257. oldal - Bezzeganya



Mit ennének a diákok a menzán?

Mit ennének a diákok a menzán?

Menza. Evőeszköz-csörömpölés, kajaszag, napközis piskóta csokiöntettel. Nektek is ez ugrik be elsőre? Szerettük a kakaót kaláccsal, a már emlegetett piskótát, a milánói makarónit. Nem aratott tetszést, amikor spenót várt főtt tojással, és a paradicsomos káposzta sem mindenkinél volt a gasztronómiai élményei csúcsa.
Kajálj, hogy tejelj!

Kajálj, hogy tejelj!

Szoptatás alatt nemcsak a megfelelő folyadékfogyasztás fontos, hanem a tápanyagbevitel is, hiszen ez felel az anyatej megfelelő összetételéért és az anya egészségéért. A szoptatás alatt 15-20 grammal több fehérje fogyasztása ajánlott, így elkerülhető, hogy a szükséges mennyiség az anya szervezetéből kerüljön elvonásra. A szoptató anyáknak 1200 mg kalciumbevitelre is szükségük van.
Két csík: Apa majdnem beájult a fürdőszobában

Két csík: Apa majdnem beájult a fürdőszobában

Pannaa történetét olvasva ismerős emlékek és érzések törtek rám. Igaz, hogy már 5 éve történt, de mintha tegnap lett volna. Életem párjával akkor már 15 éve voltunk együtt és 3 éve házasok is voltunk, de a várva várt bébi csak nem jött. Kétségbeesetten rohangáltunk orvostól orvosig. Mindkettőnknél minden rendben. Akkor mi a baj?! Nem tudták. Végső elkeseredettségünkben beleugrottunk a lombikbébi programba egyszer, majd még egyszer. Az eredmény negatív, én pedig a depresszió határán voltam. Kezdődött az új év és én megfogadtam, hogy túlteszem magam a fájdalmaimon, új életet kezdek. Nem görcsölök a nagy „bébivárás” miatt.
Túlsúlyosoknak a nőgyógyászati rendelő zárva!

Túlsúlyosoknak a nőgyógyászati rendelő zárva!

A Sun Sentinel felmérésében ezt egyes orvosok azzal indokolták, hogy berendezéseik nem tudnak kezelni egy bizonyos súly feletti embereket, és így nehezebb a diagnosztizálásuk, illetve attól is tartanak, hogy a túlsúlyos pácienseknél nagyobb a szövődmények kockázata. Bizony. Műhibaperektől félnek ezek a jóemberek. A megkérdezett magánpraxisok kb. 15 százalékánál a túlsúlyosok előtt így hát a rendelő zárva marad. A túlsúlyos terheseket egyébként is általában szakrendelésekre irányítják az amerikai orvosok a terhesség és szülés közben lehetséges szövődményektől, és az ezzel esetleg együtt járó költséges perektől tartva, de mostanában a magánorvosok már nem terhes nőket is elutasítanak a súlyuk alapján.
Mellrák – amiről azt gondolod, veled nem fordulhat elő

Mellrák – amiről azt gondolod, veled nem fordulhat elő

Tizenegy fotel a kemoterápiás kezelőben. Mindegyikben ülnek, de a folyosó is tele van a méregre várakozókkal. Mellettem fiatal nő, alig múlt harminc, kétgyerekes anyuka. Távolabb még három negyven alatti nő, mindannyian ugyanazért vagyunk itt. Mi, akik azt hittük, ez velünk nem fordulhat elő. A rizikócsoport közelében sem vagyunk. Gyerekeink vannak, szoptattunk, egészségesen élünk és fiatalok vagyunk. Csakhogy a mellrák nem válogat.
Szóltak a minisztériumból, hogy fel kell venni Tompikát az oviba

Szóltak a minisztériumból, hogy fel kell venni Tompikát az oviba

Mesécskébe oltom, ami a mai magyar rögvaló. Egyszer volt, hol nem volt, egy kicsiny falu, fővároshoz közeli, zöldellő. Gyerekkel és hitellel terhes ifjúházasok körében egyre népszerűbb, terjeszkedik, terpeszkedik, újabb területek hódolnak be a szántóból, csinos lakóparkok emelkednek. Friss aszfalt, zöld gyep, a gyepen tarka gyerekjátéksereg. A falucska ágadzik-bogadzik, kinövi az óvodát, iskolát.
Eltűnt gyerekek képei a tejesdobozokon

Eltűnt gyerekek képei a tejesdobozokon

Tejesdobozok sorakoznak a bolt polcain. Egyikről vidám tehén kacsint ránk, a másiknak magyar trikolór fehér doboza vonzza a tekintetet. A harmadiknak? Nos, a harmadiknak – az Alföldtej dobozainak – oldalán négy fiatal fekete-fehér fotója látható.
Te laknál passzívházban?

