133. oldal - Egészség

Télen a szervezet kimerül, és bár a napsütés sokat segíthet, a nyár eleje még mindig a feltöltődésről szól. Érdemes ilyenkor természetes vitaminforrások után nézni, rendszeresen aludni és mozogni.

A pogácsa is lehet egészséges. Íme egy recept ennek bizonyságául, amit érdemes kipróbálni.

Sok magyar család éjszakáit teszi tönkre a horkolás, aminek a vége, hogy a horkolót a kanapéra száműzik. Számukra igazán jó hír, hogy egy néhány perces gyakorlatsor enyhíthet a panaszokon.

Egy nemrég megjelent amerikai orvosi tanulmány szerint az átlagosnál jóval kevesebbet alszanak azok a gyerekek, akik elalvás előtt okostelefont és táblagépet használnak. Mellőzni ugyanakkor mégsem érdemes, az eszközöknek ugyanis komoly fejlesztő...

Évente 6 millió ember hal meg a dohányzás okozta betegségekben, ami azt jelenti, hogy hat másodpercenként öl a cigaretta - közölte a WHO, az Egészségügyi Világszervezet a Dohányzásmentes Világnap alkalmából.

A téli hidegben életmentő lehet egy bögre forró tea, de valójában egész évben teáznunk kellene, annyi fontos ásványi anyag van benne. Nem is beszélve arról, hogy a nyári melegben a folyadékpótlás a szokottnál is fontosabb, erre is kiváló...

A nemzeti egységes tanulói fittségi teszt (NETFIT) állóképességi vizsgálatának adatai szerint 18 éves korukra a fiúknak csupán a 37 százaléka, a lányoknak pedig csak a 21 százaléka képes megőrizni fittségét - közölte a projektgazda...

Tízezreket érint a krónikus bélgyulladás, és rontja jelentősen életminőségüket. A ˝gonosz˝ betegség azonban nemcsak kellemetlen, szem- és ízületi problémákat vagy akár rákot is okozhat.

A legújabb kutatások szerint minél hamarabb kezdik meg a HÍV-fertőzöttek kezelését, annál kisebb az esélye, hogy kialakul az AIDS.

Szeretne finom, de egészséges marcipánt házilag elkészíteni? Itt a receptje!

A hirtelen jött nyári záporok idején gyakran hallani szirénázó mentőautót a városban, nagy részüket azonban nem balesetekhez, hanem a kismamáknál megindult szülésekhez riasztják. A dolog nem véletlen: az időjárás és a szülés beindulása...

Videón mutatja be a test "sorozatgyilkosaiként" vagy az immunrendszer katonáiként is emlegetett T-sejtek működését a Cambridge-i Egyetem.

Amerikai kutatók 16 év alatt 120 ezer ember adatait vizsgálva tettek közzé néhány egyszerű szabályt, amelyet betartva lényegében bárki lefogyhat.

A nemi vágykeltés "művészete" több ezer évre nyúlik vissza. Számos trükk van a köztudatban, hogyan lehet forróbbá varázsolni a hangulatot a hálószobában. Összeszedtünk néhány természetes vágyfokozót, amelyek segítenek felizzítani a tüzet.

Halláskárosodás fenyeget 1,1 milliárd fiatalt a világon a túl hangos vagy hosszan tartó zenehallgatás miatt a WHO kutatása szerint. Szegedi fiatalok körében felmérést végeztünk a zenehallgatási szokásokról, audiológust és tudományos...

A közösségi oldalak ma már életünk szerves részét képezik, a használatukkal azonban hajlamosak vagyunk túlzásba esni. Éppen ezért nem minden munkáltató örül, ha alkalmazottja a neten böngészve tölti napjait. Ám a tiltás sem megoldás,...

A tápláló reggeli hozzátartozik a nap elindításához. Nem véletlenül mondják a táplálkozásszakértők, hogy a nap legfontosabb étkezése, hiszen energia nélkül fáradtak és dekoncentráltak leszünk.

A játék sokkal inkább agyunk jutalmazási központjára hat, mint a memóriáért felelős hippokampuszra. Ez pedig idős korra problémákhoz vezethet.

Állatkísérletekben olyan őssejteket azonosítottak be brit tudósok, amelyek képesek „bestoppolni” a szívroham során keletkezett szövetkárosodást.

A 14 éves, szegedi Zádori Réka - korosztályában kétszeres magyar bajnok teniszező - keményen dolgozik a sportban, egészségesen él, hogy valóra váljon az álma, és egyszer majd egy neves amerikai egyetem teniszcsapatának a tagja lehessen.

A spárga nemcsak finom, de az egyik legjobb vitaminforrás. Ráadásul a földi eper mellett most ennek a remek zöldségnek is szezonja van, így a szokottnál olcsóbban be lehet szerezni.