187. oldal - Egészség


Mi az interval edzés, és miért jó a szervezetünknek?

Mi az interval edzés, és miért jó a szervezetünknek?

Az interval megnevezés az intervallum szóból származik, melynekjelentése:szakasz. Terhelési és pihenési szakaszok váltogatják egymást úgy, hogy a pihenési szakaszban a pihenés időtartama sosem elég arra, hogy a sportoló kipihenje a terhelési szakasz fáradalmait.

Így védenek a bogyósgyümölcsök a ráktól

Így védenek a bogyósgyümölcsök a ráktól

Abogyósokdaganatellenes hatásukat számos biológiai tényező szerencsés együttállásának köszönhetik. Ezek között említhetők a bioaktív növényi hatóanyagok, fitonutriensek, pl. agyümölcsök élénk színét adó polifenolok (flavonoidok, proantocianidok) és a ligninek.
Mindannyian az izzadt pasikra gerjedünk?

Mindannyian az izzadt pasikra gerjedünk?

Talán nem árulunk el nagy titkot, hogy a férfiak izzadságában található vegyi összetevők hatással vannak a nőkre: jobb kedvünk lesz, javul az agyi kapacitásunk és növekszik a szexuális vágyunk!
Van összefüggés a dezodor és a mellrák között?

Van összefüggés a dezodor és a mellrák között?

Időről-időre előbukkan a téma: okozhat-e emlőrákot az izzadásgátló? Amikor a hír először elterjedt, akadt, aki egyszerűen abbahagyta a használatát, vagy más megoldást választott. De vajon mi a teljes igazság a dezodor és a mellrák vonatkozásában?
A legjobb egyensúlygyakorlatok

A legjobb egyensúlygyakorlatok

Az egyensúly javítő edzés finomhangolja azokat az érzékeket, amelyek lehetővé teszik, hogy felszaladj a lépcsőn, anélkül, hogy a lábadat néznéd hogy merre lépsz.
Táplálkozási tippek vegáknak

Táplálkozási tippek vegáknak

Az ovo-lakto vegetáriánusok fogyasztanak tojást és tejterméket, a laktovegetáriánusok azonban tojást nem. A vegánok viszont semmiféle állati eredetű élelmiszert nem vesznek magukhoz, így például mézet sem. A nyersevők, viszont csak nyersen fogyasztják a növényi eredetű táplálékokat.
Hamarosan jön a COVID tabletta?

Hamarosan jön a COVID tabletta?

Augusztus 23-ával a Semmelweis Egyetem is csatlakozik ahhoz a nemzetközi szintű klinikai vizsgálathoz, amelynek célja egy új, koronavírusos betegeknek adható, szájon át szedhető, vizsgálati fázisban lévő készítmény hatékonyságának igazolása.
Javítható a szex a jóga által? – 2.rész

Javítható a szex a jóga által? – 2.rész

A jóga áldásos hatásairól manapság sokat hallani – ezt az ősi testmozgást számtalan helyről ajánlják nekünk, mert átmozgat, nyújt, javítja az egészséget és a közérzetet. Jó hatással van azonban a szexre is. De hogyan és miért? Olvassunk tovább!
Javítható a szex a jóga által? – 1. rész

Javítható a szex a jóga által? – 1. rész

A jóga áldásos hatásairól manapság sokat hallani – ezt az ősi testmozgást számtalan helyről ajánlják nekünk, mert átmozgat, nyújt, javítja az egészséget és a közérzetet. Jó hatással van azonban a szexre is. De hogyan és miért? Olvassunk tovább!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.