281. oldal - Bezzeganya


A háj nem tűnik el a hasizmozástól

A háj nem tűnik el a hasizmozástól

Cozumel elmagyarázza a kockás has titkait: megtudhatjuk, hogy a hasizomgyakorlatoktól nem fog eltűnni a zsírpárna, ezt kardio-gyakorlatokkal lehet csökkenteni, illetve igen fontos a megfelelő táplálkozás is, mondja a fitnesz-szakértő.

Elavultak a kötelező olvasmányok?

Elavultak a kötelező olvasmányok?

Madz a kötelező olvasmányokkal kapcsolatban fejti ki véleményét. Olyan kérdéseket boncolgat, hogy mi a céljuk a kötelezők olvastatásának, az olvasónaplók készítésének, felhívja a figyelmet arra, hogy gyakran túl sok könyvet akarnak belezsúfolni a tanévbe, illetve felveti a magyar irodalomoktatás kötelező olvasmányainak lecserélését: szerinte sok elavult, régies nyelvezetű és nem életszerű könyv található köztük.
Ovinapló: Edina valamit mindig elkap

Ovinapló: Edina valamit mindig elkap

Ez a napló valójában a lányom óvodai életéről szóló beszámoló lett volna hétről hétre. De nem lehet beszámolni valamiről, ami nincs, amikor meg van, olyan egyszerű és nagyszerű, hogy a kutyát sem érdekli.
Vérszomjas kutyákkal riogat a szomszéd

Vérszomjas kutyákkal riogat a szomszéd

Új, keddi rovatunkba ilyen, a valóságban megtörtént konkrét, neveléssel kapcsolatos történeteket várunk a bezzeganya kukac freemail.hu címre, amiket majd együtt boncolgathatunk, megoldásokat keresve. Biztosan nincs egyetlen jó megoldás, de a sok különféle nézőpont adhat valamilyen támpontot ahhoz, legközelebb mi a teendő. Van, hogy egy helyzet magától oldódik meg, van, hogy egy furcsának tűnő ötlet beválik. De a legjobb az a rész lesz, amikor mások hibáját szedhetjük ízekre, közben azt érezve, milyen jó anyák is vagyunk valójában, hiszen velünk ilyesmi soha nem történhet meg.
Bilincs és bölcsesség – Small rabbi akcióban

Bilincs és bölcsesség – Small rabbi akcióban

A Rabbi… sorozat azoknak is bejöhet, akik – velem ellentétben – nem a műfaj elkötelezett rajongói. Ezekben a regényekben nem a borzongásé, és a véres, akciódús jeleneteké a főszerep. Ezek klasszikus krimik, a főszerep a támadhatatlanul logikus történetvezetésé, és a deduktív következtetésé. Kemelman főhőse, Small rabbi nem éppen karizmatikus figura. A külseje akár Colombóé, szigorú erkölcse, racionális világnézete, szikár humora Ms. Marple-é. Tévedhetetlen logikájával afféle zsidó Poirot. Kissé visszahúzódó ember, aki mindig csak egy problémát akar megoldani, vagy egy ellentmondást feloldani, így szinte mindig, mintegy véletlenül keveredik abba a helyzetbe, hogy megoldjon egy bűnügyet. Az ő nyomozását nem a CSI segíti, neki más eszközei vannak: a Talmud, a biblia magyarázatával foglakozó évezredes bölcsesség- és vitagyűjtemény, és a gyakorló rabbiként szerzett, melegséggel teli, de illúzióktól mentes emberismeret. Állandó nyomozó társa, a helyszín, Bernard’s Crossing lobbanékony, profi, ír katolikus rendőrfőnöke, Hugh Lanigan. Small rabbinak a bűntényeken kívül folyamatos elfoglaltságot ad kötetről kötetre gyarapodó családja, valamint a hitközségi ügyek és intrikák hálója, melyekben valahogy sokkal rosszabbul tájékozódik, mint a Talmud és a logika szövevényében, a pilpulban.
Rakjon rendet az a büdös kölök?

Rakjon rendet az a büdös kölök?

