316. oldal - Egészség

Egyre népszerűbb manapság a sokat ígérő„törölköző-diéta”, ami állítólag rossz testtartásunkat korrigálva fogyókúra és megerőltető mozgás nélkül csökkenti hasi zsírpárnáinkat.

Meglehetősen sok pszichés probléma jött elő az emberekben a karantén alatt. Komoly terhet róva ezzel a párkapcsolatokra is.

A kisbabák furcsa szerzetnek tűnhetnek először. Számos dolgot másképp csinálnak, mint a már idősebb gyerekek, s igen meglepő szokásaik lehetnek. Íme néhány érdekesség róluk.

A torna elengedhetetlen a gyerekek fejlődésében, a színek pedig fontos szerepet játszanak a mozgásfejlődésben.

Nagyon fontos, hogy kiderüljön az esetleges véralvadási faktorok csökkent működése a gyermekvállalás előtt, hogy később ne alakuljon ki vérzéses szövődmény.

Nem kell tanult muzsikusnak lennünk ahhoz, hogy jól foglalkozzunk zeneileg gyermekünkkel. Ami igazán számít, az a közös élmény, az együtt mozgás, a jó hangulat és a nevetés. Az pedig már csak ráadás, hogy a kellemes időtöltés nemcsak a kicsit fejleszti, de a szülő-gyermek kapcsolatra is jó hatással van.

Összetalálkozik két, egy házasságon már túllevő ember. A kapcsolat komolynak tűnik – ám a férfi nem beszél a nőről a gyerekeinek. Vajon célszerű ezt idő előtt szóba hozni?

A napsütés okozta felszabadultság sokszor eredményez futó kalandot, ami a nem kívánt terhességek „melegágya”. A nem megfelelő (esetleg teljesen hiányzó) védekezés esetén jöhet szóba a sürgősségi fogamzásgátlás, amely azonban dr. Demjén László, az Oxygen Nőgyógyászat orvosa szerint a kevésbé rossz megoldás.

Ha fényesebb, erősebb hajat szeretnénk, érdemes időközönkéntegy sörös kezelést kipróbálni.

Az ausztrál Védelemtudományi és Technológiai Szervezet (DSTO) kutatója, Greg Carstairs a 2011-es Humán Védelemtudományi Szimpóziumon kiemelte, hogy a jelenlegi generikus erőnléti vizsgálatok (melyek közé tartozik a fekvőtámasz, felülés, vagy a húzódzkodás)...

Mindenki igyekszik megszabadulni a télen felszedett plusz kilóktól. Az alábbi italok segíthetnek eredményesebbé tenni az edzéseidet.

Gyakran nehéz a reggeli ébredés? Természetesen ezzel nincs egyedül, hiszen mindenki szeretné néha reggel inkább a fejére húzni a takarót és tovább aludni.

A dietetikus által összeállított étrenddel akár heti fél kilogrammot is fogyhatunk

Ha kávéval vesszük be a gyógyszert gyorsabban hat, de emellett a kávé fokozza a sportteljesítményt is.

A hazai koronavírus járvány második, őszi hullámára már elkészülhet a vírus elleni védőoltás,  ami feltehetőleg már nem lesz olyan súlyos, mint a tavaszi volt.

Többnyire az ősztől tavaszig terjedő időszakban, rendszerint enyhe nátha, esetleg köhögés után, leginkább az éjszakai, hajnali órákban a szülők a gyermek mélyhangú, kutya- vagy fókaugatásszerű köhögésére ébrednek.

Egy rendre visszatérő kérdés, mely a kismamák jelentős többségét foglalkoztatja: lehet, hogy túl zsíros, vagy éppen túl vizes az anyatej? Egyáltalán, van elég? A problémával mindenképpen foglalkozni kell, mert erős félreértések vannak a fejekben.

Minden csak nézőpont kérdése. A nézőpont pedig a következő: férfiból vagy nőből vagy-e?

A nyár már szinte itt van a nyakunkon; az időjárás folyamatos monitorozása mellett azonban van más dolgunk is, például bőrünket is fel kell készíteni, mielőtt beköszönt az igazi nyár. Ahogy a ruhatárunkat felfrissítjük az új szezonban, úgy a bőrünknek is megújult, az évszakhoz igazodó rutinra van szüksége. Próbáld ki a FOREO tanácsait, amelyek tetőtől-talpig segítenek bőrödet kihozni a hibernáció állapotából és felkészülni egy igazán forró nyárra.

Az elmúlt hónapok történései minden szinten kihatottak hétköznapi életünkre. Ennek az egyik meghatározó eleme a maszkviselés, hiszen ezzel óvhatjuk magunkat és a környezetünket egyaránt. A járványhelyzet ugyan enyhült, a maszkviselés azonban még mindig sok helyen kötelező, így az elkövetkezendő időben sminkrutinunkat is némileg ehhez kell igazítanunk.

A szív-és érrendszeri betegségek szempontjából igen nagy kockázatúnak számítanak a cukorbetegek, de az omega-3 zsírsavak adásával ez a veszély még akkor is hatásosan csökkenthető, ha már volt valamilyen ritmuszavar vagy szívroham.

Ha szívesen felidéznénk a korábbi európai nyaralásaink tradicionális ízeit, elevenítsük fel őket a saját konyhánkban! Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya ezúttal népszerű mediterrán ételeket mutat be.

Jaksity Kata nemrégiben alapította meg a FEME - Felelősen Magadért Egyesületet. Rengeteg embernek segítettek már.

Sokan el sem képzelik, de létezik a túledzettség jelensége. Ilyen káros hatásokkal kell számolni.

A szerelmi háromszög kimeríthetetlen téma – szinte nincs olyan nő vagy férfi, akit ne lett volna már érintett a kérdésben. Számtalan írás olvasható az interneten arról, hogy mi a teendő akkor, ha egy kihűlt párkapcsolatban egyszer csak azon vesszük észre magunkat, hogy párunk már másnál keresi a boldogságot, vagy épp mi kacsingatunk új partner felé, esetleg mi kerültünk pótkerék szerepbe. Vajon csak arról van szó, hogy azt a hiányt próbáljuk meg pótolni, amit párunktól nem kaphatunk meg, vagy valóban mély érzelmi kötelék fűz minket a másikhoz?

Általános kérdés a teherbeesést megelőzően, hogy jól teszik-e a leendő anyukák, ha sok mindent tartalmazó terhesvitamint szednek a kívánt terhesség előtt?

Egy, a Semmelweis Egyetem (SE) kutatóinak részvételével zajló vizsgálat során felfedezték, hogy a kígyók hőlátó képessége segíthet a retina gyógyításában, a mechanizmus felhasználásával pedig akár a látás is visszanyerhető.

A körömgomba népbetegség, főleg nyáron zavar sokakat a gombás köröm, ami különösen makacs betegség tud lenni.Dr. Borbola Kinga, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa, klinikai onkológus a gyakran nem feltűnő tünetekről, a hatékony kezelésről és a megelőzésről beszélt.

Sokan a home office vagy más ok miatt sokkal többet ülnek és kevesebbet mozognak, mint korábban tették. Ez pedig mind az inzulinrezisztencia, mind a cukorbetegség egyik rizikófaktora lehet, a már diagnosztizált betegeknél pedig ronthat az állapoton.Dr. Koppány Viktória, az Endokrinközpont belgyógyásza, endokrinológus, klinikai farmakológus az összefüggésekről és a megoldási lehetőségekről beszélt.