245. oldal - Egészség

Egy átmulatott, italozással teli este után, fájó lehet az ébredés. Ebben az esetben rendbe kell hozni a hasad, hogy jobb legyen a közérzeted. Íme 11 különleges étel másnaposság ellen!

A húsvéti készülődés közepette olykor felmerül bennünk a kérdés, milyen újdonsággal dobhatnánk fel idén a dekorációt vagy a menüt. Nos, a kettő egyben megvalósítható az olasz húsvéti kenyérrel!

Az inzulinrezisztencia (IR) alapvetően a cukoranyagcsere betegsége, ám igen sokrétű következményt vonhat maga után. A tünetei is igen változatosak, ilyen például az étkezést követő fáradtságérzet. Mi áll ennek hátterében?

Azt szeretnénk, hogy csemeténk egészségesebben indítsa életét, mint egykor mi? Sokat tehetünk azért, hogy a legjobb élelmiszerekből válogasson. Csupán az utat kell számára kijelölni. Hogyan hozzuk létre az egészségesen étkező gyermek megfelelő környezetét?

A vírus nem foglalkozik azzal, hogy húsvét van, ezért mindenki ünnepeljen a lehető legszűkebb családi körben.

Az emberek többsége nap, mint nap számtalan stresszhelyzetnek van kitéve, amelyek kezeletlenül szinte időzített bombaként fenyegetik az egészséget.

Megbántottak? Mélységes sértettséget érzel? A harag eluralkodott rajtad? Ugye ismerős, benned is biztosan kavarogtak már hasonló gondolatok.

A nyuszik ünnepe egyben lehetne a kreativitásé is, na meg azoknak az embereknek a megbecsüléséé, akik ilyenkor a zöldülőtermészetből erőt merítve nekiállnak saját kezűleg készített díszekkel ékesíteni a szobákat, az előteret, a konyhát, tehát az otthonukat.

Húsvétig van még egy hétvégéd, hogy elbabrálj a saját készítésű bonbonokkal. Ajándéknak is remek, de kínálhatod desszertként is, és nem csak a locsolóknak!

Sokan tudják, milyen fantasztikus fizikai hatásai lehetnek a szexnek, azt azonban csak kevesen, hogyan befolyásolja a mentális egészségünket.

Az ösztrogéndominancia egyre több nőt érint manapság, és sajnos nem csak kellemetlen tüneteket okoz, de súlyos betegségekhez, akár meddőséghez is vezethet.

Magyar agykutatók részéről tudományos megerősítést nyert, hogy egy kis nyugalom nem csak jólesik, de kifejezetten hasznos is. Ez annak köszönhető, hogy agyunk nyugalmi állapotban sem tétlenkedik.

Lássuk, milyen gyógynövényeket használhatunk nem csak a húsvéti menü, hanem a tavaszi ételeink ízesítésére, megbolondítására!

Manapság sajnos sokaknak tiltólistás az alap húsvéti kalács, mivel érzékenyek a gluténre és/vagy a laktózra. Szerencsére ma már „mentes” kalácsot is elkészíthetünk a megfelelő anyagok felhasználásával.

Valamennyi ünnepünk alkalmával hagyományos ételeket eszünk, a legismertebbeket a legtöbb családban nagy örömmel fogyasztják. Húsvétkor is bőven van kínálat, de lássuk, miből szokás válogatni. A kedvencek közé tartoznak a sonkás, tojásos, zöldséges, könnyed fogások is. ezek határozottan nem böjt alkalmával fogyasztandóak.

Az ünnepek kétségtelenül nagy élményt jelentenek a kicsiknek, hiszen nemcsak csokitojásokkal örvendeztetjük meg őket, de ilyenkor jöhetnek az érdekes, mulatságos közös húsvéti játékok is!

A tavaszi időszakban gyakran tapasztalhatjuk, hogy reggelente alig bírunk felkelni az ágyból, napközben még a kisebb feladatok is kimerítenek bennünket, és szinte folyton csak a pihenésen jár az eszünk.

A húsvéti szokások, a húsvéti hagyományok és a húsvéti tojások egészségügyi nézőpontból.

Stabil alap nélkül kevesen maradnak meg a kapcsolatukban

Az elszigeteltség még nagyobb kárt okozhat

Hasznos és egyszerű testmozgás

Minden ünnepünk idején megvannak azok a hagyományos ételek, amelyeket ilyenkor szokás leginkább fogyasztani. Húsvétkor is van miből válogatni. Lássuk, mi mindent eszünk, melyek a nagy kedvencek. Ha még nem próbáltuk, ideje jövő hét végén elkészíteni!

A szorongás rengeteg ember életét nehezíti meg. Ez az egyszerű technika azonban segítséget nyújt mindenki számára.

A csicseriborsó salátától a sült articsókáig

A tojásfestés kétségtelenül a lurkók számára a legérdekesebb – és az ünnep egyik leginkább várt elfoglaltsága. Igen ám, de miféle tojásokat kreáljunk velük együtt, miben tudnak segíteni nekünk?

Április 1. Tréfás nap

A Pfizer klinikai vizsgálatokat végzett arról, hogy a 12-15 éves korosztályban mennyire hatékony a COVID elleni vakcinájuk.

Monogám kapcsolatban gyakran döntenek a párok a fogamzásgátló tabletta mellett, azonban ez nem véd a szexuális úton terjedő betegségek ellen.

Számos menstruációs zavar adódhat a nő életében, ilyen lehet például a darabos vérzés, amikor kisebb-nagyobb vérrögök jelennek meg a havivérzés során.