381. oldal - Egészség

A karácsony és a szilveszter, a sok ajándék, a meghitt hangulat, és az öröm ideje. Ilyenkor végre összegyűlik a család, az ünnepi vacsorák, ebédek sorában bizony gyakran feladjuk azokat az egészséges táplálkozásra vonatkozó elveket, amelyeket általában az év többi napján követünk.

Ha azt vesszük észre magunkon, hogy a testsúlycsökkenés csak nagyon nehezen megy, az eredmény pedig nem tartós;ha ismert inzulinrezisztenciánk van;ha gyakran érezzük magunkat fáradékonynak, levertnek, demotiváltnak;akkor érdemes orvoshoz fordulni, aki a sportszűrés segítségével segíthet a problémákon -hangsúlyozza Dr. Kurucsai Gábor, a Margit Medical Center belgyógyász szakorvosa.

Csisztu Zsuzsa családjában új értelmet nyert az ünnepi időszak. Tavaly már mesélt arról, hogy igyekeztek kicsit visszafogottabban megélni a karácsonyt.

A karácsonyi ebédek, vacsorák magyar családi hagyományához egy ideje hozzátartoznak a pulykából készült finomságok is.

Az idősebb generáció szerint a fiatalok nem tisztelik a kort. Milyen nehézségek vannak manapság egy munkahelyen?

Kétszer, 3 éves és 5 éves korban mérik fel a gyermekek képességeit, így derül ki, hogy ki alkalmas az iskolakezdésre - mondta el Mosányi Emőke, a Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat főigazgatója az M1 aktuális csatornán, ahol az iskolaérettség megállapítására vonatkozó új eljárásrendről beszéltek.

A nyári időszakban különösen veszélyes bőrbetegség forrásai lehetnek a felelőtlen testi érintkezésekből keletkező úgynevezett nemi szemölcsök, vagyis a genitális szemölcsök.

Nehéz tudomásul venni, hogy néhány esetben nem a felelőtlenség, a megcsalás vagy más nézeteltérések, hanemegy genetikai adottságokozzaa házasság végét.

A hagyományos szőrtelenítési eljárások csak rövid távú megoldásokat nyújtanak, ezen kívül számos veszélyes bőrproblémát eredményezhetnek.

A rendszeres jógázás nagymértékben segít megőrizni testi, szellemi és lelki egészségünket. De ki gondolná, hogy még hallásunk javításához is segítségül hívhatjuk?

A csíráztatott magvak, hüvelyesek népszerű élelmiszereknek számítanak az egészséges életmódot, vegetáriánus vagy vegán táplálkozást folytatók körében. Mire törekedjünk, ha házilag is kipróbálnánk a csíráztatott finomságokat?

A világméreteket öltött elhízás és az ebből adódó egészségügyi kockázatok mellett ma már nem lehet szó nélkül elmenni.A „bűnbakképzésnek” tulajdonképpen divathullámai figyelhetők meg, míg 5-15 évvel ezelőtt mindenért a zsír volt a hibás, addig ma inkább a szénhidrátot, azon belül is a cukrosételeket teszik meg a bajok forrásának.

Erdei Zsolt igazi terepe a ring, de a konyhában is megállja a helyét. Olyannyira, hogy a karácsonyi menü elkészítésében is kiveszi a részét.

Csányi Péter, az Emberi Erőforrások Minisztériumának az egészségügy szakmai irányításáért felelős helyettes államtitkára kedden a kisfilm bemutatásakor, a budapesti Szent Margit Kórházban kiemelte: a vér és a vérkészítmények nélkülözhetetlenek a nemzeti egészségügyi programban, ezért a véradás pótolhatatlan a gyógyításban.

A karácsonyi időszak sok szempontból roppant megterhelő, leginkább azért, mert mindenki a legjobbat akarja szeretteinek.

Szerte a világon többmillió nő szenved endometriózisban, ami egy fájdalmas és gyakran meddőséget okozó kórkép.

Köztudott, hogy nyáron mennyire oda kell figyelni a bőrápolásra, a káros UV-sugárzás, a sós tenger, a klóros medencevíz és a légkondicionáló berendezések is komoly nyomokat hagyhatnak bőrünkön, ha nem figyelünk kellőképpen.

Levegő, víz, táplálék, mozgás. Életszükségleteink, az életben maradás feltételei. Az egészség megőrzésében és a betegségek kialakulásának megakadályozásában kiemelt jelentőséggel bír a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgással karöltve.

A szép selymes, ápolt kéz része megjelenésünknek, s meghatározó lehet abban is, hogy milyen kép alakul ki rólunk egy találkozáskor, de a kezünk sajnos nem lesz bársonyos csak úgy, magától!

Fontos az elején leszögezni, hogy az ünnepnapok mégis csak ünnepnapok. Azért vannak piros betűvel szedve a naptárban, mert ilyenkor mindenki megengedhet magának egy kis lazítást – még a profik is.

Január elsejétől bevezetésre kerül a nagyszülői GYED: A nagyszülőknek ugyanazoknak a feltételeknek kell majd megfelelni, mint a szülőknek, a díj kiszabása a nagyszülők fizetésével arányosan kerül kiszámításra.

Ha felvételről halljuk vissza a hangunkat, megdöbbenünk, hogy milyen ismeretlenül cseng.

Vajon mi motiválja a félrelépőket, hogy szeretői viszonyba kezdjenek? Mennyi ideig tart egy ilyen titkos kapcsolat? Többek közt ez is kiderül hazai szerető kereső weboldal, a Viszony.hu saját kutatásából, aminek során 1600 hűtlenkedni vágyó társkeresőt kérdeztek meg.

Igen sok ember megtapasztalja a lábszár viszketését, különösen hideg évszakokban.

Mind jól ismerjük a karácsony-előtti pánik érzést…a végén persze minden megoldódik, a helyére kerül, de ez sokszor áldozattal jár. A nagy rohanásban általában magunkat soroljuk az utolsó helyre és tényleg alig marad időnk elkészülni, mielőtt megszólalnak a kiscsengők. Ha neked is kb. 10 perc jut a karácsonyi vacsora előtt a fürdőszobában, akkor fontold meg a FOREO instant szépségtippjeit, amelyeknek pont az ilyen utolsó pillanatos helyzetekben veszed hasznát. A visszaszámlálás indul! És a végén pont úgy fogsz ragyogni, ahogy szeretnél!

Az egészséges életmód az étkezéssel kezdődik, és a mozgással folytatódik. De mi a helyzet, ha ez még nem elég? Van, amikor szükség van arra is, hogy egy kis felturbózást kapjon a szervezet, és célzottan segítsük az egyensúly visszaállítását.

A csoki imádók körében sokkal kisebb a hallásromlás gyakorisága.

A fülcsengéstől szenvedők körében megoszlanak a vélemények a zöld tea hatásáról.

A magyarok számára a szilvesztert a pezsgő, a virsli és a házibuli jelenti. A virsli legyen bécsi roppanós mustárral; a házibuli pedig inkább beszélgetős összejövetel semmint táncos mulatság – derült ki a Kométa Mindennapok felmérésből*.