16. oldal - Edzés

A Népligetben hangolódik az esti Fradi elleni BL-meccsre a Barcelona focicsapata.

Attól, hogy valaki szülővé válik, nem kell lemondani mindenről és erre Rashan Stacker az élő példa. Rashan nem hagyott fel az edzéssel, egyszerűen beépítette edzésterveibe kisbabáját is, aki a közös gyakorlás minden percét élvezi,...

Felnőtteknek heti legalább 2,5, gyerekek és tinédzserek számára pedig napi legalább 1 óra testmozgást javasol legújabb, szerda éjjel közzétett ajánlásában az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a testi és lelki egészség megőrzése...

Milák Kristóf világbajnok úszó beleszállt a magyar edzőkbe, mondván, a rajt- és fordulótechni­-ka oktatásában nem igazán jók. A szakemberek szerint ebben tényleg van még hová fejlődnünk.

Október eleje óta semmi más nem lebeg a világbajnok kajakozó szeme előtt, mint a tokiói ötkarikás játékok. Tótka Sándor a kajak négyessel már korábban kvótát szerzett, így minden bizonnyal az UTE klasszisa ott is lesz az olimpián. Nem...

Évekkel ezelőtt a birkózás veszített két tehetséget, a vízilabdázók viszont nyertek ugyanannyit. Az Aubéli testvérekkel már számolnak az ellenfelek a medencékben.

Szinte már mindent kipróbált, mégsem volt elégedett az alakjával – mára azonban olyan lábai vannak, hogy azt a szupermodellek is megirigyelhetnék. A 43 éves asszony most megosztotta – nem is olyan bonyolult! – edzéstervét.

Azt eddig is tudtuk, hogy a közösségi oldalak fotóit nézegetve súlyos önértékelési zavarokat szedhetünk össze, de végre egyre többen akadnak, akik nem félnek lerántani a leplet a trükkökről, és megmutatni a kendőzetlen valóságot.

Okkal büszke a győri úszó vezérkar, hiszen három képviselőjük, Jakabos Zsuzsanna, Maxim Lobanovszkij és Szabó Szebasztián futószalagon szállítja a Duna Arénában folyó ISL-viadalon a kiváló eredményeket.

Értékelhetetlen teljesítményt nyújtott a Tottenham Hotspur, ki is kapott Belgiumban a Royal Antwerpentől Európa Liga-mérkőzésen 1-0-ra.

Tom Cruise nyomdokaiba lépne Beleznay Endre színész, aki állta az ütéseket első thai box edzésén.

Egy fánkra vagy a szingliségtől – kritizálta párja a 25 éves édesanyát, akinél betelt a pohár, és végül életmódot váltott. Meg is lett az eredménye.