek, hogy orvoshoz forduljanak.

A nemi betegségek éppúgy érinthetik a férfiakat, mint a nőket. Melyek a szexuális úton terjedő betegségek tünetei férfiaknál?

Még az olyan aprónak tűnő, hétköznapi kihívások is okozhatnak bennünk feszültséget, mint a családi élet szervezése, a háztartás menedzselése vagy a munkahelyi rutinfeladatok elvégzése.

Hogyan csökkenthetjük a kellemetlen tüneteket?

A kezelés szempontjából talán a legfontosabb lépés a pontos diagnózis, éppen ezért nem mindegy miként azonosítjuk be a sportolók fájdalmainak forrását. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a sportsérülésekről, sportártalmakról, a diagnózis és a kezelés fontos lépéseiről beszélt.

Sokszor hallunk arról, hogy a nyirokmasszázsnak rengeteg előnye van, segít pl. az immunerősítésben, a fogyókúrában és az alakformálásban!

A népbetegségnek számító diabétesz megelőzéséért, a szövődmények elkerüléséért vagy a már kialakult betegség kezelése érdekében mi magunk is sokat tehetünk. Az orvos által előírt terápia pontos megtartása mellett az életmódváltás, az egészséges táplálkozás és a testmozgás sokat javíthat a beteg állapotán.

Itt van az ősz, itt van újra, most már lassan búcsút int a vénasszonyok nyara is, vége az ajándék időnek.

A törékeny mRNS-molekulán alapuló technológiát felfedezéseivel megalapozó Karikó Katalin kapta meg a legnagyobb francia kitüntetést, a Grande Médaille-díjat.

A Svájci Műszaki Egyetem tudósai szernit az évszázad végére lesznek olyanok, akik már a 130 éves kort is megérhetik, de ez nagyban függ a tárdsadalmi és az orvostudományi fejlődéstől.

Elkészült az első nagy, az influenzavírusokkal foglalkozó tanulmány, ami a COVID-járvány kezdete óta készült. Ennek fontosabb megállapításait ismertette Kemenesi Gábor virológus a Facebookon.

Szlovénia deiglenesen felfüggeszti a Johnson & Johnson leányvállalata, a Janssen koronavírus elleni egyadagos oltóanyagának alkalmazását, amíg ki nem derül, van-e összefüggés egy haláleset és a vakcina használata között - jelentette be Janez Poklukar egészségügyi miniszter.

Piacra lépett a legújabb, magyarok által fejlesztett innovatív labordiagnosztikai eljárás a DualDur, amely azonosítja a kullancsok által terjesztett Lyme-kór okozóját a betegség bármely időszakában, akár már a csípést követően egy héten belül is.

A Journal of Sexual Medicine című orvosi szakfolyóirat legutóbbi számában közölt tanulmány arra a megállapításra jutott, hogy az orvosok és páciensek között korántsem megfelelő a szexuális tartalmú párbeszéd.

Nagyon sokan nem étik, mi értelme van annak, ha egy vitaminkészítménynek, egy élelmiszernek, vagy éppen egy tápszernek létezik jódmentes és jódos változata.

Az öt perces stressz-oldáshoz először a helyes légzést kell megtanulni, már csak azért is, mert plusz energiát biztosít, és így a munka is könnyebben megy.

Az olykor csodagyümölcsnek is elkeresztelt naspolya lassan eltűnőben levő gyümölcsritkaságnak számít, de a késő őszi piacokon kérdezzünkutána bátran a hamisítatlan őstermelő fejkendős nénikéknél.

Az alváspozíciónak is van jelentősége

A friss gyümölcsök többségének szárazanyag- és szénhidráttartalma alacsony, ezért a gyümölcsök fogyasztásakor csekély az energiabevitel. Ha diétázni szeretnénk, hasznos, ha tisztában vagyunk az egyes gyümölcsök, olajos magvak, déligyümölcsök beltartalmi értékeivel. Kalóriatáblázat.

Zacher Gábor szerint számos, poszt-covid tünetben szenvedő beteg meg sem jelenik a rendszerben.

Amiről nem lehet eleget beszélni: a magyarok 45%-át érte bántalmazás gyermekkorában. A gyermekotthonokban lakó hátrányos helyzetű fiatalok különösen veszélyeztetettek.