635. oldal - Egészség

Görög Zita családja új taggal bővült. A műsorvezető Mikulás ajándékként egy bájos kiscicát vásárolt gyermekeinek. Szuki hamar a család kedvence lett, mindent megkap, ami a boldog cicaélethez kell.

Mi legyen a menü? Milyen ajándékot adjunk? Mikor melyik rokonhoz menjünk? Csak három gyakori kérdés a karácsonyi időszakban, melyből könnyen konfliktus alakulhat ki a családban.

Pedig a szakemberek szerint ez kellene, hogy az egyik legelső dolog legyen, mielőtt végleg igent mondunk valakinek, ugyanis csak így derülhet ki, valóban vonzódunk-e párunkhoz.

Növelni kellene a halfogyasztást Magyarországon, mivel a hal az egyik legegészségesebb étel.

A rosszullét sokkal gyakoribb mellékhatása a téli ünnepnapoknak, mint a karácsonyfatűz. De mohóságunk áldozatává eshetünk, ha nem vigyázunk.

Aranybarna diós bejgli, gőzölgő karácsonyi kalács, roppanó csokis keksz - a legjobb vendégvárók az ünnepekre.

Minden szülőnek az a legnagyobb ajándék, ha a gyermeke egészséges. Dobó Áginak is ez a legfontosabb, és mindent meg is tesz ennek érdekében. Második kisfia október végén született, és ahogy ilyenkor szokás, számos vizsgálatot elvégeztek rajta a kórházban. Ma azonban már ezeken kívül is egyre több lehetőség kínálkozik, amellyel egyre több szülő él, és a gyermekgyógyászok által is ajánlott. Gondos anyukaként az egykori szépségkirálynő, kisfiával Nataniellel nemrég ultrahangvizsgálaton járt.

Az ünnepek velejárói a családi vagy baráti körben elköltött ízletes ételek. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) összegyűjtötte a legpraktikusabb tudnivalókat, hogy élelmiszerbiztonsági szempontból gondtalanul telhessen a karácsony. A NÉBIH kiadványaiban a bevásárlástól az ételkészítésen át egészen a tárolásig sorra veszi a legfontosabb tudnivalókat.

Az elmúlt időszak tapasztalatai és több szervezet, köztük a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének javaslatai alapján módosították a közétkeztetési rendeletet: megváltoztatták a korábban drasztikusan lecsökkentett sómennyiséget, optimalizálták a zöldségadagokat, és szigorították a diétára vonatkozó előírásokat is. Az új szabályok a bölcsődei étkeztetésre is vonatkoznak, amely különösen fontos szereppel bír: az élet első ezer napjának táplálása és az ekkor rögzülő táplálkozási szokások olyan felnőttkori népbetegségek megelőzésében játszanak kulcsszerepet, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések, a diabétesz és az elhízás.

A támogatók nagylelkűségének köszönhetően válhatott még otthonosabbá a budapesti Ronald Ház. A nagyszabású felújítás a vállalati támogatók, az idei Tour de Balaton kerékpártúrán résztvevő alapítványi követek, és a McDonald’s éttermekben található perselyek révén az étteremhálózat vendégei által felajánlott adományok segítségével valósulhatott meg. A budapesti Ronald Ház 17 éves fennállása alatt közel 6000 beteg gyermeknek és családjuknak tudott térítésmentesen otthont biztosítani a nehéz időkben.

Ezt édesapja árulta el róla egy jótékonysági rendezvényen.

A különös kérdésre egy kaliforniai tanulmány kereste a választ. Megállapításuk szerint azok a nők, akik 25 vagy ennél idősebb korukban szültek, hosszú életű anyának bizonyultak, akár a 90. életévüket is megérték.

Holland kutatók szerint nem jó ötlet aszpirint szedniük azoknak az egészséges nőknek, akik ezzel szeretnék megelőzni a szívrohamot és az agyérgörcsöt, annak ellenére, hogy gyakran használják a gyógyszert erre a célra.

Jót tenni mindig jó érzés, így karácsony közeledtével pedig különösen. Nem csupán azért, - legyen az bármilyen apró dolog – mert segíthetünk vele másoknak, hanem azért is, mert mi magunk is boldogabbak leszünk tőle.

Íme néhány tipp amire feltétlenül érdemes figyelembe venni!

A legfinomabb illatú ital a rózsavíz, amit könnyen elkészíthetünk a saját konyhánkban is.

Dukai Regina modern kori Hófehérkeként, kisméretű kabátkák, apró uzsonnás tányérok és parányi székek között töltötte egy délutánját. A törpéket ezúttal egy csapat zsivajgó óvodás jelentette a számára, ugyanis Király Viktortól egy olyan különleges kihívást kapott, amelyben be kellett bizonyítania, hogy megtalálja a közös hangot és óvónőként is elboldogul egy csapatnyi, igencsak élénk gyerekkel.

A karácsony „házi tündére” egyértelműen szoknyát visel – aki a nagy stressz közepette is szépen sürög-forog. Ezt mutatja az a nemzetközi kutatás, amely 26 országban annak járt utána, milyen is a karácsony.

Az amerikai Tyler Gordon is csatlakozott a "Palladio Orchestra - 100 gitár egy színpadon" decemberi Aréna koncert zenei csapatához.

Hazánkban a csecsemők megközelítőleg 8,5 százaléka koraszülött. Vannak, akik nem érik meg az egy éves kort sem, és vannak, akikre akár élethosszig tartó küzdelem is várhat a maradandó károsodások miatt. A koraszülést leggyakrabban kiváltó kockázati tényezők, előjelek felismerésével azonban lehet tenni azért, hogy elkerüljük a bajt, ezért fontos tudni, hogy mire kell odafigyelni a várandósság alatt.