818. oldal - Egészség

Egy anyuka életében elkövetkezhet olyan pont, amikor azt érzi, hogy valamit nem jól csinál. Csisztu Zsuzsa, amikor erre gondolta, sírva fakadt. Szerinte ez teljesen természetes dolog: hogy az ember szembesül a saját hibáival, az abból fakadt, hogy senki sem tökéletes.

Az autoimmun folyamatok esetén az ember szervezete nem úgy működik, ahogy azt korábban megtanulta, hanem saját maga ellen fordul. Nagyon sok megnyilvánulási formája lehet, hiszen rengeteg autoimmun betegség létezik.

A tél végére a magyarok 95%-ának nem megfelelő a D-vitamin szintje, mégis csupán 15%-uk szed valamilyen D-vitamin készítményt - derül ki egy friss orvosi felmérésből. Nem szabad félvállról venni a kérdést: tél végére a lakosság kétharmadánál olyan kritikus a D-vitamin hiánya, hogy az immunrendszerük működése is romolhat. A tél végére kialakuló D-vitamin-hiánynak az influenzajárványokban is fontos szerepe lehet: egy japán felmérés szerint közel felével csökkentheti az influenza kialakulásának esélyét a napfényvitamin pótlása. A megfelelő bevitelre az első pillanattól kezdve oda kell figyelnünk: a gyermeki élet fogantatástól számított első 1000 napjában különösen fontos a D-vitamin, hiszen nélkülözhetetlen az egészséges sejtfejlődéshez, hiánya pedig növeli a gyerekkori cukorbetegség és számtalan más súlyos betegség kockázatát is.

A vas elengedhetetlenül szükséges mind az anyai, mind a magzati vérképzéshez, a vashiány ugyanis vérszegénységet, a vérszegénység pedig nemcsak levertséget, fáradékonyságot, hanem a baba esetében oxigénhiányt is okozhat.

A legújabb vizsgálatok szerint a férfiak és a nők eltérően reagálnak párjuk hűtlenségére: a férfiakat jobban érdekli a szexuális vonal, míg a nők inkább az érzelmi megcsalásra érzékenyek.

Lassan itt a tavasz, a legtöbben azonban még mindig nem tudunk a jó időre koncentrálni, hiszen a nátha- és influenzaszezon még nem ért véget. A betegség kellemetlen tüneteivel lépten nyomon találkozunk, egy nemrégiben készült globális kutatásból pedig kiderült, nemcsak zavarónak találjuk, de egyenesen szégyelljük azokat. Sőt, ha megfázunk, más nemzetekkel ellentétben, mi igazán szenvedünk.

Állandóan azt halljuk, mennyire fontos a szervezet számára az elegendő vízbevitel - csakhogy azt sem árt tudni, hogy a túl sok víz ugyanúgy káros lehet az egészségre.

Az elmúlt 20 évben a fejlett országokban a meddőség problémája drámai méreteket öltött. A párok 25-50 százalékánál már az első gyermekfogantatása is nehézségekbe ütközik. A meddőségnek orvosi szempontból nagyon sok oka lehet, ugyanis általában több tényezős, ún. multifaktoriális problémáról van szó.

A mazsola és a szója fogyasztása védhet a magas vérnyomástól, amely a szívbetegségek legjelentősebb kockázati tényezője - közölték kutatók az Amerikai Kardiológiai Kollégium konferenciáján.

Magyarországon a több mint 10 millió keresőképtelen nap a munkahelyi negatív stresszre és annak káros egészségi következményeire vezethető vissza. Astressz nem megfelelő kezelése a munkahelyeken komoly egészségi károkat okozhat, ami miatt Magyarországon éves szinten kb. 440 milliárd forint nagyságrendű érték vész el.

Az éppen babát váró párok előbb-utóbb szembesülnek a kérdéssel: eltárolják-e gyermekük őssejtjeit? A döntés nem egyszerű, hiszen vannak, akik egyértelműen pártolják és vannak olyanok is, akik számára nem egyértelmű a válasz. A sok ellentmondásos álláspont mellett nézzük végig a tényeket és próbáljunk meg eligazodni ebben a kérdéskörben körültekintően és hitelesen, hogy gyermekünk, családunk számára a lehető legjobb döntést hozhassuk meg!

fbvrthzzhzzzzzz

„Nincs kiszögellés, ahová felépülhetne az álomházad? Csináltass egyet magadnak!”- így is hangozhatna a felhívás azok részére, akik szívesen megépíttetnék otthonukat egy gyönyörű panorámás helyen, csakhogy nincs hozzá (egyelőre!) megfelelő terület…

Szeretnénk szép formában eltenni az esküvői meghívókat, a kisgyermekünk születésekor érkezett lapokat, vagy bármilyen más, hasonló jellegű emléket? Scrapbook formájában megtehetjük!

