2018. 12. 10.
Vigyázat, stressz!
A stressz fogalmát 1936-ban megalkotó magyar származású kanadai tudós, Selye János még azt írta, hogy az élő szervezetet érő, nem specifikus hatások összességéről van szó. Ez éppúgy lehet környezeti hatás, gyógyszeres hatás, vírusfertőzés, sebesülés, mint egy túl bőséges vasárnapi ebéd vagy bármi egyéb. Szervezetünk egyensúlyi állapotra törekszik, így ezekkel a hatásokkal jó esetben sikeresen megküzd, alkalmazkodva hozzájuk. Ha viszont probléma lép fel az alkalmazkodás során, azt különféle, változatos formában megjelenő pszichés és fizikai tünetek jelezhetik.
stressz