Utálom a rendetlenséget. Ez nem mindig tűnik fel annak, aki belép hozzánk, mégsem adom fel a harcot, erőm-időm szerint megteszem, amit tudok. De hogy miért annyira fontos nekem, hogy pont a gyerekszobában minden este rend legyen, azt nem tudnám megmondani. Nagyon ritkán fordul elő, hogy a gyerekeim szanaszét szórt játékok között menjenek aludni. Közben az teljesen szokványos, hogy a lakás egyéb részei háborús övezethez hasonlítanak.
A gluténérzékenység nem nőhető ki

A gluténérzékenység nem nőhető ki

A glutén leginkább a kalászos gabonákban, búzában, árpában, rozsban előforduló fehérje-komplex. Az európai lakosságban hozzávetőleg minden századik ember valamilyen mértékben gluténérzékeny, így diétára kényszerül. Mivel a glutén igen stabil, nehezen bomló és gyakori élelmi fehérje, a diétázóknak kimondottan nehéz gluténmentes diétát tartaniuk.
Anya kapálózik a teendők tengerén

Anya kapálózik a teendők tengerén

Belegondolni is keserves, hogy mennyi elintéznivalónk van. Így, többes számban, mert ezt egyedül nem bírnám se idegekkel, se idővel, arról nem is szólva, hogy természetemből fakadóan nehezebben jutok el az asztalborogatásig, mint ebben sokkal tapasztaltabb férjem. Per pillanat szülési szabadságon vagyok, tehát kegyeltje a sorsnak, van időm telefonálgatni, hivatalba járni. De ez még így is borzasztó. Évekkel ezelőtt, felnőtt, önálló életünk elején még úgy gondoltuk, ez átmeneti állapot: esküvő(k), önálló élet megteremtése. Mire ide eljutottunk, elkezdhettük megszervezni a kivándorlásunkat.
Csodagyereknek lenni nem fenékig tejfel

Csodagyereknek lenni nem fenékig tejfel

A cikk első részében írtam valaha (a néhai Porontyon) a tehetséges gyerekek nehézségeiről. Ha már a Megasztár kapcsán felmerült megint a téma (amihez csak annyit tennék, tizenkét évesen imádtam kórusban énekelni, de valahol én is inkább azt választottam ábrándozás témájául, hogy derékig ér a hajam, szép ruhám van, és népes közönség előtt, zajos siker kíséretében éneklem egyedül a The Winner Takes It All-t – pedig hol volt még akkor a Mamma Mia című film), akkor íme, a második rész, amit már pamlag alóli pormacskák közül halásztam ki. Íme, néhány példa, mi lakozhat egy-egy gyerekben, és tudnak-e vele valamit kezdeni a felnőttek, vagy a későbbiekben maguk az érdekeltek.
De kis csúf ez a baba!

De kis csúf ez a baba!

2010. január kilencedikén született a kislányom, erről szeretnék írni. Egyik este felültem az ágyban, és arra gondoltam, terhes vagyok. Nem szóltam semmit a férjemnek, csak vettem egy tesztet másnap. A munkahelyi mosdóban "kitöltöttem", míg vártam az eredményt sok minden átcikázott az agyamon. Tényleg akarom, hogy két csík legyen? Mit fog szólni a főnököm, mit fog szólni anyám, mit fog szólni a férjem? És mit fogok szólni én?
Széchenyi világai – Magyar Nemzeti Múzeum

Széchenyi világai – Magyar Nemzeti Múzeum

Maga a cím, illetve az ötlet (időszaki kiállítás Széchenyi Istvánról) alapvetően nem ígér adrenalinbombát. Széchenyi István a közoktatás unalomig ismert és ismételgetett alakja, a „legnagyobb magyar”, a „nemzet első napszámosa”, a „haza nemtője”, aki valami furcsa okból kifolyólag „ujjait a kor ütőerére tevé”. Személyiségének, életének rejtett titkai, valahogy soha nem hangoztatott állomásai következetesen rejtve maradnak. A reformer, gazdaságpolitikusi és hazafi vonulat ismertetése során a kultúrpolitika nem érzi odaillőnek szeszélyes világfiságának, hedonista aranyifjúságának, bohém „nagyképűségének”, intelligens iróniájának hangsúlyozását, netán említését.
Imi almalenyomatot készít

