39. oldal - Mozgás

Csak úgy villogtak a találatjelzők a Győztesek Viadalán, ahol Kumin Viktória, Szorcsik H. Viktória, Pintácsi Viktória, Klausmann Viktor, Király Viktor és Varga Viktor csapott össze párbajtőrben.

A terhesség 2. trimeszterétől kezdve egyéni változékonyságokkal ugyan, de sok kismamának akadnak mozgásszervi, főként csípő-, derék- és nyak-vállöv eredetű panaszai.

Bizonyára minden ember tisztában van a testmozgás fontosságával. Azonban a magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk.

Az ország legsikeresebb táncműsorából megismert Keleti Andreának még két gyermek után is kifogástalan az alakja. Nem véletlenül, hiszen köztudott, hogy a sport élete szerves részét képezi. Szerinte azonban a tánc önmagában nem elegendő az álomalakhoz, Andrea elárulta ő egész évben a mozgás és az aktív pihenés elkötelezett híve.

Korábban lépni nem bírt, ma pedig sétál és biciklizik a hatéves Karsai Zéti, aki egy orvosi hiba miatt szenvedett központi idegrendszeri sérülést. A gyermeket Amerikában sikerrel megműtötték.

Ingatlanos vállalkozónő, 27 éves jogásznő és két leendő mérnök - ők az idei Miss Poledance Hungary legnagyobb nyertesei.

Szombaton rendezik a nagy hagyományokkal rendelkező, sportág-népszerűsítő maratoni versenyt és kajak-kenu családi napot az UTE vízitelepén. A lila-fehér szakosztály ezen a rendezvényen ünnepli meg idei eredményeit is.

Az érszűkület nem játék. Sok esetben okoz teljesítményromlást, esetleg fájdalmat, ám ezekben az esetekben a legtöbbször már orvosi felügyelet alatt áll a beteg. De honnan lehet felismeri, hogy erről a gondról van szó, és mit tehetünk ellene mi magunk?

Van-e ajánlható kor, amikor el kell kezdeni egy gyermekkel a rendszeres testmozgást? Igen van: azonnal. Egyet azonban ne tegyünk: ne próbáljuk azonnal sportágspecifikusan mozgatni!

Mélyvénás trombózis nem csak ijesztő betegség, hanem komoly hatással lehet az ember mozgékonyságára is. Szerencsére azonban dr. Szélessy Zsuzsanna főorvos, a Trombózisközpont hematológusa elmondja, mindent lehet, de csak fokozatosan.

Már csak néhány heted maradt az esküvőig? Ha eddig nem érted el az általad elképzelt álomalakot, akkor sem kell elkeseredned, most következő tippjeinkkel éhezés nélkül csökkenthetsz ruhaméreteden!

Ősszel több nagyvárosban is "sportkóstolgatót" szervez a mozgáskorlátozott embereknek a Mozgáskorlátozottak Egyesületeinek Országos Szövetsége (MEOSZ) és a Magyar Paralimpiai Bizottság (MPB) azzal a céllal, hogy az érintettek megismerhessék a régiójukban elérhető sportolási lehetőségeket és kedvet kapjanak a mozgáshoz, a rendszeres sportoláshoz.

A csecsemők és kisgyerekek egészséges fejlődésének egyik fontos feltétele a szabad levegőn való tartózkodás. Így előfordulhat, hogy egy kiadós séta a szabadban megoldja az evés-alvás problémát.

A csecsemők és kisgyerekek egészséges fejlődésének egyik fontos feltétele a szabad levegőn való tartózkodás. Így előfordulhat, hogy egy kiadós séta a szabadban megoldja az evés-alvás problémát.

A trombózis igen nagy trauma annak, aki versenysportolóként kénytelen volt szembenézni vele. Nem csak a fájdalom, és a gyógyszerek miatt, hanem azért is, mert az addigi életmódjában komoly változások állnak be.

Szereti reggelente futással kezdeni a napot, de 44 évesen már nem megy olyan flottul. Az örökifjú Jennifer Aniston az öregedésre panaszkodott.

Kilencből hét gördeszka nem bizonyult biztonságosnak a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság (NFH) erre vonatkozó témavizsgálata alkalmával, a kifogásolt típusokat kivonatták a forgalomból.

Krizbai Teca komoly kihívás előtt áll: az énekesnő elhatározta, hogy részt vesz a Mozdulj! Közhasznú Egyesület Balaton körüli biciklitúráján. Teca tandembiciklin vág neki a távnak, de a tekerés mellett természetesen az énekelni is fog.

Mai társadalmunkban egyre riasztóbb adatok kerülnek napvilágra nem csak Magyarország, hanem az egész világ egészségügyi helyzetére vonatkozóan.

Augusztusban a legtöbben már túl vagyunk a nyaraláson és visszazökkenünk a dolgos mindennapokba. Persze a munka mellett sem kell lemondanunk a nyári programokról, hiszen ott vannak a hétvégék, és hétköznap esténként is sokféle elfoglaltságot találhatunk.

Az úszás az egyik legelőnyösebb mozgásforma, eredményesen korrigálja a helytelen tartást, a gerinc deformitásokat, fejleszti az állóképességet és a sérülések lehetősége is minimális, valamint segíti a gyermek izomzatának arányos fejlesztését, javítja a keringésrendszerét, erősíti immunrendszerét.

Főleg a hatvan feletti nők panaszkodnak, hogy több centit vesztenek korábbi magasságukból. Ám tudni kell, hogy megfelelő táplálkozással, a helyes testtartást célzó gyakorlatokkal és rendszeres testmozgással enyhíthetünk a folyamaton. Lássuk...

Ajánlott az életmódváltás visszértágulatok esetén. Hogy miből áll ez az életmódváltás, arról dr. Kósa Éva főorvost, a Trombózisközpont angiológusát kérdeztük.