149. oldal - Egészség

Számos egészségügyi előnye van a meztelenül alvásnak

Több mint egy hónap eltelt az újévi fogyókúrás fogadalomtételek óta, miközben vészesen közeledik fürdőruhaszezon, és még mindig nem kezdtek el eltűnni a pluszkilók?

A férfiaknál az egyre kevesebb, és egyre gyengébb minőségű spermium, a nőknél pedig gyakran a korai petefészek-kimerülés, és a romló minőségű petesejtek miatt hiúsul meg a gyermekvállalás.

A potenciálisan élethosszig tartó védelmet nyújtó Covid vakcina egereken és főemlősökön már hatékonynak bizonyultak, jelenleg klinikai vizsgálatokra vár. A gyártást 2024-re tervezik - mondta Michinori Kohara japán tudós a Japan Timesnak.

Az Egyesült Államokban már vészhelyzeti engedélyt kapott egy olyan otthoni, PCR-minőséget ígérő Covid-teszt, amelyhez okostelefonra is szükség van.

A covidnál is veszélyesebb világjárvány kitörésére figyelmeztetnek az állategészségügyi szakértők abban az esetben, ha továbbra is ész nélkül használják az antibiotikumokat a nagyipari állattartásban.

A HPV -humán papilloma vírus- felelőssé tehető több rosszindulatú daganat kialakulásáért. Éppen ezért fontos, hogy minél alaposabb ismeretünk legyen a kórokozóról, annak természetéről, veszélyeiről.

Az 1996-ban elhunyt bolgár származású jósnő a halála előtt látnoki képességeit használva megjósolta az emberiséget érintő legfontosabb mérföldköveket.

Sokak számára az elmúlt hetek „menekülési útvonala” a sport volt, rengetegen kezdtek futni, tornázni, ám a nem megfelelően felépített edzések egyik gyakori következménye a sérülés.

Kedvenc téli fűszereink nemcsak a forralt bort, a kompótot, vagy a gyümölcslevest teszik ízletessé, hanem az egészségünk megőrzése szempontjából is fontosak.

Legyen a jó alvás prioritás

Mindenki szereti a hasábburgonyát, csak van, aki titkolja. Rendben, most csak vicceltünk, de tény, hogy a kívül ropogós, belül puha, finoman megsózott krumplinak sokan nem tudnak ellenállni.

Rengetegen vártak erre a jóslatra: Rusvai Miklós szerint legyőzhetjük a COVID-ot hónapokon belül.

Szokatlan tünetekkel találkoztak egy izraeli kórház orvosai: együttesen volt jelen egy terhes nő szervezetében a covid 19 és az influenza vírusa. Már neve is van a tünetegyüttesnek: „Flurona”-nak nevezték el.

A pajzsmirigyzavarok nem csak a felnőtteknél, hanem a gyermekeknél is felléphetnek, ám sok esetben csak későn kerül diagnosztizálásra.

Szilveszterkor sokan elhatározzuk, hogy az új évet tiszta lappal indítjuk és új életet kezdünk.

Az újév kezdete mindig remek alkalom arra, hogy tiszta lappal induljunk - talán ezért is tesznek annyian újévi fogadalmat. Persze, megfogadni mindig könnyebb valamit, mint betartani.

Dobson Szabolcs hajmeresztő Favipiravir esetleírást tett közzé.

Az újévben a legtöbben a fogyást tűzik ki céljukként: januárban megtelnek az edzőtermek, mindenki a diétás recepteket bújja. Aztán valahogy elfogy a lelkesedés, és az év végén a legtöbben ugyanott tartanak, mint 365 nappal korábban.

2022-ben négy munkaszüneti nap is hétvégére esik.

A hosszú távon sikeres fogyókúrához a legfontosabb a tudatosság és az akaraterő -mondta Antal Emese dietetikus, akit annak kapcsán kérdeztek, hogy január elsején gyakori újévi fogadalom a fogyókúra elkezdése.

Egy éve komoly harcot vívott Majka és a családja, a COVID leterítette őket, a rappernél súlyos szövődmények jelentkeztek. Most sajnos újra meg kell küzdeniük a vírussal.

A nagy újévi fogadalmak idején rengetegen kezdik el kampányszerűen a testmozgást. Az évek alatt felszedett plusz kilókat sokan pár nap alatt szeretnék eltüntetni, és ugyanígy 2-3 hét alatt próbálják bepótolni az előző évek összes elmulasztott edzését.

Az ünnepi időszakban sokan hajlamosak túlzásba vinni a falatozást. Nem csoda, hiszen mindenütt finomságokkal kínálnak bennünket. Érdemes azonban megfogadni néhány tanácsot, hogy elkerüljük az újévi túlevést.

Az éjfél előtti perceknek varázsa van. Azt érezheti az ember, hogy erős és képes minden akadályt legyőzni, holott a racionalitás az, hogy nem erősebb és nem jobb annál, mint amilyen két nappal korábban volt.

Gázórád lassan járjon, patikus sose várjon. Légy jó kedélyű, optimista, ki pozitív, jobban bírja!

Ami nekünk ünnep, az kedvenceink számára igazi rémálom lehet. Minden állat megretten az erős, különös vagy hirtelen bekövetkező zajoktól, ez része a túlélési ösztönüknek.

Tegyél apró lépésekkel magadért

A franciák karácsonykor pezsgőt isznak, a németek krampampulit, nálunk inkább a bor a jellemző, de Szilveszterkor a bólé a nyerő.