Imi almalenyomatot készít

Három óra múlt, leparkolok az ovi előtt. Ilyenkor könnyen találok helyet az új naaagy autómnak, a „vadászat” ebéd után szokott lenni. Nem bezzegelésből említem a verdát, hanem hogy megosszam veletek abbéli örömömet, hogy a tolóajtónak köszönhetően megszűntek az olyan jellegű problémáim, mint pl. hogyan kanalazzam ki a gyereket az öreg coupé (férjem egykori csajozós autója) jobb hátsó üléséről, ha nem tudom kinyitni az ajtót, mert olyan szorosan mellénk álltak; valamint, hogy ebbe Imi egyedül is be tud szállni: felmászik a magasított padlóra, onnét pedig felkapaszkodik a gyerekülésbe. Igaz, hogy mindez 2-3 percig is eltart (főleg mert félúton elkezd a csattal babrálni), de akkor is: haladunk az önállósodás útján.
Zsuzsi főz: A brokkoli hálás zöldség

Zsuzsi főz: A brokkoli hálás zöldség

Kicsit elfogyott az ihletem, csak ültem a gép előtt, és azon töprengtem, hogy miről írjak. Végül a vacsoránk adta az ötletet, így szezonban levő alapanyagról, a brokkoliról lesz szó. Ez a káposztaféle nagyon sokféleképpen készíthető, hálás zöldség, nálunk a gyerek egyik kedvence volt már hét hónapos korától kezdve.
Föláll, ácsorog, hanyatt vágódik

Föláll, ácsorog, hanyatt vágódik

Úgy tanítják, a törzsfejlődés során az előember vagy mi felegyenesedett a négykézlábas majomjárásból, ezzel szabaddá vált a két keze, amivel aztán mindenféle izgalmas vállalkozásba kezdhetett. A törzsfejlődést, ha tényleg így történt, megismétli minden épkézláb kiskorú homo sapiens, az ebihaltól kezdve a „viszonylag normális felnőtt” jelzővel illetett állapotig. Az egyik legizgalmasabb szakasz valóban az, amikor az apró illető egyszer csak felegyenesedik. Diadalmas vigyor részéről, éljenzés részedről, közvetlenül három tizedmásodperccel a hanyatt vágódás előtt.
Szex az iskolában, 7 évesen

Szex az iskolában, 7 évesen

Iskolából sétálunk hazafelé, hétéves lányom barátnője is jön velünk, mögöttem beszélgetnek. „Nem szeretem az osztályból Pistikét, mert mindig vele kell mennem a vécére és le kell húznom a bugyimat, ő is lehúzza és meg kell mutatnunk egymásnak a pisilőnket” – mondja a lányom csak úgy mellékesen a barátnőjének, mintha ez a világ legtermészetesebb dolga volna. Földbe gyökerezik a lábam. Micsoda? Odafordulok hozzá, megkérdezem, jól értettem-e.
Ezernyi pislákoló lámpás a Márton-napi körmeneten

Ezernyi pislákoló lámpás a Márton-napi körmeneten

November 11-én nagy az izgalom az egész városban. Minden bölcsődés, óvódás és kisiskolás azt a pillanatot várja, amikor végre besötétedik és felgyúlnak a lámpások fényei. Aztán megjelenik ő, Szent Márton, avagy zánktmáááártin, aki bizony nagyon jó ember volt, megosztotta a köpenyét egy szegény koldussal.
A második negyedév: 4–6 hónapos babák fejlődése

A második negyedév: 4–6 hónapos babák fejlődése

Egy négy hónapos kisbaba hason fekve már megtartja a fejét, és ki tudja nyomni magát, az ötödik hónapban pedig már akár gurulni is megtanul. Ha hat hónaposan ültetni próbálod, talán rövid ideig már képes magát megtartani, de a szakértők egyöntetűen azt tanácsolják, hogy ezeket a mozgásokat nem szabad siettetni, te se tedd. Hidd el, minden kisbaba hamarosan megtanul ülni, néhány hét eltérésnek nincs jelentősége. A hatodik hónap végére – ha segítesz neki és ő is akarja – ülésből álló helyzetbe tudja húzni magát.
Homeománia és más furcsaságok – egy laikus szemével

Homeománia és más furcsaságok – egy laikus szemével

Nagy divat lett manapság az alternatív gyógyítás. Sőt egyáltalán minden, ami alternatív. A mi gyermekorvosunk nem pártolja a homeopátiát. Az első pisszenésre dönti a gyerekbe az antibiotikumot. Én – szegény elsőbabás anyuka – meg csak lesek. A környezetemben lévő kismamák pedig a fülem rágják a homeopátiával.
Azta, a bébi hatalmas lett!

