315. oldal - Egészség


Maszk kompatibilis smink a mindennapokra

Maszk kompatibilis smink a mindennapokra

Az elmúlt hónapok történései minden szinten kihatottak hétköznapi életünkre. Ennek az egyik meghatározó eleme a maszkviselés, hiszen ezzel óvhatjuk magunkat és a környezetünket egyaránt. A járványhelyzet ugyan enyhült, a maszkviselés azonban még mindig sok helyen kötelező, így az elkövetkezendő időben sminkrutinunkat is némileg ehhez kell igazítanunk.

Védenek az omega-3 zsírsavak!

Védenek az omega-3 zsírsavak!

A szív-és érrendszeri betegségek szempontjából igen nagy kockázatúnak számítanak a cukorbetegek, de az omega-3 zsírsavak adásával ez a veszély még akkor is hatásosan csökkenthető, ha már volt valamilyen ritmuszavar vagy szívroham.
Vendégváró mediterrán fogások

Vendégváró mediterrán fogások

Ha szívesen felidéznénk a korábbi európai nyaralásaink tradicionális ízeit, elevenítsük fel őket a saját konyhánkban! Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya ezúttal népszerű mediterrán ételeket mutat be.
Szerelmi háromszög - Gyönyör a köbön?

Szerelmi háromszög - Gyönyör a köbön?

A szerelmi háromszög kimeríthetetlen téma – szinte nincs olyan nő vagy férfi, akit ne lett volna már érintett a kérdésben. Számtalan írás olvasható az interneten arról, hogy mi a teendő akkor, ha egy kihűlt párkapcsolatban egyszer csak azon vesszük észre magunkat, hogy párunk már másnál keresi a boldogságot, vagy épp mi kacsingatunk új partner felé, esetleg mi kerültünk pótkerék szerepbe. Vajon csak arról van szó, hogy azt a hiányt próbáljuk meg pótolni, amit párunktól nem kaphatunk meg, vagy valóban mély érzelmi kötelék fűz minket a másikhoz?
Nem kell szégyellni, van megoldás a körömgombára

Nem kell szégyellni, van megoldás a körömgombára

A körömgomba népbetegség, főleg nyáron zavar sokakat a gombás köröm, ami különösen makacs betegség tud lenni.Dr. Borbola Kinga, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa, klinikai onkológus a gyakran nem feltűnő tünetekről, a hatékony kezelésről és a megelőzésről beszélt.
Keveset mozog? Így hat a vércukor és az inzulin szintjére

Keveset mozog? Így hat a vércukor és az inzulin szintjére

Sokan a home office vagy más ok miatt sokkal többet ülnek és kevesebbet mozognak, mint korábban tették. Ez pedig mind az inzulinrezisztencia, mind a cukorbetegség egyik rizikófaktora lehet, a már diagnosztizált betegeknél pedig ronthat az állapoton.Dr. Koppány Viktória, az Endokrinközpont belgyógyásza, endokrinológus, klinikai farmakológus az összefüggésekről és a megoldási lehetőségekről beszélt.
Hűsítő hatású gyógy- és fűszernövények

Hűsítő hatású gyógy- és fűszernövények

A jin és jang elve szerint a meleg nyár, a száraz időjárás jang állapot, ezért a jint (hűvös, nedves, stb.) kell erősíteni. Ennek többféle módja van, melyből Benke Rita, a Harmónia Gyógyászati Centrum természetgyógyász és életmód szakértőjének segítségével most a nyári kánikulában történő egészséges táplálkozást és a bőséges folyadékpótlást ragadtuk ki.
Karanténkilókat hozott a bezártság: így hízott a magyar a koronavírus járvány alatt

Karanténkilókat hozott a bezártság: így hízott a magyar a koronavírus járvány alatt

Az emberek több mint 90%-a szedett fel plusz kilókat a hónapokig tartó bezártság alatt – derült ki a Turbó Diéta kutatásából. A kevés mozgás és a túl sok szabadidő egyaránt okolható a jelenségért. Az elmúlt hónapok sok szempontból jelentettek nehézséget: a munkahelyek elvesztése és a bevételek csökkenése mellett a távolságtartás, szeretteink, rokonaink hiánya is nehezítette ezt az időszakot. Van azonban még egy szempont, amire nem készültünk fel előre, ám ami pár hét elteltével sokaknál elkezdett gondot okozni.
Mit ne tegyél, amikor szerelmes vagy?

Mit ne tegyél, amikor szerelmes vagy?

