33. oldal - Diéta

A Pritikin diéta egy szívbarát, magas szénhidrát-, alacsony zsírtartalomra, mérsékelt testmozgásra épülő életmód diéta, melyet az 1960-as években fejlesztettek ki

Vajon, mi áll el a napon, mit kell mindenképp hűteni? És mi az a minimál piknikezős lista? Dietetikus válaszol.

Van egy jó hírünk: nyáron sem kell mindenkinek fogyókúrázni. A hagyományos ételek is rengeteg lehetőséget adnak a nyári alapanyagok kipróbálására. Csak azt kell alaposan átgondolni: sörrel vagy fröccsel kísérjük a finom fogásokat.

<p>Gyomorrontás vagy vírusfertőzés miatt is hirtelen jelentkezik a hasmenés, ami néhány napon belül elmúlik. Mire utal, ha nem?</p>

A Fred Hutchinson Rákkutató Intézet munkatársai szerint túlsúlyos nőkben a testsúly 15 százalékának elvesztése megnöveli a vérben a zsíroldékony D-vitamin szintjét.

A magyar lakosság körülbelül 21 százaléka elhízott és több mint 40 százaléka túlsúlyos, vagyis a lakosságnak több mint fele érintett.

Egy brit felmérés szerint a túlsúlyos felnőttek jelentős része alulbecsli elhízottsága mértékét. A többség hamarabb minősít más embert túlsúlyosnak, mint saját magát.

Az egészséges táplálkozás irányelveinek megfelelően napi fél liter tejet tanácsos inni egy felnőttnek. A tejzsír kiválóan emészthető, nagy része lebomlás nélkül szívódik fel

Ájuldozott és verte a víz az énekesnőt, mire kiderült, milyen betegséggel küzd. Cukoranyagcsere-problémája miatt tizenhat kilót fogyott fél év alatt.

A tudósok felfedezték, hogy néhány zsírsejt miként alakul át kalóriaégető barna zsírszövetté a fehér helyett, mely utóbbi az elhízással hozható összefüggésbe.

Dietetikus sorolja, hol csúszhat el a nyárra elképzelt álomalak elérése, és hogyan küzdhetünk a kísértések ellen.

Az almában lévő összetevők segítik az izmok épülését és a zsírégetést - idézte amerikai kutatók megállapítását a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.

Rapid diéta helyett leves, éhségérzetkor egy pohár víz, és alakbarát nassolnivalók. Egy dolgot nem szabad: koplalni!

Honnan ered, miért sós, és miért teszik próbára sütésével a francia menyasszonyokat? Cikkünkből ez is mind kiderül.

Miért van az, hogy a képernyőn mindenki tökéletes? A sorozathősök bátrak, erősek, szépek, egészségesek, testük hibátlan, akárcsak a hölgyeké

A sikeresen lefogyott nőknek több sikerük lehet a férfiaknál, mint azoknak, akik sohasem voltak elhízva - idézte egy friss kutatás eredményét a The Daily Telegraph.