245. oldal - Egészség

2021. 03. 01.

Sörömök, vagyis a legjobb házisör recept!

A sörgyártás szinte egyidős az emberiséggel. Már a Kék-Nílus völgyében is készíthettek sört, ezt bizonyítja a szudáni ásatások során fellelt közel 7000 éves edény, melyben sör maradványait mutatták ki.Pontosan nem tudjuk, hogy mikor készítettek először sört a világon, de az bizonyos, hogy már az ókori egyiptomiak is foglalkoztak sörfőzéssel a Kr. e. V. évezredben.

sör készítése házilag

2021. 03. 01.

Vitamindús pattogatott kukorica!

Az új hírnek nemcsak a diétázók, hanem az egészséges táplálkozás hívei is örülhetnek. Az antioxidánsok, vagyis a polifenolok ugyanis segítenek legyőzni a szervezet számára ártalmas, a sejteket károsító molekulákat.

egészség

2021. 03. 01.

Tavaszváró receptek a mediterrán hangulatért

Lassan fogasra akaszthatjuk a télikabátunkat, miközben a piacok újra megtelnek friss, színes idényzöldségekkel és -gyümölcsökkel.

rukkola

2021. 03. 01.

A férfiak számára is fontos a folsav

Eddig azt tudtuk, hogy a várandósság során nagyon fontos a kismama folsav bevitele. Ám most kiderült: a férfiaknak is ajánlott szedni.

termékenység

2021. 03. 01.

Vírushelyzet - Minden ötödik gyerek szorong és boldogtalan

Történelmi felmérés készült, hiszen most először fordul elő, hogy mintegy tízezer gyermek és fiatal alakíthatja közvetlenül az EU jövőjét. A COVID helyzetet sajnos ők sem viselik túl jól...

gyerek

2021. 03. 01.

Koronavírus - Változik az oltási stratégia hazánkban?

Az országos tisztifőorvos változtatást sürget a hazai oltási stratégiát illetően. Ennek oka, a koronavírus harmadik hullámának elindulása.

stratégia

2021. 03. 01.

Márciusi jeles napok - mi vár ránk ebben a hónapban

A tavasz a megújulás, a természet újjászületésének évszaka. A nappalok hosszabbodnak, az időjárás enyhül, a virágok ekkor már kikukucskálnak a föld alól, a madarak készülődnek a fészekrakáshoz, némelyiküktől hangos az erdő.

jeles napok

2021. 03. 01.

COVID - Mindennél fontosabb, hogy minél többen megkapják legalább az első oltást

Minden eddiginél fontosabb az oltás, mert meredeken emelkedik az új koronavírus-fertőzöttek száma és ezzel párhuzamosan nőni fog a kórházba kerülők, sőt az intenzív osztályokon kezeltek száma is - mondta a Dél-pesti Centrumkórház infektológus főorvosa a közmédiának.

vakcina

2021. 02. 28.

Lehull a lepel a pornóról!

Hogy a szexuális tartalmakkal feltöltött videók utáni leskelődés árt-e egy kapcsolatnak az kortól, tapasztalattól és mennyiségtől függ.

szerelem

2021. 02. 28.

Újra kell tanulnunk a társasági életet?

A vírushelyzet alatt nagyon lecsökkent emberi kapcsolataink száma. Sokaknak szorongást okoz, hogy hogyan leszünk képesek újra alkalmazkodni nagyobb társaságokhoz.

stressz

2021. 02. 28.

Napi 10 szokás az egészségért

Nem kell sok idő, míg egy új szokás beépül, a lényege az ismétlés. (Ahogy a tudás anyja is az!) A rendszeresség a legnehezebb tényező, mikor újra szeretnénk építeni a "jó" szokásainkat az egészségünk érdekében.

rendszeres mozgás

2021. 02. 28.

Tavaszi italok a fáradtság ellen- A teák!