Sokan nem igazán értik, hogy miért is fontos végigolvasni a várandós vitaminok összetételi listáját, hiszen azok sokszor igencsak hasonlóak. Ugyanakkor az is igaz, hogy ha valaki végig is olvassa a felsorolást, többségében nem igazán érti, hogy mit is lát.

Egyértelműen kromoszóma rendellenesség okozza azt a betegséget, amelyet Henry Turner jellemzett először az 1930-as években.

Sokféle szexfüggő létezik - mániája talán már számára is kellemetlen, de szabadulni nem tud tőle. Hányféle szexfüggő van és mit kell róluk tudni?

Évente több mint 500 000 tonna hagymahéj kerül a szemétbe az Európai Unióban. A tudósok szerint azonban ezeket fel lehetne használni.

Manapság az interneten is bárki könnyen áldozattá válhat, főleg a naiv gyerekek - ennek azonban nem kellene így lennie! Almási Kitti pszichológus valamint Fábián Anita színésznő és édesanya is abban hisz, hogy a legjobb védekezés a netes támadások ellen a szülő és a gyermek közötti kommunikáció. A szakértő elmondása alapján, a gyakorlatban ez sajnos gyakran nem valósul meg, ezért is fontos, hogy az internetszolgáltató is felelősséget vállaljon.

Vérnyomást és gyulladást is csökkent a „tépőzár termésű” párlófű. Ki hinné, hogy ez a fura nevű gyógynövény a rózsafélék családjához tartozik?

Rengeteg cikk született már a műanyag palackok felhasználási módjairól. Mi is megosztottunk veletek pár igen egyedi ötletet. Most azonban egy "új" találmányt mutatunk, az újrahasznosítás kimeríthetetlen tárházából. Mégpedig egy tavaszi, kerti dekorációs ötletet! Pontosabban kerti pillangókat. Nagyon jó mutatnak felfűzve, fatörzsekre, cserepekre erősítve, de ami a legfontosabb: a közös dekorálás igazi családi program lehet.

Bogár János a kosárlabdát hagyta ott a fitnesz kedvéért. A döntés őt igazolta, hiszen tavaly megszerezte a WBPF világbajnoki címét sport modell kategóriában. Az indiai győzelem egyértelműen az akaraterő és a kitartás győzelme, azonban a bajnoki test elérésében kulcsfontosságú szerepet játszott a minőségi fehérjebevitel is.

A 3 és 6 év közötti gyerekek 15 %-a rendszeresen beszél álmában, de felnőtt korra ez a jelenség szinte mindenkinél megszűnik. Ez teljesen természetes, ez egy része az agy tökéletlen ébredésének - vagyis akik beszélnek, vagy akár járnak is, annak az agya egyszerre két üzenetet küld: az egyik, hogy ébredjen, meneküljön, a másik pedig hogy folytassa az alvást.

A szülés utáni depresszió az anyukák 10-20%-ánál fordul elő, ám ha okosan készülsz az anyaságra, jó eséllyel elkerülheted a nehézségeket!

Miért olyan fontos a szex és az orgazmus? Ezt a kérdést tette fel az egyik olvasó Jessie Fano szexterapeutának. A doktornő összegyűjtötte az okokat.

A konyhaművészet egyik legváltozatosabban elkészíthető étele a zöldbab. Emellett mégis rendkívül válogatós zöldség.

Végéhez ért a Siketek és Nagyothallók Országos Szövetségének (SINOSZ) Európában is rendkívüli kezdeményezésnek számító KONTAKT Tolmácsszolgáltatásának közel egyéves tesztidőszaka. A tesztidőszak lezárultával a SINOSZ záró szakmai konferencia keretében számolt be a nyilvánosságnak, szakmai partnereinek és a SINOSZ tagjainak a program eredményeiről, és határozta meg a célokat a jövőbeli fejlesztésekre vonatkozóan.

Sokan vannak, akik bár szeretnék, még sosem próbálták ki a szervezet méregtelenítését, pihentetését szolgáló tisztítókúrát.