243. oldal - Egészség

Egy igazán egyszerű trükk segítségével megszabadulhatsz néhány pluszkilótól! A titok nyitja: az adagok nagysága és a megfelelően kiválasztott élelmiszerek.

Hogyan lehet igénybe venni?

Meghan Markle szörnyű lelki csatákat vívott magában; a brit királyi család tagjaként érzett magány és intenzív ellenőrzés miatt öngyilkos akart lenni.

Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor belépünk egy szobába és hirtelen nem tudjuk, mit is akartunk ott csinálni. Sokan egy ilyen helyzetben megijednek, hogy ez az Alzheimer-kór vagy más demencia első jele.

A kéthetes zárással megszakítható a fertőzési lánc, a koronavírus elleni védőoltások beadásának folytatásával pedig a betegségre fogékonyak számát tudják csökkenteni.

A spermiumok mozgékonyságával, megtermékenyítő képességével, termelődésével kapcsolatban számos tévhit kering, most - a KamaszPanasz.hu segítségével - tisztázzuk a legtöbbet.

Ki gondolta volna, hogy a sör egy egészséges összetevő, amelynek segítségével jókat főzhetünk? Dietetikusok egy csoportja szerint bátran főzzünk barna sörrel olaj helyett, mivel csak 75 kalóriát tartalmaz, míg az olaj 120-at. És akkor még nem is beszéltünk az extra vitaminokról!

Inzulinrezisztencia és cukorbetegség esetén, egy meghatározott szénhidrát tartalmú, speciális diétára van szükség azért, hogy a vércukor és az inzulin szintet stabilizálni tudjuk. Néhányan, a kezdeti időszakban az oly divatos paleolit diéta felé fordulnak, ami nem biztos, hogy a legjobb megoldás. Hogy miért, arra Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa ad választ.

Mindegyikünknek vannak a szexualitással kapcsolatos érzései, és ez így természetes. Életünk során ezek az érzések változnak, fejlődnek, gyerekkorunktól a serdülőkoron keresztül egészen a felnőttkorig, mindvégig meghatározóak maradnak.

Azonnal felhívjuk magunkra a figyelmet, ha végigkopogunk vele az utcán, a magassarkú cipőknek hátránya azonban sokkal több van, mint előnye.

A gyógyszertárakban többféle visszérkrém is kapható, ám azzal csak kevesek vannak tisztában, hogy ezek csupán a kellemetlen tüneteket enyhítik, a már kialakult, súlyosabb visszértágulatokat már nem tüntetik el.

A dietetikus szerint 80 százalékban az étkezésen múlik a siker, 20 százalékban pedig a mozgás hozza meg.

Mit szólna, ha az egészségének javítása érdekében befektetnék egy sötét, hangoktól is elzárt sós vizes tartályba?

Diétázni sokféleképpen lehet, de ahhoz, hogy ne gyengítsük le szervezetünket a fogyókúra után, bizony van néhány szabály, melyeket érdemes betartanunk.

Ha a napi étrend részeként iszunk fehérjeturmixokat, rövid idő alatt megtapasztalhatóak előnyei, főként sportolás mellett.

A kényszerű otthoni pihenő alatt sem áll meg az élet minden területe. Azok a párok, akik szeretnének családot alapítani, most ráadásul egy kis előnyt is szerezhettek, hiszen mindketten otthon vannak, valamivel több idejük is jut egymásra, igaz, a stressz is lényegesen nagyobb.

Gyermekeink olyan világban nőnek fel, ahol a közösségi média, a mobiltechnológia és az online közösségek alapvető fontosságúak a kommunikáció, a tanulás és a fejlesztés útján.

Valaki a pozitív oldalát látja, valaki csak a negatívat. Tény az ember, társas lény és szüksége van egy emberre, egy társra, akivel jó együtt lenni

Nyugalomra, lazításra, vagy érzéki hangulatra vágyunk? A párnáink elárulják helyettünk az esti terveinket. Vagy mégsem?

A szépség belülről fakad - tartja a mondás, és milyen igaz, főleg, ha rájövünk: milyen nyomot hagy bőrünkön egy-egy elfogyasztott étel.

Előfordul, hogy a legjobbnak tartott eszközünk sem válik be egy makacs folt, felületi sérülés ellen. Vannak azonban természetes módszerek is, mégpedig ételek, amelyekkel megpróbálkozhatunk!Manapság egyre inkább elterjedt, hogy aki teheti, természetes és egyszerű módszertválaszt a takarításhoz. Vagyis a természetes tisztítószer a nyerő.

Gluténmentes diéta vagy búzaallergia diéta? Ha a gabonafélék fogyasztása miatt panaszai jelentkeznek, akkor mielőtt bármilyen diétába kezdene, forduljon gasztroenterológushoz.

Az anyagcsere kémiai reakciók folyamata, mely nélkül képtelen lenne a növekedésre és a szaporodásra az élő szervezet.

Sikeres szívgyógyászati beavatkozást hajtottak végre a brit uralkodó férjén, Fülöp hercegen.

Hétvégén várhatóan több tízezer embert fognak beoltani, ezért megkezdődött a koronavírus elleni AstraZeneca-vakcina beadásáról az értesítő sms-ek kiküldése.

Sokan nem is gondolják, hogy a hangjuk akár a névjegyük is lehet. Ezért fontos, hogy jól bánjunk vele, és fejelsszük, ha kell.

Nem szívesen fordul az ember fia és lánya orvoshoz, ha a szexuális életéről van szó - ám vannak esetek, amikor kénytelen.

A nem kívánt teherbeesés ellen ma már több féle módon lehet védekezni. Ezek közül a gumióvszer mellett a legelterjedtebbek a fogamzásgátló tabletták, melyek közel 100%-os védettséget biztosítanak- természetesen megfelelő alkalmazás során.

Ne áltassuk magunkat! Egyre idősebbnek lenni nem valami vidám dolog. A nők különösen érzékenyek rá, féltik külsejüket, szeretnének szépek maradni. Lehet, de a módja nem mindegy. Íme 10 hiba, amit elkövetnek!