Ételeink mellett italainkat is választhatjuk úgy, hogy azok minél változatosabbak legyenek, energiát adjanak, és nem utolsó sorban segítsenek elűzni a tavaszi fáradtságot, sőt mindeközben még a környezeti ártalmak ellen is felvértezzenek bennünket.

egészség

2021. 02. 28.

Túlsúly ellen lassú evés?

Segít leadni a plusz kilókat, ha lassabban falatozunk?

evés

2021. 02. 28.

Pikali Gerda élvezi az énidőt

Pikali Gerda számára fontos, hogy nőként és a hivatását tekintve megtartsa szépségét. Ezért igyekszik megfelelően ápolni a bőrét, és belülről is táplálni.

Pikali Gerda

2021. 02. 28.

Koronavírus - Oltással visszaszoríthatók az újabb mutánsok?

Az új koronavírus-mutánsok keletkezése akkor állítható meg, ha minél többen veszik fel a COVID elleni oltást.

járvány

2021. 02. 28.

Bukás és reflux – mikor kell orvoshoz fordulni?

A bukás természetes jelenség csecsemőkorban, ám a tünetei nagyon hasonlóak a reflux betegséghez, ami viszont már orvosi kezelést igényel.

reflux

2021. 02. 27.

Ürüléktől a spirálig - a fogamzásgátlás története

Amulettként egy macska máját nyakláncként viselni? Egy teve leheletét sűrűn belélegezni? Ráolvasással elejét venni egy gyermek születésének? Riasztó példák a fogamzásgátlás történetéből, és annak korántsem hatékony módszereiről.

fogamzásgátlás

2021. 02. 27.

Nem csak a szexuális kalandozások jelenthetnek veszélyt

Azt már kívülről fújjuk, hogy a gyakori partnerváltogatásnak, a szexuális kalandozásoknak komoly veszélyei vannak. Arról viszont egyáltalán nem, vagy csak keveset tudunk, hogy a nők számára a rendszeres szexuális élet még stabil párkapcsolatban is egészségügyi kockázattal járhat.

egészség

2021. 02. 27.

Házi praktika - Készíts shea vaj szappant!

Fürdés közben semmi sem kényeztetőbb a bőrödnek, mint egy teljesen természetes shea vajszappan

bor

2021. 02. 27.

Kerékpáros és fáj a háta, a nyaka? Íme, a megoldás

A derék-, hát- és nyakfájással küzdők gyakran választják maguknak a kerékpározást, mint a fizikai aktivitás kellemes formáját.

derékfájás

2021. 02. 27.

Ismerjük meg az Alakor búzát

Az újítások és a modern élelmiszeripari technológiák mellett egyre terjed és népszerűbb a „kézműves”, vagyis a múlt és őseink kultúráját felelevenítő, leporoló élelmiszer-előállítás is.

alakor gabona

2021. 02. 27.

Csípőtáji elhízás - mi a teendő?

A fenéktájon lerakódó zsírpárnák - tehát a csípőtáji (ginoid) elhízás - a Magyar Orvosi Wellness és Prevenciós Társaság táplálkozási és életmódbeli szokásokat vizsgáló felmérésének adatai szerint a vizsgált nők 65%-ára jellemzőek.

elhízás

2021. 02. 27.

Apró konyhai trükkök IR diéta esetén

Azok, akik inzulinrezisztenciában szenvednek, jól tudják, hogy a cukron kívül a fehér lisztből készült ételeket érdemes rostosabb változatra cserélni.

ír

2021. 02. 27.

Minden 20. ember ritka betegségben szenved

A ritka betegségek a Föld minden huszadik lakosát érintik, ez világszerte nagyjából 300 millió főt jelent.

diagnózis

2021. 02. 27.

A dél-afrikai koronavírus-variáns már hazánkban is megjelent

A járvány harmadik hullámát okozó brit típusú koronavírus-variáns mellett már bizonyítottan jelen van hazánkban a védőoltásokkal szemben is ellenállóbb dél-afrikai mutáció is.

járvány

2021. 02. 27.

