6. oldal - Vitamin

A hosszú és egészséges haj nem álom, csupán a megfelelő vitaminok kérdése. De hogyan hat a vitamin a hajra?

Az új hírnek nemcsak a diétázók, hanem az egészséges táplálkozás hívei is örülhetnek. Az antioxidánsok, vagyis a polifenolok ugyanis segítenek legyőzni a szervezet számára ártalmas, a sejteket károsító molekulákat.

A téli időszakban, amikor kevesebb zöldséghez-gyümölcshöz jutunk hozzá, sokan a szervezet számára szükséges napi vitamin­mennyiséget a különböző összetételű kapszulák segítségével pótolják. Ez ugyan egyszerűbbnek tűnik, de az...

A statisztikák azt mutatják, hogy egyetlen tél során kb. 1-2 kg-ot szedünk fel, amivel átmegyünk a következő évbe és bizony nem mindig adjuk le, az évek során pedig felgyűlnek. De mi az oka a téli hízásnak?

Az antibiotikumok felfedezéséig, a tüdőszanatóriumok mellett kecsketenyészet is volt, mivel a kecske teje a tébécé gyógyításához tartozott. Még a XX. század elején is hirdették egyes gyermekorvosok, hogy a kecske a legjobb "szoptatós dada”.

Az egészségtudatos táplálkozás egyre nagyobb teret hódít, noha sokan az alternatív alapanyagok otthoni felhasználását még mindig a fogyókúrával, esetleg egy hangzatos diétával hozzák összefüggésbe, ami lemondásokkal, vagy egyenesen...

Jerry Demara mexikói énekes, tévésztár keserves kínok között halt bele a koronavírus komplikációiba, miután saját maga próbálta kezelni betegséget.

A nagy dózisban, naponta szedett B-vitaminok jelentősen lassítják idős embereknél az elbutulást, csökkentik az agyzsugorodást, sőt az Alzheimer-kór ellen is bizonyos védelmet nyújtanak - idézte brit kutatók megállapítását a The Daily Telegraph.

Továbbra is támad a koronavírus-járvány és már az influenza is megjelent. Dr. Bense Tamás orvos abban adott tanácsokat a Bors olvasóinak, hogy milyen ételek és italok fogyasztásával csökkenthetjük jelentősen a megfertőződés veszélyét,...

A gyümölcsök legtöbbje gazdag C-vitaminban, leggyakrabban mégis elsősorban a citrusféléket tartjuk a legjobb forrásának. Lássuk, melyik a tíz leginkább C-vitamin-dús, egzotikus gyümölcs!