511. oldal - Egészség

Mint minden nőnek, Hevesi Kriszta szexuálpszichológusnak is nagyon fontos, hogy a legjobb formáját hozza. Rendszeresen edz, odafigyel az étkezésére, azonban neki is vannak olyan testrészei, melyek karbantartására még a sport sem elegendő.

Szülőnek lenni óriási felelősség és kihívás, hát még akkor, ha az első gyermek érkezik a családba. Főleg az otthon lévő édesanyák vannak nehéz helyzetben, hiszen az újdonsült mamák hirtelen nem tudják elsőre, miért sír a pici, mi a baja, mit akar jelezni a világnak, és megannyi más helyzet is elbizonytalanítja őket.

Életünk tele van meghatározó, ámde nehéz pillanatokkal és kihívásokkal, a ránk nehezedő nyomás folyamatos. Egyre nagyobb a verseny az idővel is, így a teljesítménykényszer folyton hajt minket előre.

Hacsak nem vagyunk a szobabiciklizés megszállottjai, a nyár rengeteg hatásos sportolási lehetőséget rejt magában: íme a legjobbak!

A kórokozó miatt kialakuló tüdőgyulladás miatti halálozás az elmúlt 60 évben alig változott, csupán 13%-ról 12 %-ra sikerült mérsékelni. Az antibiotikumok alkalmazása ellenére is. Átütő eredmény csak a vakcináció széleskörű alkalmazásától remélhető.A legújabb típusú konjugált vakcinák jelentős segítséget tudnak nyújtani a betegség széleskörű megelőzésében.

Máris itt az anyák napja! Ha ötlethiányban szenvedsz, jó helyen jársz, egyszerű, ötletes, egyedi ajándékokat készíthetsz!

Most indult Ördög Nóra új műsora, a Vigyázat, szülővel vagyok! amelyben férje, Nánási Pál is szerepelt az édesapjával.

A babaprojekttel régóta sikertelenül próbálkozók gyakran érzik úgy, hogy a környezetükben mindenki másnak sikerül, csak nekik nem, egyedül vannak a problémájukkal.

A tavasz beköszöntével nem csak a hosszú tél során hiányolt napsütést érdemes élvezni, de szervezetünk kiürült vitamin- és ásványianyag-raktárát is fontos feltölteni.

Folytatódik a nyárias idő. A Tiszántúlon gyengén felhős lesz az ég, másutt a többórás napsütés mellett a déli óráktól számíthatunk erőteljes gomolyfelhő-képződésre, és elsősorban a Dunántúlon várható zápor, zivatar, egy-egy hevesebb zivatar is kialakulhat.

Az inzulin igen fontos hatással bír a vércukorszint normalizálásában, így nagy problémákat okozhat, ha a kelleténél magasabb a szintje.

Ha a tavaszi ruhatárukat már frissítettük, a szekrényben előre pakoltuk a könnyed, levegősebb holmikat, itt az ideje a smink készletet és a hajformázó szettet is kicsit „tavasziasítani”!

A kezelés szempontjából talán a legfontosabb lépés a pontos diagnózis, éppen ezért nem mindegy miként azonosítjuk be a sportolók fájdalmainak forrását.

Vasárnap anyák napja. Ezért mi most néhány praktikus ötletet kínálunk! Hogyan készítsünkotthon, egyszerűen ajándékot, hogy ez a nap valóban emlékezetes legyen?

Az énekes komoly diétába kezdett miután megtudta, hogy 2-es típusú cukorbetegségben szenved. Varga Feri elárulta, gyermekeire gondolva könnyű volt átállni egy másik életmódra, azóta pedig bár kevesebbet eszik, sokkal jobban érzi magát, a diéta mellett pedig sokat sportol.

Tovább csúszik a döntés mintegy 70 innovatív gyógyszer és terápia társadalombiztosítási támogatásáról. Számítások szerint ezek a várólistás készítmények több ezer magyar ember, közöttük onkológiai, valamint szív- és érrendszeri betegségekkel küzdők gyógyulását vagy életkilátásainak javítását segíthetnék. Bár az elmúlt félévben számos jel mutatott arra, hogy hamarosan újabb készítmények befogadása várható, mindezidáig nem történt előrelépés az ügyben.

A több-kevesebb napsütés mellett gomolyfelhő-képződésre számíthatunk. Estig inkább csak keleten, délkeleten, majd szórványosan valószínű zápor, zivatar.

A szex és a nőiesség megélése olyan tényezők egy nő életében, amiknek rendben kell lenniük ahhoz, hogy az illető kiegyensúlyozott és boldog lehessen.

A teljes munkaidőben dolgozó édesanyák egészségesebbek, mint az otthon maradó, csupán részmunkaidős állást vállaló vagy munkanélkülivé vált társaik - derült ki egy új tanulmányból.

A tavasz minden pompájával már a küszöbön áll, az időjárás mellett azonban egy kevésbé kellemes dolog is eszünkbe juttatja az évszakváltozást: a tavaszi fáradtság.

Az idei nyár több újdonságot is hoz a táborozási piacon, a legtöbben informatikai és programozó táborokat keresnek, míg a katonai és military táborok népszerűsége is rekordokat dönt! A szülők nincsenek egyszerű helyzetben, mert a sok tábor közül nehéz kiválasztani az igazán jót, ezzel együtt is több mint kétszázezer gyermek táborozását várja idén a Táborfigyelő gyerektábor-összehasonlító portál.

Délelőtt még sok napsütésre számíthatunk, majd délutántól egyre erőteljesebbé válik a gomolyfelhő-képződés. A kora délutáni óráktól szórványosan zápor, zivatar is kialakulhat felhőszakadás és jégeső kíséretében. A déli, délnyugati szél nagy területen megélénkül, helyenként megerősödik, a Kisalföldön és zivatarok környezetében pedig viharos széllökések is lehetnek. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 10 és 17 fok között várható. A legmagasabb nappali hőmérséklet 24 és 30 fok között alakul, az Alföldön lesz a legmelegebb.

Anyák napján a legnagyobb boldogságot minden bizonnyal azzal okozhatod, ha többet adsz anyukádnak magadból, és érezteted vele, milyen fontos szerepet tölt be az életedben!

Nem jut eszünkbe semmilyen program, amivel kellően kikapcsolhatnánk magunkat ezeken a szép, tavaszi napokon? Márpedig kikapcsolódásra szükség van, hogy a hétköznapok is működjenek. Íme néhány ötlet!

Az anyák napi ajándékok elkészítésében nem kis feladat hárul az édesapákra. Milyen egy jó apabarát ötlet? Mint a nagycsaládos: gyors, egyszerű és szép!

Kezdetben gyengén, felhős, napos idő ígérkezik, majd kora délutántól többfelé erőteljes gomolyfelhő-képződés kezdődik, és a középső országrészben szórványosan, másutt helyenként zápor, zivatar is várható.

Az úgynevezett ugrótérd igen gyakori probléma az ugró atléták közt, illetve olyanoknál, akik valamilyen aktivitás során keményen landolnak a földön. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr a kezelés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.