820. oldal - Egészség



Egészségközpontokká válnak a hazai gyógyszertárak

Egészségközpontokká válnak a hazai gyógyszertárak

Magyarországon átfogó rendszer született a betegellátás biztonsága érdekében, a BELLA (Betegellátók Akkreditációja a biztonságos betegellátásért) program keretében. Az egészségügyi ellátórendszer egyik jelentős hatékonysági problémája, hogy a gyógyszeres terápiák eredményessége nem éri el a kívánatos szintet a nem megfelelő gyógyszer alkalmazási, szedési gyakorlatok miatt. Ezen segít a BELLA program keretében kialakított gyógyszerészi gondozási program.
Glutén- és laktózmentes karácsony

Glutén- és laktózmentes karácsony

Hagyományaink szerint az ünneplés terített asztal mellett válik teljessé. A háziasszony olyan praktikákat vethet be a konyhában, amelyeket asztalvendégei sokszor fel sem ismernek. Jöhet a család hagyományos étel- vagy új ünnepi menü iránti igénnyel, de nem fog ki rajta, mert határt a glutén- és laktózmentes diétaszabályok mellett is csak a képzelet szabhat.
5+5 tipp a karácsonyi pluszkilók ellen

5+5 tipp a karácsonyi pluszkilók ellen

A karácsony a szeretetről, a családról és az ajándékozásról szól. Na meg persze a finom ételekről. Ha nem vigyázunk, az ünnepek alatt könnyen megugorhat a ruhaméretünk, és a következő évet kezdhetjük azzal, hogy kemény munkával próbálunk megszabadulni a pluszkilóktól. De semmi vész, idén sem kell lemondani a nagyi töltött káposztájáról, vagy anyukánk mennyei bejglijéről. Kis odafigyeléssel reális cél, hogy szilveszterkor is beleférjünk az álomruhába.
Ismerd meg a fényt

Ismerd meg a fényt

A fény furfangos, játékos és barátságos. Vakító fehérsége olykor betölti a teret, olykor csak reményt ad a hajnalra. Hívjuk táncra a fényt lakásunkban.
Életmentő percek – szűrővizsgálattal a HPV ellen

Életmentő percek – szűrővizsgálattal a HPV ellen

Minden hónapban elmegyünk fodrászhoz és legalább kéthavonta a kozmetikushoz is ellátogatunk. Figyelemmel kísérjük a nagy leárazásokat és a legújabb divat szerint készült cipőt vagy ruhát is igyekszünk minél hamarabb beszerezni. Rengeteget foglalkozunk azzal, hogy tökéletes legyen a megjelenésünk, ám ennél jóval kevesebb időt és figyelmet fordítunk az egészségünkre.
Kockázatokkal jár az oltásokkal növelt magasság

Kockázatokkal jár az oltásokkal növelt magasság

Egy amerikai édesanyát akkor kezdtek el érdekelni a növekedési hormonok, amikor 9 éves fia a vidámparki kirándulás alkalmával több eszközre nem szállhatott fel biztonságosan a magassága miatt. Növekedési hormonokat valóban kaphatnak a gyerekek, de a dolog nem veszélytelen.
Ünnepi titkaikról mesélnek az IHM tagjai

Ünnepi titkaikról mesélnek az IHM tagjai

Fából készült excalibur, saját gyártású hógömb, „szexis” naptárak… az Irigy Hónaljmirigy tagjai minden évben saját maguk által barkácsolt meglepetésekkel lepik meg egymást Karácsonyra. Az ajándékozásnál egy szabály van: nem szabad rá pénzt költeni.
Téli bűnbeesés bűntudat nélkül

Téli bűnbeesés bűntudat nélkül

Tudta, hogy a nassolás pozitív hatással is lehet az egészségünkre, hogy ha mértékletesen és a megfelelő alapanyaggal tesszük? Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa szerint a legjobb választás a vitamin raktárak feltöltésére a téli időszakban az olajos magvak, valamint az aszalt és szárított gyümölcsök, hiszen jóval kevesebb nyers gyümölcs és zöldség áll rendelkezésünkre, mint a melegebb hónapokban.
Mit ehet a kismama karácsonykor?

Mit ehet a kismama karácsonykor?

A téli időszakban nemcsak arra kell ügyelnie fokozottan egy kismamának, hogy alaposan felöltözzön, nehogy felfázzon vagy egyéb betegségekkel nehezítse állapotát. Gondoskodnia kell arról, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszon, de semmiképp sem alkoholt, és persze a gazdag karácsonyi menüből se ehet ezúttal mindent.
Szülés utáni pajzsmirigyprobléma – Ismerős?

Szülés utáni pajzsmirigyprobléma – Ismerős?

A szülés utáni rossz közérzet gyakori probléma, melynek hátterében leggyakrabban a hormonális változások illetve a kimerültség áll. Azonban előfordulhat, hogy szülés utáni pajzsmirigyzavar van szó. Hogy ez pontosan mit is jelent, miért alakul ki és miként lehet kezelni, azt dr. Koppány Viktóriától, a Budai Endokrinközpont endokrinológusától tudtuk meg.
Generációs szakadék a munkahelyen?

Generációs szakadék a munkahelyen?

Egy friss, nagymintás hazai kutatás kimutatta, hogy az eltérő generációkba tartozó munkatársak nehezebben találják meg egymással a hangot, mint saját kortársaikkal. A generációs különbségek kihatnak a munkahelyi együttműködés hatékonyságára is – ezek a legfontosabb megállapításai a Coaching Team által elvégzett felmérésnek.
Megveszek egy fagyiért...

Megveszek egy fagyiért...

...de mire ideér, rosszul vagyok tőle! Ugye ismerős? Aki volt már kismama, tisztában van vele, hogy ki tud fogni a kívánósság és annak ellenkezője az emberen.
Minden tízedik gyermek laktózérzékeny

Minden tízedik gyermek laktózérzékeny

Szakértők szerint minden 10., azaz kb. 200.000 gyermeket érint Magyarországon a laktózérzékenység, vagyis ennyien nem tudják a fejlődésükhöz fontos tejet és tejtermékeket hagyományos formában fogyasztani. Sok szülő a problémával találkozva kiiktatja a tejet a gyermek étrendjéből, ezzel azonban az egészséges növekedéshez szükséges kalcium és vitaminforrás is elvész. A laktózmentes tejtermékekkel karácsonykor sem kell külön főzni a laktózérzékeny családtagoknak, hiszen azokat a problémával nem érintettek is biztonsággal fogyaszthatják.
Videó - 21. századi terápia: a blogírás

Videó - 21. századi terápia: a blogírás

Nagyon fontos, hogy a problémákat kibeszéljük vagy kiírjuk magunkból. Régen remek megoldás volt erre a napló, a digitális világban viszont már inkább a blogok hódítanak. A nők sokkal inkább próbálják megérteni a dolgokat, a dolgok hátterét, ezért boncolgatják a problémákat. Csak Magyarországon több ezer blog él.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.