821. oldal - Egészség

2015. 03. 06.

Veszélyben a gyerkőcök immunrendszere

A tél végére a magyarok 95%-ának nem megfelelő a D-vitamin szintje, mégis csupán 15%-uk szed valamilyen D-vitamin készítményt - derül ki egy friss orvosi felmérésből. Nem szabad félvállról venni a kérdést: tél végére a lakosság kétharmadánál olyan kritikus a D-vitamin hiánya, hogy az immunrendszerük működése is romolhat. A tél végére kialakuló D-vitamin-hiánynak az influenzajárványokban is fontos szerepe lehet: egy japán felmérés szerint közel felével csökkentheti az influenza kialakulásának esélyét a napfényvitamin pótlása. A megfelelő bevitelre az első pillanattól kezdve oda kell figyelnünk: a gyermeki élet fogantatástól számított első 1000 napjában különösen fontos a D-vitamin, hiszen nélkülözhetetlen az egészséges sejtfejlődéshez, hiánya pedig növeli a gyerekkori cukorbetegség és számtalan más súlyos betegség kockázatát is.

D-vitamin

2015. 03. 05.

Vaspótlással csökkenthető a koraszülés kockázata!

A vas elengedhetetlenül szükséges mind az anyai, mind a magzati vérképzéshez, a vashiány ugyanis vérszegénységet, a vérszegénység pedig nemcsak levertséget, fáradékonyságot, hanem a baba esetében oxigénhiányt is okozhat.

vashiány

2015. 03. 05.

Máshogy csal a férfi, mint a nő

A legújabb vizsgálatok szerint a férfiak és a nők eltérően reagálnak párjuk hűtlenségére: a férfiakat jobban érdekli a szexuális vonal, míg a nők inkább az érzelmi megcsalásra érzékenyek.

huncut

2015. 03. 05.

Szégyelli a betegséget a magyar

Lassan itt a tavasz, a legtöbben azonban még mindig nem tudunk a jó időre koncentrálni, hiszen a nátha- és influenzaszezon még nem ért véget. A betegség kellemetlen tüneteivel lépten nyomon találkozunk, egy nemrégiben készült globális kutatásból pedig kiderült, nemcsak zavarónak találjuk, de egyenesen szégyelljük azokat. Sőt, ha megfázunk, más nemzetekkel ellentétben, mi igazán szenvedünk.

influenza

2015. 03. 05.

Videó - Mi történik, ha túl sok vizet iszunk?

Állandóan azt halljuk, mennyire fontos a szervezet számára az elegendő vízbevitel - csakhogy azt sem árt tudni, hogy a túl sok víz ugyanúgy káros lehet az egészségre.

vízfogyasztás

2015. 03. 04.

Hogyan javíthatjuk a termékenységet?

Az elmúlt 20 évben a fejlett országokban a meddőség problémája drámai méreteket öltött. A párok 25-50 százalékánál már az első gyermekfogantatása is nehézségekbe ütközik. A meddőségnek orvosi szempontból nagyon sok oka lehet, ugyanis általában több tényezős, ún. multifaktoriális problémáról van szó.

egészség

2015. 03. 04.

A mazsola véd a magas vérnyomástól?

A mazsola és a szója fogyasztása védhet a magas vérnyomástól, amely a szívbetegségek legjelentősebb kockázati tényezője - közölték kutatók az Amerikai Kardiológiai Kollégium konferenciáján.

zöldségek

2015. 03. 04.

10 millió napot betegeskedtünk stressz miatt

Magyarországon a több mint 10 millió keresőképtelen nap a munkahelyi negatív stresszre és annak káros egészségi következményeire vezethető vissza. Astressz nem megfelelő kezelése a munkahelyeken komoly egészségi károkat okozhat, ami miatt Magyarországon éves szinten kb. 440 milliárd forint nagyságrendű érték vész el.

stressz

2015. 03. 04.

Minden, amit az őssejttárolásról tudni kell

Az éppen babát váró párok előbb-utóbb szembesülnek a kérdéssel: eltárolják-e gyermekük őssejtjeit? A döntés nem egyszerű, hiszen vannak, akik egyértelműen pártolják és vannak olyanok is, akik számára nem egyértelmű a válasz. A sok ellentmondásos álláspont mellett nézzük végig a tényeket és próbáljunk meg eligazodni ebben a kérdéskörben körültekintően és hitelesen, hogy gyermekünk, családunk számára a lehető legjobb döntést hozhassuk meg!

őssejttárolás

2015. 03. 04.

teszt cikk

fbvrthzzhzzzzzz

2015. 03. 04.

Házat oda, ahol föld sincs alatta!

„Nincs kiszögellés, ahová felépülhetne az álomházad? Csináltass egyet magadnak!”- így is hangozhatna a felhívás azok részére, akik szívesen megépíttetnék otthonukat egy gyönyörű panorámás helyen, csakhogy nincs hozzá (egyelőre!) megfelelő terület…

blog

2015. 03. 04.

Készítsünk emlékkönyvet egyedi alkalomra!

Szeretnénk szép formában eltenni az esküvői meghívókat, a kisgyermekünk születésekor érkezett lapokat, vagy bármilyen más, hasonló jellegű emléket? Scrapbook formájában megtehetjük!

könyv

2015. 03. 04.

Videó - Erdei Zsolt nem lehet újra apuka?

blog

2015. 03. 04.

Miért fontos tudni, mi van a vitaminban?

Sokan nem igazán értik, hogy miért is fontos végigolvasni a várandós vitaminok összetételi listáját, hiszen azok sokszor igencsak hasonlóak. Ugyanakkor az is igaz, hogy ha valaki végig is olvassa a felsorolást, többségében nem igazán érti, hogy mit is lát.

babaváró

2015. 03. 03.