Minden negyedik gyermek túlsúlyos vagy elhízott: Van megoldás a problémára!

Túlsúlyproblémákkal küzd a gyermeke? Gondoljon pajzsmirigy problémára, genetikai defektusra is! Például a Prader Willi szindrómát gyakran falánkság néven szokták emlegetni, mert jellemző tünete a fékezhetetlen étvágy.

gyermekbetegségek

2021. 02. 26.

Nők és rákkezelés – Hogyan jönnek létre a szexuális mellékhatások? – 2. rész

A rákkezelés fizikai változásokat idéz elő a szervezetben, amely a szexet is megnehezítheti. Tekintsük át alaposabban, vajon a szexuális mellékhatások milyen kezelések eredményeképpen és hogyan jöhetnek létre.

petefészek

2021. 02. 26.

Megmarad-e a terhességi cukorbetegség szülés után?

A cukorbetegség olyan állapot, melyet meggyógyítani nem lehet, ám szinten tartani igen.

terhesség

2021. 02. 26.

Piros, csepp formájú foltok testszerte? Ezt kell tudni róla

A pikkelysömör a bőr kóros elszarusodásával járó, krónikus, kiújulásra hajlamos betegség. Előfordulása kb. 2%-ra tehető, sok esetben családi halmozódást mutat. Jelenleg véglegesen nem gyógyítható, de a megfelelő kezeléssel többnyire tünetmentessé tehető.

bőrkiütés

2021. 02. 26.

Így sportoljunk járvány idején

Ajánlást adott ki a világ egyik legnagyobb sporttudományi szervezete, az American College of Sports Medicine arról, mire kell odafigyelni mozgással kapcsolatban aCOVID19 járvány idején.

mozgásformák

245. oldal - Egészség

Sörömök, vagyis a legjobb házisör recept!

Vitamindús pattogatott kukorica!

Tavaszváró receptek a mediterrán hangulatért

A férfiak számára is fontos a folsav

Vírushelyzet - Minden ötödik gyerek szorong és boldogtalan

Koronavírus - Változik az oltási stratégia hazánkban?

Márciusi jeles napok - mi vár ránk ebben a hónapban

COVID - Mindennél fontosabb, hogy minél többen megkapják legalább az első oltást

Lehull a lepel a pornóról!

Újra kell tanulnunk a társasági életet?

Napi 10 szokás az egészségért

Tavaszi italok a fáradtság ellen- A teák!

Túlsúly ellen lassú evés?

Pikali Gerda élvezi az énidőt

Koronavírus - Oltással visszaszoríthatók az újabb mutánsok?

Bukás és reflux – mikor kell orvoshoz fordulni?

Ürüléktől a spirálig - a fogamzásgátlás története

Nem csak a szexuális kalandozások jelenthetnek veszélyt

Házi praktika - Készíts shea vaj szappant!

Kerékpáros és fáj a háta, a nyaka? Íme, a megoldás

Ismerjük meg az Alakor búzát

Csípőtáji elhízás - mi a teendő?

Apró konyhai trükkök IR diéta esetén

Minden 20. ember ritka betegségben szenved

A dél-afrikai koronavírus-variáns már hazánkban is megjelent

Minden negyedik gyermek túlsúlyos vagy elhízott: Van megoldás a problémára!

Nők és rákkezelés – Hogyan jönnek létre a szexuális mellékhatások? – 2. rész

Megmarad-e a terhességi cukorbetegség szülés után?

Piros, csepp formájú foltok testszerte? Ezt kell tudni róla

Így sportoljunk járvány idején

Idősek otthonába került a nagybeteg magyar legenda

Bangó Margit ezért nem vett részt dédunokája esküvőjén

Nagy baj történt, szünetel a vasúti forgalom

Ezzel a trükkel tűnik el leggyorsabban a vízkő

Megszólalt a Megasztár producere: Ez lesz Curtis sorsa