Te laknál passzívházban?

Szaktudásom a tárgyban nincs sok, mégis előszeretettel és lelkesedéssel böngészem a lakberendezési magazinokat, sőt, azok építkezős, épületgépészeti mellékleteit is. Nézegetem a legújabb trendeket, műszaki megoldásokat, építkezni eszem ágában sincs persze, de egy meglévő hajlékra is ráférhet időnként némi korszerűsítés.
Fogyinapló – Neked nem is kéne fogynod!

Fogyinapló – Neked nem is kéne fogynod!

Meni úgy érzi, mérföldkőhöz érkezett a mostani súlyával, miközben kalkulátortól függően a tesztek vagy ideális testsúlyt, vagy még hatkilónyi pluszt mutatnak. Citabella tovább sűrűsödik és sportol, élete párja szerint egyáltalán nem is kéne fogynia már. Almajemima egyelőre még viszonylag elégedett, de jaj, jön a svédasztalos-lazulós hosszú hétvége!
Bölcsinapló – mitől lazább pont a csütörtök?

Bölcsinapló – mitől lazább pont a csütörtök?

Mi ez? Mi van? Ja, az ébresztő. Öt óra van, csütörtök reggel. Az első programpont: félvak tántorgás a kávéfőző irányába. Kell 10-15 perc, hogy magamhoz térjek. Ha szerencsém van, akkor ezt egyedül tehetem, mindenki alszik még. Kávé után kicsi torna, aztán mosdás, öltözés.
Aludj már, bazdmeg!

Aludj már, bazdmeg!

Nem, kedves olvasó, nem mi beszélünk csúnyán. Ennek a nemrég megjelent könyvnek pontosan ez a címe. Igaz, angolul.
Használd a tested - és ne felejtsd a napvédőt!

Használd a tested - és ne felejtsd a napvédőt!

A minap idézni akartam belőle magyarul, és nem találtam sehol elfogadható fordítást. Ezért elhatároztam, hogy lefordítom én magam. A szöveg az elmúlt 15 év alatt semmit nem veszített értékéből. Bár bizonyos részei egyértelműen az amerikai célközönségnek szólnak, mások, például azok, amik az emberek által kéretlenül osztogatott jó tanácsokat említi, mindenkit szíven fog érinteni. A kismamákat különösen, hiszen kevesen kapnak annyi kéretlen jó tanácsot, mint ők.
A hathetes gyerek mellett nem halhatok meg!

A hathetes gyerek mellett nem halhatok meg!

Ez a történet több, mint tíz éves. A kisfiam öthetes, és én felkeresem a bőrgyógyászt egy anyajeggyel, ami a mellemen van, festékes, szabálytalan alakú, s a terhesség alatt mintha megváltozott volna a színe. Hosszas vizsgálódás után a bőrgyógyász közli, nem szeretne egyedül dönteni, keressek fel valakit a szegedi klinikán. Nem gondolja, hogy nagyobb baj van,
Papír ökovárost épít a Pagony kiadó, építs, olvass vele!

Papír ökovárost épít a Pagony kiadó, építs, olvass vele!

Május 20-án, péntek délután 5-től 8 óráig hatalmas papírvárost építenek a Pagonyosok a Margitszigeten, a Holdudvarban. Mindenkit szeretettel várnak, az ökováros építésében a Pagony illusztrátorai, Agócs Írisz, Gyévai Csilla, Horváth Mónika, Kőszeghy Csilla segítenek. Az építkezést-festést-ragasztást Papp Eszti vezényli.
Alkoholmentes Mojitóval termeld az anyatejet!

Alkoholmentes Mojitóval termeld az anyatejet!

A táplálék anyatejjé történő átalakuláshoz 20 százalékkal több energia szükséges, amit az édesanya a várandósság ideje alatt elraktározott (ideálisan 2-4 kg) zsírraktár fokozatos felhasználásával tud fedezni.
A fürdőszoba csempéjébe verte a fejem, mégis szerettem

A fürdőszoba csempéjébe verte a fejem, mégis szerettem

Amikor rossz kapcsolatban élő, esetleg bántalmazott nőről hallunk, könnyen mondjuk meg a tutit, kívülről. Ítélkezünk, sajnálkozunk, nem értjük, hogy lehet valaki önsorsrontó és buta. És miért nem lép már ki ebből  a kapcsolatból.  Igazunk is van: aki hagyja, hogy verjék, önsorsrontó, buta, gyenge. Én is az voltam. Tudtam is, már akkor is. Mégsem tudtam kilépni. Hogy miért, azóta sem tudom. Nem értem. Pedig minden körülmény nekem kedvezett: fiatal voltam, nem éltem szegénységben, nem voltam iskolázatlan vagy munkanélküli, gyerekem sem volt, támogató, szerető családom viszont annál inkább.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.