Dátum tartomány
Cikk típusa
Rovatok
Szerző szerint

13. oldal - Sport


Ping-pong vagy mégsem?

Ping-pong vagy mégsem?

Az asztaliteniszhez hasonló játékot már Kínában a középkorban is játszottak. A "családfa" azonban nem ilyen egyszerű.
Felesleges a fehérje az edzéshez?

Felesleges a fehérje az edzéshez?

Egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy az edzés előtt, illetve alatt megivott szénhidrát-fehérje étrend-kiegészítő nem javítja az edzés alatt nyújtott teljesítményt.
Öt tipp a sikeres edzéshez!

Öt tipp a sikeres edzéshez!

Az edzés szó hallatára legtöbbünk előtt a kínkeserves mozgás, és az edzőterem jelenik meg, s nem tudjuk, hogy könnyíthetünk is a dolgon!
Edzés előtt, edzés után

Edzés előtt, edzés után

Többféle mozgásformához igazított étrend létezik, az élsportolók étrendje speciális is lehet, azonban ha a hétköznapi életben vett aktív életmódról beszélünk, akkor is érdemes néhány fontos szabályt betartani.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.