148. oldal - Egészség

A sikeres súlykontrollért leghatékonyabban a megfelelő mozgással és táplálkozással tehetünk, hiszen a táplálkozás és a teljesítmény viszonya szorosan összefügg.

A só szerencsére még mindig olcsó és természetes alapanyag, mégis meglepően hatékony.

Az ünnepek után megmaradt mákot és diót használjuk fel később, szuper lesz a sütibe, ha megfelelőképpen tároljuk őket. Íme a trükkje.

A családok egy új elvárással is szembesülhetnek

A kedden ismertetett legfrissebb adatok szerint jelentős ütemben csökken a naponta azonosított új koronavírus-fertőződések száma Nagy-Britanniában. Londoni elemzői számítások szerint most már biztosra vehető, hogy az ország túljutott az omikron vírusvariáns okozta fertőzési hullám tetőzésén.

Az ebédeltetési lehetőség a suliban számos családnak jelent segítséget. Jó hír, hogy jobb alapanyagokból, minőségibb lesz az iskolai menza 2022 januárjától, ugyanakkor drágább is.

Sorban dönti le a lábáról az embereket a koronavírus omikron variánsa. Bár az új mutáció a szakértők szerint enyhébb tüneteket okoz, ugyanakkor sokkal szélesebb körben fertőz, mint a korábbiak.

Az országos tisztifőorvos mindenkinek ajánlja a COVID elleni oltás harmadik dózisának felvételét. Müller Cecília közölte, bizonyított, hogy a második oltás után három-négy hónappal csökken a szervezet immunvédelme.

Próbáld ki ezeket a dermesztően jó trükköket egy forró éjszakán! Garantáltan senki és semmi nem marad szárazon!

28 427 fős többlethalálozást okozott Magyarországon a koronavírus-járvány első három hulláma az előző évek adataihoz képest – derül ki Tóth G. Csaba közgazdász-demográfus tanulmányából, melyet a444szúrt ki.

A depresszió alattomos ellenség, nem látni előre, hogy közelít, lesből támad és mindent letarol. Hatékony fegyverekre van hát szükség, amit ostrom alatt is bevethetünk. Mit tehetünk a depresszió ellen?

A mozgás, különösen a szakszerű, szakember által vezetett, speciális céllal felépített edzés bizonyítottan csökkenti a testsúlyt, a vérnyomást és a koleszterinszintet.

A kozmetikai iparba betört a természetimádat, a boltok polcaira viszont betörtek a mű dolgok. Ma már az sem olyan egyértelmű, hogy a magunk keverte kenőcs és pakolás, garantáltan tiszta alapanyagból készült. Azértnémi odafigyeléssel olcsóbb és főleg a gyáriakhoz képest aktívabban ható pakolás, krém készíthető, jól bevált régi módszerekkel.

Már félig szinte mögöttünk van a leghosszabbnak nevezett hónap. Még egy nehéz hétfő előttünk van, amit brit pszichológusok szerint az év egyik legdepressziósabb napjának neveznek, a harmadik januári hétkezdet, az úgynevezett „Blue Monday" de aztán visszatérünk a szokásos kerékvágásunkba.

A burgonya az egyik legkedveltebb és legsokoldalúbb zöldségféle. Megsüthetjük, megfőzhetjük, kisüthetjük olajban és pürét is készíthetünk belőle.

Az omikron ijesztően más helyzetet teremthet Magyarországon, eltérőt attól, mint amit az ötödik hullám előtti időkben tapasztaltunk.

A patika sem marad teljesen a régi: a 2022. január elsején hatályba lépett törvénymódosításnak megfelelően e naptól kezdve csak gyógyszerészek vagy szakasszisztensek szállíthatnak ki vény nélküli készítményeket internetes rendelés esetén.

Egy oltásellenes apa miatt borult ki a népszerű gyerekorvos, Novák Hunor. Az apa, a felesége halála után is egy áthúzott vakcina képpel kampányolt az oltások ellen.

Akár kötőhártya-gyulladás vagy csontfájdalom is jelezheti a COVID fertőzés jelenlétét a szervezetben, sőt, Amerikában arról is beszámoltak, hogy az omikron variáns alvási paralízist okozott, főleg a gyermekek esetében.

Egy korábbi náthától is termelődhetnek a szervezetünkben olyan antitestek, amelyek felveszik a harcot a COVID-dal szemben - állítja egy friss kutatás.

A jó szex érdekében fontos tudnunk pár hasznos praktikát. A nemi élet fenntartása nem feltétlenül egyezik meg a jó szex fogalmával. Mit csinálnak azok a párok, akik a minőségre törekszenek, bármennyi idősek legyenek is? Íme a tippek.

Várandósság alatt a nők a korábbinál jóval dúsabb hajkoronára is szert tehetnek, a szülés utáni hetekben-hónapokban kezdődő hajhullással azonban ez az időszak rendszerint véget is ér. Meddig tekinthető normálisnak és mikor gyanakodjunk, hogy az intenzív hajhullás nem csak a hormonális változások következménye?

A méhen belüli tesztoszteronmennyiség felelős az arcvonásokért, a nemi szervek, és igen, még az ujjak fejlődéséért is.

A módszert a japán Hakata professzor dolgozta ki gerinctájéki fájdalmak megszüntetésére. Szerinte az SI (sacroiliacalis) ízület blokkolása az, ami a legtöbb esetben felelős a deréktájéki fájdalmakért.

Először is: blansírozni általában zöldségeket szoktunk.

Aki szeretne pár kilótól tavasszal megszabadulni, próbálja ki Maria Treben karcsúsító teakeverékét, amely normalizálja súlyunkat!

Az apnoé légzéskimaradás alvás közben, amikor a nyelv egy-két másodpercre hátracsúszhat. A légzés alvás közben időről időre abbamarad, majd újra elindul. Egy tanulmány szerint a nyelv zsírtartalmával hozható összefüggésbe a rendellenesség.

Habár nincs kristálygömbünk, ami meg tudná mutatni, mit is hoz a jövő, tippelgetnünk azért még szabad. Mi minden várható a következő évben? És vajon eljut mindez Magyarországra? Ez utóbbit nem tudhatjuk, a nemzetközi trendek viszont már erősen körvonalazódnak.

Az omikron variáns miatt új oldalát kell megismernünk idehaza is a koronavírus-járványnak.