A szerelem lehengerlő érzés. Ha valaki szerelmes, kicsit mindig másképp viselkedik, mint egyébként. De van néhány olyan dolog, amit még ebben a rózsaszín felhős állapotban sem szabad elkövetni!
Nem csak képzeli, a pollenszezon tényleg évről-évre rosszabb

Nem csak képzeli, a pollenszezon tényleg évről-évre rosszabb

A pollenallergiások száma világszerte folyamatosan emelkedik, és nem csak öröklött hajlam kérdése, hogy valakinél jelentkezik-e a betegség. A klímaváltozás több módon is hozzájárul, hogy egyre több a szénanáthás, egyre tovább tart a szezon és erősebbek az allergiás tünetek. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa https://www.allergiakozpont.hu/munkatarsak/allergologus-ful-orr-gegesz/dr-moric-krisztina elmondta, hogy mire kell figyelni ezzel kapcsolatban az allergiás betegeknek.
5+1 tipp a biztonságos ebédszünethez

5+1 tipp a biztonságos ebédszünethez

A korlátozások feloldásával egyre több helyen felváltja a home office-t az óvatos munkába járás, azonban továbbra is fontos, hogy elővigyázatosak maradjunk. A konyha a munkahelyi társasági élet egyik legzsúfoltabb színtere, így ebédidőben érdemes kiemelten odafigyelnünk a higiéniai és a távolságtartásra vonatkozó szabályok betartására. Számos kérdést vet fel a jelenlegi helyzet: szabad együtt étkeznünk, vagy inkább mindenki egyen a saját billentyűzete felett? Mosogatógépbe pakoljunk vagy használjunk szivacsot? Az LG összegyűjtött pár fontos tanácsot, melyek betartásával sokat tehetünk a saját és kollégáink biztonságának megőrzéséért.
A szülők rémálma: gyermekkori cukorbetegség

A szülők rémálma: gyermekkori cukorbetegség

A gyerekeket érintő leggyakoribb anyagcsere-betegség a diabétesz. Az esetek többségében 1-es típusú, inzulinhiányos, mai tudásunk szerint autoimmun eredetű betegségről van szó, amely megfelelő terápiával jól kontrollálható. Szemben a felnőtt – 2-es típusú formával, itt a kezdeti tünetek viharosak, gyorsan romló állapotot hoznak létre. Ezért elengedhetetlen, hogy már az első tünetek jelentkezésekor orvoshoz forduljunk, mert a késői diagnózis életveszélyes is lehet.
Prediabetes-t okozhat a gyermeknél az anya terhességi cukorbetegsége

Prediabetes-t okozhat a gyermeknél az anya terhességi cukorbetegsége

A 2-es típusú cukorbetegség és a prediabetes-es állapotok kialakulásában több tényező és rizikófaktor is részt vehet- ilyen többek között a túlsúly, a helytelen életmód, genetika, ám a probléma forrása olykor nem is az érintettnél, hanem az édesanyjánál keresendő. Ugyanis a terhességi diabetes nagyban megnöveli a gyermek (pre)diabetes-re való hajlamát.
Erős vérzés? Gyanakodjunk betegségre!

Erős vérzés? Gyanakodjunk betegségre!

A nők menstruációs vérzésének mértéke igen változatos képet mutat, így vannak, akiknél kevesebb és vannak, akiknél több vér távozik. Amennyiben úgy gondolja, a normálisnál több egészségügyi betétet kell használnia, akkor meglehet, hogy valamilyen betegség húzódik a hátterében.
Idézetek az önbizalomról

Idézetek az önbizalomról

Az önbizalom kényes kérdés. Íme néhány idézet, melyektől új erőre kaphatsz, és amik a munkahelyi gondokon és a magánéleti problémákon is segítenek túllendülni.
A kerékpározás megbetegíti a spermákat

A kerékpározás megbetegíti a spermákat

A legtöbb testedzési forma csupán kis befolyással van a spermiumok egészségére, ám a legalább heti öt órát kerékpározó férfiaknak kevesebb és kevésbé aktív spermája van.
Tévhitek a cukorbeteg diétáról

Tévhitek a cukorbeteg diétáról

Az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és az ezekből adódó túlsúly kiváló táptalaj a cukorbetegség számára. Nem csoda, hogy napjainkban egyre több embernél – köztük jelentős számú fiatalnál- kerül diagnosztizálásra a diabétesz, mely számtalan szövődménnyel jár.
Ha ezt nem eszed, nem jó a diétád!

Ha ezt nem eszed, nem jó a diétád!

A fehérjék a testünk alapkövei. Ha nem viszünk be eleget a táplálkozásunk során, azt izmaink, bőrünk és minden porcikánk megsínyli. Éppen ezért különösen fontos, hogy diétázás idején is elegendő mennyiséget fogyasszunk belőlük.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.