131. oldal - Egészség

Szeretnénk hosszú életűek lenni? Nem olyan nehéz kivitelezni - talán sejthető, hogy a titok az életmódban van. Hogyan érdemes élnünk, mit nem szabad figyelmen kívül hagynunk?

Szeretnénk hosszú életűek lenni? Nem olyan nehéz kivitelezni - talán sejthető, hogy a titok az életmódban van. Hogyan érdemes élnünk, mit nem szabad figyelmen kívül hagynunk?

<p>Túl kicsi, túl nagy, túl ernyedt – a legtöbb nő nincs megelégedve a mellével. De nem csak ezt kéne nézni, mikor magunkat vizsgáljuk a tükörben, hiszen a mell formája több mindent is elárul egészségi állapotunkról.</p>

A munkamániások, akik hivatásukkal próbálják pótolni a boldogtalan otthoni életüket, csak becsapják magukat - derült ki a Kingston Egyetem legújabb kutatásából.

Az alapvető érzelmeknek, mint a félelem, a harag vagy a düh, nincs biztosan felismerhető jele, arckifejezése - derült ki a Northeastern Egyetem legújabb kutatásából.

Gyakran nehéz meggyőzni az embereket, hogy attól, mert valami új, még ugyanolyan jó lehet, mint a régi. Ha valamit megszoktunk, azt általában sokkal jobbnak is tartjuk, az új dolgokkal szemben viszont bizalmatlanok vagyunk.

<p>Bár egyre többen nem tudnak tejet fogyasztani, de érdemes azért egy-egy litert belőle otthon tartani, mert rengeteg dologra jó.</p>

Kisgyerek önfeledten kotorászik az orrában a játszótér közepén állva, jól öltözött ötvenes magáról megfeledkezve emel ki egy darab taknyot, majd nézegeti a dugóban, mielőtt pirosra váltana a lámpa. Ismerős helyzetek? Belénk van kódolva,...

A Cell Metabolism című szaklapban megjelent tanulmány során a tudósok rágcsálókon végeztek kísérleteket, és arra a megállapításra jutottak, hogy azoknak az egereknek a mitokondriális működésére, amelyekben egy bizonyos gén, nevezetesen a SIRT 1 gén normális módon működött, a reszveratrol igen pozitív hatással volt, ugyanakkor azokon az egereken, melyekben ezt a gént kiiktatták, nem tapasztaltak semmilyen változást.

Az orvosok arra hívják fel a figyelmet, hogy a túl sok fejelés agykárosodáshoz vezethet. 32 rendszeresen futballozó személy agyi képalkotó vizsgálata olyan sérülésmintákat mutatott, mint az agyrázkódást szenvedett betegeké.

<p>Mindannyian átéltük már, hogy éjszaka csak forgolódunk az ágyban, nem tudunk elaludni. A kialvatlanság pedig másnap elrabolja az erőnket. Van azonban néhány illatos segítség. </p>

<p>Rákos lett egy nő, és úgy döntött, egy „szuperkenőccsel” próbál meggyógyulni. Szépen oszlásnak is indult – élve.</p>

Orvosi tanácsra Aradszky László ma már nem iszik, nem dohányzik, naponta sportol, hogy ne újuljon ki az érszűkülete.

Reggeli séta, bicikli, vállkörzések a monitor elől fölállva. Néhány egyszerű munkahelyi praktikával sokat tehetsz gerinced, mozgásszerveid egészségéért.