495. oldal - Egészség

Nagy Adri öt napja világra hozta első gyermekét, Benedeket. A boldog kismama már otthon babázhat.

Hogyan lesz a mákszemnyi embrióból mindössze kilenc hónap alatt kisbaba? A várandósság alatt a babád hihetetlen fejlődésen és növekedésen megy keresztül. Tudtad, hogy a terhesség első heteiben még csak a megtermékenyülés zajlik, a hatodik héten viszont már a szíve is megdobban? Kövesd a pici utazását hétről hétre!

Az ország északkeleti felén nagyrészt derült vagy gyengén felhős lesz az ég, máshol kissé több felhőre számíthatunk. Csapadék sehol sem valószínű.

Gelsei Bernadett döntésmentor arról beszélt, hogy mennyire befolyásolja a kapcsolatot az érzelmi megcsalás.

A menstruációs ciklus egy hónapról hónapra ismétlődő folyamat. A ciklus során minden hónapban a női szervezet felkészül a fogamzásra, a megtermékenyült pete beágyazódására.

Tartalmas és aktív kikapcsolódásra számíthatnak azok a gyerekek és felnőttek, akik a nyár folyamán vidéki városok fürdőhelyeire látogatnak. Czanik Balázs, a Capoeira Aerobik megteremtője ugyanis országos egészségfesztivál keretében igyekszik megszerettetni a mozgást és az egészséges életmódot a strandolókkal.

40 év felett sokan ismerik a porckopás miatt jelentkező térdfájdalom érzését. A szinte népbetegségnek számító porckopás okairól, megelőzéséről és egy innovatív, a porc újjáépítést serkentő kezelésről dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista beszélt.

Alapvetően sok napsütésre számíthatunk, kezdeteben északkeleten, majd a Dunántúlon növekszik meg a gomolyfelhőzet.

Akár a régóta tartó magánytól szenved valaki, akár a sokadik elbaltázott kapcsolaton van túl, ugyanúgy érvényes a felvetés, hogy vajon miért marad benne valaki ugyanabban az ördögi körben, és miért ütközik nehézségekbe a párkeresés során?

Már javában tart anyaralás ideje, ha eddig még nem tettünk semmit bőrünkért, itt az idő hogy felkészítsük aszervezetünket, bőrünket és hajunkat is astrandolásra.

Valljuk be, a hónaljnál kezdődő, petyhüdten lógó és a háton felhalmozódó zsír nem válik a javunkra – sőt, jelentősen rontja a testképünket.

A meggy B-vitamin gazdagsága is említésre méltó (B1- és B2-vitamin). Elősegíti az emésztést, a keményítő és a fehérje feldolgozását, felszívódását. Serkentőleg hat idegeink működésére.

Új lakásba költöztél, és van egy-két régi ajtó, amire nincs szükséged? Ki ne dobd! Kiváló kanapékészíthető belőle egy kis barkácsolással.

Viccesen hangzik, egyszerű és mulatságos. (A kísérlethez olyan zoknit használjunk, amit nem sajnálunk!)

Ha nem jön a baba, akkor a nőnek orvoshoz kell mennie. Ugye ismerős ez a mondat? Észrevette, hogy ebből a szemszögből mintha csak a nőn múlna, hogy sikeres lesz-e a megtermékenyítés? Pedig a férfiak egészsége és szokásai is erősen esnek latba, vagyis mindenképpen foglalkozni kell velük.

Gomolyfelhős, napos időre számíthatunk, elsősorban északkeleten lehet erősebb a gomolyfelhő-képződés, és arrafelé helyenként zápor is valószínű.

A PCOS napjainkban már szinte népbetegségnek számít. Nőgyógyászati, valamint endokrin eltérések és tünetek mellett a nehezített teherbeesés egyik vezető okának is tekinthető, így em csoda, hogy számos kutatás irányul az okok felderítésére.

A nyaralás alatt, vagy hazaérkezés után kezdődő hasmenés felnőtteknél többnyire inkább csak kellemetlen, de gyermekeknél, időseknél akár kórházi kezelést igénylő kiszáradást is okozhat.

A hónap elején rendezték meg a Crosskovácsi Mountain Bike Marathon országos bajnokságot. Az izgalmas verseny és a jó idő miatt a lelkes amatőrök is kedvet kaphatnak biciklire pattanni és meghódítani az erdőt. Érdemes megfogadni az igazi profik tanácsát, mielőtt magunkban vagy a környezetben kárt tennénk.

A JAMA Dermatology korábban közzétett vizsgálata szerint sokan nincsenek tisztában a naptejeken látható jelölésekkel.

Alapvetően napos idő lesz, csak gomolyfelhők zavarhatják a napsütést. Futó zápor elsősorban a Duna-Tisza közén alakulhat ki.

A zsíros bőr gyakran együtt jár tágabb pórusokkal is, ugyanakkor talán kevésbé ráncosodik. Peterman Krisztinának, a Dermatica kozmetikus mesterének, gyógykozmetikusának tanácsait követve pedig a zsíros bőr nyáron is jól karbantartható, a problémái kezelhetők.

A tavasztól őszig terjedő időszak a legalkalmasabb arra, hogy a hobbisportolók nekivágjanak kitűzött céljaik megvalósításának. Aki már lefutotta az 5 km-t, annak logikus célkitűzés a duplázás. Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ sportszakmai igazgatója, laborvezetője szerint egy teljesítménydiagnosztikára építő, alapos edzéstervvel könnyebben elérhető a 10 km, mint gondolnánk.

Nemcsak a kamilla fogyasztható el

Eddig néhány kutatás azt sugallta, hogy a metabolikus szindróma más elemeit nélkülöző elhízás akár még az egészséges kategóriába is sorolható, ez az elképzelés azonban megdőlni látszik.

Noha a vegán étkezést a legtöbben még ma is csak egy rendkívül szigorú, extrém életmódnak tartják, egyre több táplálkozástudós vallja, hogy ha jól tervezzük meg, ez lehet a legegészségesebb táplálkozási forma.