Lányok betegsége - A Turner szindróma

Egyértelműen kromoszóma rendellenesség okozza azt a betegséget, amelyet Henry Turner jellemzett először az 1930-as években.

genetika

2015. 03. 03.

Szexfüggő vagy? Most kiderül!

Sokféle szexfüggő létezik - mániája talán már számára is kellemetlen, de szabadulni nem tud tőle. Hányféle szexfüggő van és mit kell róluk tudni?

mentális

2015. 03. 03.

Hasznos hagyma

Évente több mint 500 000 tonna hagymahéj kerül a szemétbe az Európai Unióban. A tudósok szerint azonban ezeket fel lehetne használni.

zöldségek

2015. 03. 03.

Számtalan veszély leselkedhet a gyerekekre a neten

Manapság az interneten is bárki könnyen áldozattá válhat, főleg a naiv gyerekek - ennek azonban nem kellene így lennie! Almási Kitti pszichológus valamint Fábián Anita színésznő és édesanya is abban hisz, hogy a legjobb védekezés a netes támadások ellen a szülő és a gyermek közötti kommunikáció. A szakértő elmondása alapján, a gyakorlatban ez sajnos gyakran nem valósul meg, ezért is fontos, hogy az internetszolgáltató is felelősséget vállaljon.

net

2015. 03. 03.

Mi az a tépőzáras párlófű?

Vérnyomást és gyulladást is csökkent a „tépőzár termésű” párlófű. Ki hinné, hogy ez a fura nevű gyógynövény a rózsafélék családjához tartozik?

természetesen

2015. 03. 03.

Így készítsünk műanyag palackból pillangót

Rengeteg cikk született már a műanyag palackok felhasználási módjairól. Mi is megosztottunk veletek pár igen egyedi ötletet. Most azonban egy "új" találmányt mutatunk, az újrahasznosítás kimeríthetetlen tárházából. Mégpedig egy tavaszi, kerti dekorációs ötletet! Pontosabban kerti pillangókat. Nagyon jó mutatnak felfűzve, fatörzsekre, cserepekre erősítve, de ami a legfontosabb: a közös dekorálás igazi családi program lehet.

diy

2015. 03. 03.

A bajnokon reggelije fehérjével kezdődik

Bogár János a kosárlabdát hagyta ott a fitnesz kedvéért. A döntés őt igazolta, hiszen tavaly megszerezte a WBPF világbajnoki címét sport modell kategóriában. Az indiai győzelem egyértelműen az akaraterő és a kitartás győzelme, azonban a bajnoki test elérésében kulcsfontosságú szerepet játszott a minőségi fehérjebevitel is.

Sztáregészség

2015. 03. 03.

Videó - Segítség! Álmában beszél a gyerekem

A 3 és 6 év közötti gyerekek 15 %-a rendszeresen beszél álmában, de felnőtt korra ez a jelenség szinte mindenkinél megszűnik. Ez teljesen természetes, ez egy része az agy tökéletlen ébredésének - vagyis akik beszélnek, vagy akár járnak is, annak az agya egyszerre két üzenetet küld: az egyik, hogy ébredjen, meneküljön, a másik pedig hogy folytassa az alvást.

gyerek

2015. 03. 02.

Így előzheted meg a szülés utáni depressziót!

A szülés utáni depresszió az anyukák 10-20%-ánál fordul elő, ám ha okosan készülsz az anyaságra, jó eséllyel elkerülheted a nehézségeket!

babaváró

2015. 03. 02.

20 ok, amiért érdemes szexelni!

Miért olyan fontos a szex és az orgazmus? Ezt a kérdést tette fel az egyik olvasó Jessie Fano szexterapeutának. A doktornő összegyűjtötte az okokat.

huncut

2015. 03. 02.

A zöldbab 7 titka

A konyhaművészet egyik legváltozatosabban elkészíthető étele a zöldbab. Emellett mégis rendkívül válogatós zöldség.

zöldségek

2015. 03. 02.

70 ezer hallássérült élete változott meg

Végéhez ért a Siketek és Nagyothallók Országos Szövetségének (SINOSZ) Európában is rendkívüli kezdeményezésnek számító KONTAKT Tolmácsszolgáltatásának közel egyéves tesztidőszaka. A tesztidőszak lezárultával a SINOSZ záró szakmai konferencia keretében számolt be a nyilvánosságnak, szakmai partnereinek és a SINOSZ tagjainak a program eredményeiről, és határozta meg a célokat a jövőbeli fejlesztésekre vonatkozóan.

tolmácsszolgáltatás

2015. 03. 02.

Tisztítókúra az egészségért: előkészületek

Sokan vannak, akik bár szeretnék, még sosem próbálták ki a szervezet méregtelenítését, pihentetését szolgáló tisztítókúrát.

természetesen

2015. 03. 02.

Díszítsük a lakást rusztikus díszekkel!

Kedveled a rusztikus stílust? A falusi otthonok mintájára kialakított lakásbelső egyre népszerűbb. Ha ilyenre vágysz, az alábbiakban megpróbálunk ebben segítséget nyújtani, néhány remek ötlettel.

lakberendezés

2015. 03. 02.

Rusztikus fürdőszobára vágyunk? 5 tipp, amivel rátalálunk!

A rusztikus megjelenésű fürdőszobáknak megvan a maguk jellegzetes hangulata – a vonzó, kellemes légkört megvalósíthatjuk a szobák mintájára, de persze fontos tudni, milyen fürdőszobai elemekkel!

berendezés