Azta, a bébi hatalmas lett!

Megszülted, kezedben tartod több mint 4 kilós újszülötted, a hatalmas büszkeségen túl némi ijedtség is vegyül az örömbe. Mi a teendő a kisfókával, aki jó eséllyel fütyül a szakirodalom számos alapvetésére és mindig kicsi lesz rá minden?
Gyereket vállalunk idegenben

Gyereket vállalunk idegenben

Elöljáróban csak annyit, hogy ugyan már viszonylag régóta élek az országban, legfőképp lustaságból – éljen az EU, nem sürget senki –, tavaszig nem kezdtem bele a hivatalos költözési procedúrába. Jelentem, hiba volt! Egyszer csak eljött az a nap az életünkben, amikor elhatároztuk, hogy gyereket vállalunk. Persze ez nem ment ilyen könnyen és romantikusan, de hát végül is volt már annyi más, ahol csöpögősen romantikus volt a kapcsolatunk, nem lehetett mindenhol. A lényeg, hogy megszületett a döntés: gyereket akarunk! Mi pedig belevágtunk a dologba. Párom részéről teljes meggyőződéssel úgy, hogy egyszer szépen rám néz, és már jön is az utód, részemről azért ennél nagyobb fenntartások voltak a dologgal kapcsolatban. De azért én is bíztam benne, hogy talán van esély egy jó kis karácsonyi meglepetésre a leendő nagyszülőknek, akik már nagyon-nagyon várják mind, hogy végre jöjjön az első unoka.
Ovis napló: Csak a bugyiba hajlandó kakilni a gyerek

Ovis napló: Csak a bugyiba hajlandó kakilni a gyerek

A lányunk éjjel és nappal is szobatiszta. Vagyis nem egészen. Ha a szobatisztaságot úgy definiáljuk, hogy a gyermek vissza tudja tartani a vizeletet és a székletet, és jelzi, ha ki kell mennie, akkor a lányunk szobatiszta. Ha úgy értjük, hogy gyermek nem pisil és/vagy kakil a bugyiba, akkor nem az. Sajnos a székletürítéssel gondok vannak. Van olyan, hogy 2-3 napig nem kakál, van, hogy naponta kapunk egy keveset, de minden esetben csak a bugyiba. Van, hogy ő szól, és ráül a bilire, vécére, mikor milyen kedve van, de csak üldögél rajta. Könyvet kér, amit nézegethet, plüssállatot, és aztán jól elszórakozzuk a dolgot. Ha kap valamit, ha nem kap semmit, pár perc múlva minden esetben feláll, mondván, hogy most már nem kell kakálni. Aztán 5-10 perc múlva a szobájából halljuk a jellegzetes hangokat. Az elmúlt fél évben, talán ha ötször sikerült egyenesen a bilibe üríteni, de bevallom, nem számoltam össze.
IGEN! Nekem elment az eszem!

IGEN! Nekem elment az eszem!

Vagy még inkább: mindkettőnknek elment az eszünk. Ez pörög bennem napok óta. Pontosan hét napja. Beszélgettünk mi már erről. Hogy majd egyszer kéne. Valamikor. Amikor épp nem lesz jobb dolgunk. Aztán hét nappal ezelőtt „szembe jött”. Félig röhögve meg piszokul meghatódva kérdezgettük egymástól: biztos? Biztos. Átbeszéltük. Aztán még egyszer. Meg még sokszor. Mindannyiszor ugyanarra jutottunk.
A mi meséink, avagy Chagall beájulna

A mi meséink, avagy Chagall beájulna

Ezekhez a képekhez most írhatnék ütős és megható szöveget, nem volna nagyon nehéz, tekintve hogy a kis alkotók egy nagy része olyan helyeken él, ahonnét te, nyájas olvasó, meg én is visítva menekülnénk. De azt hiszem, ezek a képek akkor is fantasztikusak és gyönyörűek lennének, ha semmit sem tudnánk arról, kik készítették őket. szólj hozzá: A mi meséink - gyerekrajzok

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.