17. oldal - Gyümölcs

Tudósok szerint az olajbogyófa leveléből készült tabletta hatásos fegyver lehet a szívbetegségek elleni küzdelemben.

<p>Vannak ételek, amelyek segítenek abban, hogy napozás után megtartsuk a színünket, mások pedig a káros sugárzások ellen védenek. </p>

A szőlő, tőzegáfonya és fekete ribizli levének keveréke lehet a leghatékonyabb ital a szív védelmében .

A sok zöldségen és gyümölcsön alapuló diéta nemcsak hatékonyan segít leadni a téli hónapok alatt felszedett kilókat, hanem tanulmányok által bizonyítottan hatékonyan előzi meg az egyes rákos megbetegedéseket, valamint csökkenti a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát.

Rendszeresen végezzük egynapos méregtelenítést, tisztítókúrát, mert ezzel is jelentős méregtelenítő hatást érhetünk el.

Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra.

Az aszalt gyümölcsöknek legtöbben kevés figyelmet szentelünk, pedig amellett, hogy finom nassolni valók, a betegségek megelőzésében is nagy szerepet játszanak.

Igazi nyári eledel, amelyet már az 1700-as években termesztettek Itáliában. A zöldségek közé, ezen belül az uborkák és tökfélék családjába tartozik.

Néhány gyümölcs és zöldség veszít ízéből és tápanyagtartalmából, ha lefagyasztjuk, de van néhány, aminek kifejezetten jót tesz a jeges környezet.

Bolygónkon ősidők óta jelen vannak az ásványok, azonban az élő szervezet nem képes előállítani őket, pedig alapvető szükségletünk a só, a kálium, a kalcium és a magnézium.

Szeretne valami olyan egyedi ajándékot karácsonyra, amelyet egyik boltban sem lehet megvásárolni? Akkor készítsen el az elegáns gránátalma grappát!